'Quái vật thể hình' ăn 1,8 kg thịt, 140 quả trứng mỗi ngày giờ ra sao?
Là một trong những vận động viên thể hình vĩ đại nhất lịch sử, Jay Cutler vẫn giữ được vóc dáng cơ bắp đáng nể ở tuổi 52.
Ngày 20/2, Jay Cutler (phải) chia sẻ lại bức ảnh chụp trong cuộc thi thể hình Mr Olympia, khi ông đang tạo dáng thi đấu với một huyền thoại khác - Ronnie Coleman. "Và thế là bắt đầu cuộc tranh tài tuyệt nhất trong lịch sử thể hình", Jay viết. Bức ảnh nhanh chóng nhận được gần 160.000 lượt thích và bình luận của người theo dõi. Trong số đó, không ít người nhận xét phong độ của ông bây giờ vẫn không kém ngày trước là bao.
Với những người đam mê bộ môn thể hình, Jay Cutler (sinh năm 1973) xứng đáng được xem là một trong những cái tên vĩ đại nhất lịch sử. Thời còn thi đấu, ông từng có 4 lần vô địch, 6 lần về nhì giải đấu thể hình danh giá Mr Olympia cùng nhiều danh hiệu đáng nể khác như vô địch Iron Bodies Invitational 1993, vô địch Arnold Classic liên tiếp vào các năm 2002, 2003 và 2004.
Sinh ra tại Massachusetts (Mỹ), từ năm 11 tuổi, Jay đã tới làm việc tại công ty xây dựng Cutler Bros Concrete của anh trai và bắt đầu tập gym đều đặn từ năm 18 tuổi để cải thiện sức khỏe. Dần dần, cùng với tình yêu dành cho bộ môn này lớn thêm, ông bắt đầu nghĩ tới việc tham gia thi đấu. Năm 19 tuổi, Jay đoạt giải trẻ toàn Mỹ, đánh dấu thành tích đầu tiên trong sự nghiệp thể hình và bắt đầu hành trình của một huyền thoại.
Trong suốt sự nghiệp, Jay đã chi hàng triệu USD cho chế độ ăn khắc nghiệt để duy trì cơ bắp. Trong một cuộc phỏng vấn năm 2022, ông chia sẻ bản thân từng ăn tới 140 lòng trắng trứng mỗi ngày: "Tôi cứ liên tục đập trứng ra, nấu rồi ăn". Bên cạnh đó, Jay nạp vào 1,8 kg thịt và nhiều thực phẩm chức năng. Jay ra khỏi nhà 2 lần/ngày, nhưng đều là để đến phòng tập. Theo Essentially Sports, bất cứ khi nào không tập luyện hoặc ngủ, Jay đều dành thời gian chuẩn bị bữa ăn cho mình.
Trong nhiều năm, Jay duy trì cân nặng ở mức 130-140 kg với chiều cao 1,75 m. Thời kỳ đỉnh cao, đường kính bắp tay của ông lên tới 56 cm, vòng đùi 76 cm, vòng ngực 150 cm, gắn với biệt danh "quái vật thể hình".
Hiện ở tuổi 52, Jay vẫn duy trì vóc dáng vạm vỡ cùng lượng cơ bắp ấn tượng. Sau khi nghỉ thi đấu từ năm 2013, ông tập trung vào Cutler Nutrition - doanh nghiệp thực phẩm bổ sung thể hình cũng như các dự án khác trên mạng xã hội. Ông cũng là tác giả cuốn sách Jay Cutler’s No Nonsense Guide to Successful Bodybuilding.
Huyền thoại thể hình một thời vẫn duy trì việc tập luyện đều đặn và từng hội ngộ đối thủ đầy duyên nợ Coleman ở phòng tập.
Jay cũng thường xuyên làm diễn giả, khách mời trong các chương trình thể thao. Trên trang cá nhân có 5,6 triệu người theo dõi, cựu vận động viên thường chia sẻ các mẹo tập luyện cũng như bài đăng truyền cảm hứng, động lực đến người yêu thể thao.
