Phong cách sống Lagom của người Thụy Điển

Cuốn sách “Vừa đủ” của tác giả Linnea Dunne đưa ra nhiều ví dụ cụ thể về phong cách sống Lagom, từ việc giao tiếp ngắn gọn, nhà cửa gọn gàng và thoáng đãng, đến cách ăn uống đơn giản nhưng đầy đủ dinh dưỡng… Lagom hướng dẫn sống tối giản kèm theo trạng thái bình an trong tâm hồn, giúp mỗi người thoát ra khỏi những bộn bề một cách thái quá.

Tác giả Linnea đã khéo léo giới thiệu đến độc giả một cách sống cân bằng mới với các giải pháp giúp giảm căng thẳng, sắp xếp ưu tiên hằng ngày và tận hưởng thời gian rảnh rỗi. Các mẹo về việc loại bỏ sự lộn xộn và thiết kế tủ quần áo tiện dụng cũng được chia sẻ giúp người đọc đạt được một cuộc sống thẩm mỹ.

Đọc cuốn sách “Vừa đủ”, độc giả Đỗ Thùy Dung ở phường Tân Phú, TP. Đồng Xoài cho rằng, kết quả chị nhận được không đơn thuần là kiến thức mà cả những giá trị thực tiễn mà Lagom mang lại. Trong một thế giới đầy sự cạnh tranh và áp lực, triết lý Lagom như một liều thuốc tinh thần, nhắc nhở mọi người về sự quan trọng của việc sống chậm lại và trân trọng những điều nhỏ bé xung quanh. Chị Dung chia sẻ: “Nhiều bạn bè xung quanh và cả tôi có những giai đoạn như đang sống trong guồng quay, cứ hối hả, mải miết chạy theo những mục tiêu không bao giờ dừng lại. Đọc sách, tôi cảm thấy như tác giả đang khuyến khích mình xem xét lại những ưu tiên trong cuộc sống, từ công việc cho đến các mối quan hệ. Thay vì theo đuổi sự hoàn hảo hay những thứ vật chất xa xỉ, Lagom chỉ cho tôi tìm kiếm sự hài lòng trong những điều giản đơn, như buổi chiều đi dạo trong công viên hay ăn bữa cơm cùng gia đình”.

Áp dụng phong cách sống Lagom, người Thụy Điển qua thời gian đã chứng minh kết quả có lợi về tinh thần và giúp cải thiện sức khỏe thể chất. Các hoạt động ngoài trời, văn hóa nghỉ giải lao của người Thụy Điển không chỉ mang lại sự thư giãn mà còn giúp con người kết nối với thiên nhiên và chính mình. Điều này đã mở ra một góc nhìn mới về hạnh phúc, không chỉ là sự tích lũy mà còn là sự chiêm nghiệm và tận hưởng. “Vừa đủ” vì vậy cũng gửi đi một triết lý sâu sắc về cách mỗi người có thể thay đổi cuộc sống của mình. Lagom khuyến khích con người tự đặt ra giới hạn cho bản thân, giúp mỗi người thoát khỏi những áp lực không cần thiết và tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn.

Tác giả Linnea Dunne đã thành công trong việc truyền tải thông điệp rằng, hạnh phúc không nằm ở việc có nhiều mà ở việc biết đủ. Và ai cũng có thể áp dụng những nguyên tắc đơn giản này vào cuộc sống hằng ngày, từ việc đơn giản hóa không gian sống đến cân nhắc lại cách tiêu thụ thực phẩm và sử dụng thời gian rảnh rỗi. Đặc biệt, cuốn sách cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc bản thân và tạo dựng những mối quan hệ chất lượng. Lagom không chỉ là một lối sống mà còn là một cách sống chánh niệm, tự nhận thức và lòng biết ơn. Điều này chắc chắn sẽ truyền cảm hứng cho mỗi người trong hành trình tìm kiếm sự mãn nguyện và hạnh phúc thực sự.

Khi xã hội hiện đại hôm nay khuyến khích con người chạy theo thành công và sự hoàn hảo, nơi mà mọi thứ đều được đẩy lên mức độ cao nhất từ công việc, tiêu dùng đến các mối quan hệ thì lối sống Lagom được coi như một “cơn gió lạ”. Bởi Lagom nhấn mạnh sự vừa đủ, sự tiết chế và hài lòng với những gì mình có. Lagom hướng đến các hoạt động ngoài trời và tận hưởng thiên nhiên, giúp con người tìm kiếm sự bình yên, cảm giác thư giãn, hài lòng. Khác xa với nhịp sống hối hả hiện đại, Lagom còn tập trung ưu tiên thời gian cho bản thân và gia đình, giúp nâng cao chất lượng các mối quan hệ. Chính vì vậy, phong cách sống Lagom là cách tiếp cận mới mẻ và tích cực trong một thế giới đầy áp lực, giúp con người tìm thấy giá trị thực sự trong vừa đủ.

Cuốn sách xứng đáng để độc giả tìm đọc và giới thiệu cho nhiều người cùng đọc.

Phương Dung