Private gym: Xu hướng tập luyện riêng tư 'lên ngôi'

Anh Ngô Quang Long đã giảm được 10kg trong 4 tháng tập.

Tìm sự riêng tư

Anh Lê Quang Hưng (phố Nguyễn Thái Học, Ba Đình) chủ phòng tập EAZY Private Training cho biết, Private gym đáp ứng nhu cầu của những khách hàng muốn tìm kiếm không gian tập luyện riêng tư, có người hướng dẫn chuyên biệt để lên giáo án tập luyện và ăn uống phù hợp với từng người.

Phòng tập trang bị khá đầy đủ các loại máy từ máy tập đa năng cao cấp đến các máy tập nhóm cơ chuyên dụng. Lộ trình và kế hoạch luyện tập của hội viên sẽ được thông báo từ trước và không phát sinh thêm bất cứ chi phí gì khi bắt đầu luyện tập.

Mỗi huấn luyện viên sẽ kèm 1 hội viên, từ đó mỗi khách hàng đến phòng Private gym sẽ được lên kế hoạch dinh dưỡng tập luyện phù hợp với bản thân. Huấn luyện viên cá nhân luôn có mặt để giúp người tập cải thiện quá trình tập luyện.

Thông thường thì phòng Private gym khác được trang bị khoảng 2 máy đa năng là đủ kết hợp thêm các dụng cụ tập hoặc thêm 2 máy cardio nữa là đủ nhưng anh Hưng đã chọn ra hơn chục máy để bố trí trong phòng, vì theo anh, một số nhóm cơ đòi hỏi phải tập chuẩn động tác hơn, nên vẫn phải có máy chuyên dụng.

Anh Hoàng Diệu (phố Nguyễn Khang, Cầu Giấy), huấn luyện viên về thể hình chia sẻ, nhu cầu xã hội về sức khỏe đang rất lớn, tuy nhiên do vấn đề các loại dịch bệnh và ô nhiễm không khí tăng cao nên việc e ngại đến các nơi tập luyện ngoài trời hoặc phải tiếp xúc với nhiều người. Đồng thời việc tập luyện theo bản thân không có lộ trình cụ thể cũng phần nào ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện, không mang lại kết quả như họ mong muốn.

"Do đó, Private gym sẽ là một phân khúc phù hợp đáp ứng tốt nhu cầu của khách hàng trong giai đoạn hiện tại và bền vững theo thời gian vì chỉ cung cấp duy nhất dịch vụ huấn luyện viên 1 kèm 1 nên có rất nhiều huấn luyện viên am hiểu về chuyên môn luyện tập và cả dinh dưỡng chuyên sâu nhằm tạo ra kết quả tích cực cho khách hàng có nhu cầu cụ thể (tăng cân, giảm cân, tăng cơ – giảm mỡ,…)" - anh Diệu nói.

Anh Diệu chia sẻ thêm, những ngày cận Tết, nhiều khách lo ngại sẽ tăng cân, phí công tập hàng ngày khi mà phòng tập nghỉ Tết 12 ngày. "Trước khi nghỉ Tết, tôi đã lên giao án cho từng học viên và sẽ giám sát qua cuộc gọi video cho đến khi phòng tập mở lại" - anh Diệu nói thêm.

"Đáng giá từng đồng"

Em Trần Quỳnh Mai (Nguyễn Trãi, Thanh Xuân) chia sẻ, để đến được phòng tập từ chỗ làm ở Hà Đông đến Nguyễn Thái Học hết 10km nhưng vì không gian thoải mái, một người và một huấn luyện viên riêng sẽ được tập trung vào tập luyện hơn nên vẫn vui vẻ chấp nhận. Trung bình, em Mai tập khoảng 5 buổi 1 tuần vào buổi chiều khi đi làm về.

Nhu cầu của người dân về sức khỏe, giữ vóc dáng là rất lớn.

"Vì quen ở nhà trong một khoảng thời gian dài, tự do sinh hoạt theo ý muốn mà cơ thể tôi lúc nào cũng thấy mệt mỏi, tích tụ mỡ. Trước đây tôi đăng ký gói tập ở các trung tâm nhưng vì không có hướng dẫn và ngại hỏi nên ý chí cũng giảm bớt và bỏ tập. Khi sang phòng tập riêng thì có huấn luyện viên luôn nhắn tin động viên và hỏi han nên tôi vẫn duy trì đều đặn" - em Mai nói.

Còn anh Ngô Quang Long (phường Khương Trung, Thanh Xuân) cho biết, từ khi biết đến private gym, anh đã có cách nhìn khác hơn về gym vì trước đây tôi tập ở các trung tâm ngoài không mấy hiệu quả. Thành quả của anh Long là đã giảm được 10kg trong 4 tháng tập với thời gian tập linh hoạt và cảm giác riêng tư như ở nhà vì mỗi ca chỉ có từ 1 đến 3 người dùng dịch vụ.

"Một tuần đầu tập luyện, cơ thể tôi rất đau nhức nhưng nếu nghỉ tập để lấy lại sức 1 ngày thì lại có ngày 2, cứ thế bản thân lại trở nên lười và bỏ cả gói tập. Vì không muốn mất số tiền mua khóa tập và tự cổ vũ bản thân mình kiên trì nên mới có thành quả" - anh Quang Long cho hay.

Có thể thấy, việc sở hữu không gian vừa phải mang lại nhiều ưu điểm cho phòng tập Private, đặc biệt phải kể đến sự riêng tư trong quá trình tập luyện, không còn cảnh nhiều người cùng tập một thời điểm gây quá tải. Mô hình private gym sẽ là lựa chọn phù hợp, an toàn, giúp học viên đạt được mục tiêu mong muốn.

Thành Luân - Hồng Minh