Phát triển phong trào tập luyện Yoga vì sức khỏe cộng đồng
Yoga là bộ môn rèn luyện thể chất và tinh thần, có nguồn gốc từ Ấn Độ hơn 5.000 năm trước, kết hợp hài hòa các hoạt động thể chất, tinh thần, tâm linh nhằm theo đuổi sự cân bằng giữa thân thể - tâm trí, con người - thiên nhiên. Từ đó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của người tập. Ngày nay, Yoga không chỉ phổ biến ở nhiều quốc gia, vùng lãnh thổ trên thế giới mà còn phát triển mạnh mẽ ở Việt Nam, trong đó dần lan tỏa rộng khắp tại các địa phương của tỉnh Hòa Bình.
Yoga là bộ môn rèn luyện thể chất và tinh thần, có nguồn gốc từ Ấn Độ hơn 5.000 năm trước, kết hợp hài hòa các hoạt động thể chất, tinh thần, tâm linh nhằm theo đuổi sự cân bằng giữa thân thể - tâm trí, con người - thiên nhiên. Từ đó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của người tập. Ngày nay, Yoga không chỉ phổ biến ở nhiều quốc gia, vùng lãnh thổ trên thế giới mà còn phát triển mạnh mẽ ở Việt Nam, trong đó dần lan tỏa rộng khắp tại các địa phương của tỉnh Hòa Bình.
Một buổi tập luyện Yoga tại câu lạc bộ MH Fitness & Yoga (thành phố Hòa Bình).
Những năm gần đây, phong trào tập luyện Yoga đã và đang lan tỏa, phát triển ở các huyện, thành phố trong tỉnh. Tuy chưa có thống kê cụ thể nhưng trên địa bàn tỉnh hiện có nhiều câu lạc bộ (CLB), nhóm tập luyện Yoga với hàng trăm học viên tập luyện thường xuyên. Sôi nổi nhất phải kể đến TP Hòa Bình. CLB MH Fitness & Yoga (phường Phương Lâm) là một trong những CLB Yoga hoạt động lâu năm và hiệu quả ở địa bàn thành phố. Chị Lê Thị Thanh Thủy, Chủ nhiệm CLB MH Fitness & Yoga chia sẻ: "CLB có trên 120 học viên đăng ký tham gia tập luyện Yoga thường xuyên. Để đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của học viên, CLB có các lớp tập theo 7 khung giờ hàng ngày. Các lớp được phân chia thành: lớp cơ bản cho người mới bắt đầu, nâng cao, trị liệu, trẻ em, phù hợp với nhu cầu, mức độ của học viên. CLB thường xuyên đầu tư cơ sở vật chất, trang thiết bị hiện đại, đội ngũ huấn luyện viên người Ấn Độ và Việt Nam trực tiếp giảng dạy, hướng dẫn tận tâm, nhiệt huyết, dày dặn kinh nghiệm, không ngừng trau dồi về chuyên môn, nghiệp vụ...”.
Không chỉ từng bước mở rộng hơn về quy mô, ngày càng thu hút đông đảo học viên tham gia, một số CLB Yoga còn chú trọng cải thiện chất lượng, tham gia tranh tài ở một số giải đấu và giành được những kết quả nổi bật. Điển hình như Shakti Yoga Hòa Bình là CLB đầu tiên dạy Yoga chuyên nghiệp trên địa bàn tỉnh, được thành lập từ tháng 3/2016, dần mở rộng quy mô thành lập thêm CLB ở các huyện, thành phố. CLB đã giành 4 huy chương vàng, 4 huy chương bạc, 1 huy chương đồng và xếp thứ 3 toàn đoàn tại Giải vô địch Yoga quốc gia năm 2019; CLB Shakti Yoga TP Hòa Bình (thành viên của hệ thống Shakti Yoga Hòa Bình) giành 2 huy chương bạc, 1 huy chương đồng tại Giải Yoga toàn quốc lần thứ I - năm 2017...
Bộ môn Yoga ngày càng thu hút đông đảo phụ nữ ở nhiều lứa tuổi tham gia tập luyện bởi những lợi ích thiết thực đối với sức khỏe, thể lực, tinh thần mà môn thể thao này đem lại. Thông qua các động tác thể dục, sự kiềm giữ tư thế, bài tập hít thở và sự tập trung tinh thần, Yoga giúp mang lại một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái. Trong quá trình tập luyện, hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn, máu lưu thông đều khiến làn da được cung cấp đủ dưỡng chất, oxy giúp da trở nên hồng hào, tươi trẻ. Tăng cường hệ miễn dịch, giúp xương chắc khỏe, giảm thiểu bệnh tật. Về mặt tinh thần, sự phối hợp giữa tâm trí (suy nghĩ) và cơ thể (hành động) cải thiện ý thức, sức khỏe tổng thể của một cá nhân...
Bắt đầu từ năm 2015, ngày 21/6 hàng năm trở thành Ngày Quốc tế Yoga. Năm nay, cùng với khoảng 40 tỉnh, thành phố trong cả nước, tỉnh Hòa Bình cũng tổ chức Ngày Quốc tế Yoga năm 2024 với chủ đề "Yoga vì bản thân và xã hội”. Nổi bật tại sự kiện chào mừng Ngày Quốc tế Yoga tại tỉnh năm 2024 là màn đồng diễn của gần 460 học viên Yoga đến từ 18 CLB Yoga trên địa bàn tỉnh. Chương trình diễn ra ngày 30/6 tại Quảng trường Hòa Bình (TP Hòa Bình). Đồng chí Đào Tiến Cường, Phó Giám đốc Sở VH-TT&DL, Phó Trưởng Ban Thường trực Ban Tổ chức sự kiện chào mừng Ngày Quốc tế Yoga tại tỉnh Hòa Bình năm 2024 cho biết: "Thông qua sự kiện nhằm tăng cường quan hệ giao lưu, đối ngoại và hợp tác giữa tỉnh Hòa Bình với Đại sứ quán Ấn Độ tại Việt Nam. Đồng thời tuyên truyền, phổ biến tới cộng đồng ý nghĩa của việc tập luyện Yoga để nâng cao sức khỏe, góp phần cải thiện đời sống tinh thần và thể chất cho nhân dân; tạo cơ hội giao lưu, gắn bó, đoàn kết, nâng cao kiến thức chuyên môn về tập luyện Yoga cho người dân trong tỉnh. Nâng cao vị thế và tuyên truyền, quảng bá hình ảnh, tiềm năng, thế mạnh về văn hóa, lịch sử, địa lý, du lịch, thể thao đặc sắc của tỉnh đến với bạn bè trong nước, quốc tế...”.
Năm 2023, toàn tỉnh có trên 309 nghìn người tập luyện thể dục thể thao thường xuyên và gần 60 nghìn hộ gia đình thể thao, trong đó có sự đóng góp tích cực của các CLB, nhóm, học viên Yoga. Sự kiện chào mừng Ngày Quốc tế Yoga tại tỉnh Hòa Bình năm 2024 không chỉ là hoạt động thiết thực chào mừng Ngày Quốc tế Yoga, mà còn tạo điều kiện để đông đảo học viên Yoga trong tỉnh được gặp gỡ, giao lưu, trao đổi kinh nghiệm và phát triển mạnh mẽ bộ môn này trong thời gian tới. Qua đó góp phần thực hiện hiệu quả cuộc vận động "Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại” trên địa bàn tỉnh.
