Sau scandal ViruSs: Phụ nữ cần làm gì khi đứng trước người đàn ông thao túng cảm xúc?

Hiện, chúng ta đang sống trong một kỷ nguyên tình cảm mới: nơi tình yêu không còn là "cầu vồng", mà là sân chơi cho những bài toán thao túng tâm lý. Scandal ViruSs chỉ là "bầu trời thu nhỏ" của cả một hệ sinh thái đàn ông biến tình yêu thành trò thử nghiệm cảm xúc. Phụ nữ, nếu vẫn còn yêu bằng tai và tin bằng mắt, bạn đang tự đặt não vào tay hacker!

Khi tình yêu là cuộc thi diễn xuất một vai

Kẻ thao túng không cần yêu bạn. Họ chỉ cần bạn tin rằng họ yêu bạn. Cứ như nam streamer tên V., anh chàng đánh vào nhu cầu được chọn lựa và cảm giác được "hiểu" của phụ nữ. Họ sẽ khiến bạn tin rằng không ai có thể yêu bạn như họ, trong khi lịch livestream vẫn dày những cô "em gái mơ màng".

Gaslighting, hay thao túng tâm lý, là khi đối phương bóp méo sự thật để khiến bạn nghi ngờ chính mình. Một chuyên gia đào tạo tình cảm sẽ khen bạn xinh đẹp khi yêu, rồi chê bạn quá nhạy cảm khi ghen, rồi kêu bạn mệt mỏi khi chỉ trích. Họ sẽ nói "em nghĩ quá rồi", trong khi bạn vẫn đang đếm bao nhiêu lần tin nhắn lúc 2h sáng cho một "người em cá biệt".

Lập trình cảm xúc: Khoa học hay độc chiêu?

Theo nhà tâm lý học Harriet Lerner (ĐH Kansas), kẻ thao túng giỏi nhất là người không bao giờ nâng cao giọng. Họ nói nhẹ nhàng, điềm đạm, và khiến bạn nghi ngờ rằng có phải mình sai không. Họ đánh cắp lý trí bằng câu nói, thao túng bạn qua sự nhồi lặp, lâu dần, và từ tổn thương đến phụ thuộc.

Một nghiên cứu từ Journal of Social and Personal Relationships (2023) cho biết: 68% người trả lời cho biết họ đã từng bị thao túng cảm xúc trong mối quan hệ mà họ cố cho rằng là tình yêu. Nghĩa là 2/3 chúng ta đã từng yêu nhầm người, nhưng không phải vì ta ngốc, mà vì ta đã bị “đánh thuốc lú cảm xúc”.

Phụ nữ cần làm gì?

Ngừng tự đổ lỗi: Nạn nhân thường bỏ qua trực giác của mình. Nếu bạn cảm thấy "có gì đó sai sai", đùa đấy có khi chính là tiếng chuông cảnh báo.

Quan sát hành động, không nghe lời hứa: Câu nói "anh yêu em" rẻ đến mức chatbot cũng làm được. Hãy xem anh ta làm gì khi bạn cần giúp, chứ không phải khi anh ta cần bạn.

Thiết lập ranh giới rõ ràng: Tình yêu không đồng nghĩa với việc bỏ quên bản thân. Nếu ai đó bảo bạn phải thay đổi để được yêu, đó không phải yêu.

Tìm hỗ trợ chuyên môn: Liên hệ nhà tâm lý hoặc những tổ chức hỗ trợ phụ nữ nếu bạn không thoát ra được khỏi mối quan hệ độc hại.

Mia