Quang Hải tập luyện với cường độ khó tin tại Pau FC
Quang Hải đã tập luyện với cường độ và khối lượng lớn để nhanh chóng thích nghi với môi trường mới.
Đến thời điểm hiện tại, Quang Hải đã có 3 tuần ăn tập cùng Pau FC và tỏ ra thích nghi rất nhanh.
Do Ligue 2 yêu cầu cao về thể lực nên chân sút 1997 đã phải từ bỏ thói quen tập luyện tại Việt Nam và nỗ lực để thích nghi với đội bóng mới.
Tiền vệ Quang Hải tập luyện tại Pau FC
Quang Hải mỗi ngày có 2 buổi tập. Sáng sẽ bắt đầu từ 9h và chiều từ 18h.
Theo ghi nhận, mỗi buổi tập chân sút quê Đông Anh sẽ chạy khoảng 10km, đây là con số khá cao so với các cầu thủ ở Việt Nam.
Bên cạnh việc tập luyện chung cùng toàn đội, Hải “con” cũng giành ra 2h mỗi ngày để rèn thêm về thể lực và kỹ thuật.
Trước thềm mùa giải mới, Pau bắt đầu giảm dần khối lượng tập luyện. Các cầu thủ chỉ tập thể lực 3 buổi mỗi tuần.
HLV Didier Tholot cho các cầu thủ xem video phân tích đối thủ và học về chiến thuật.
Ngoài những bài phối hợp ở 1/3 sân đối thủ, Quang Hải cũng được tập thêm về bóng chết.
Với động thái này, rất có thể ông Tholot muốn tận dụng khả năng đá phạt của chân sút sinh năm 1997 ở mùa giải tới.
Tại Pau FC, ngoài việc đặt cho mình chế độ tập luyện hà khắc, Quang Hải cũng tự tay nấu ăn để đảm bảo chế độ dinh dưỡng.
Bữa ăn mà tiền vệ mang áo số 19 tự nấu thường gồm bít tết, lườn gà, nui bò và canh, đây là những món ăn đảm bảo về dinh dưỡng với một cầu thủ bóng đá.
Theo lịch, ngày 23/7, Pau sẽ có trận giao hữu với Niort. Đến ngày 30/7 họ sẽ bước vào trận khai mạc Ligue 2 với Guingamp.
