Shindong (Super Junior) giảm 37kg, diện mạo thay đổi khó nhận ra

Shindong - thành viên nhóm Super Junior mới đây thu hút sự chú ý khi khoe loạt ảnh đời thường tại Mỹ. Sau khi giảm tổng cộng 37kg, nam ca sĩ gây bất ngờ với gương mặt thon gọn cùng vóc dáng mảnh mai hơn trước rõ rệt.

Cụ thể, mới đây, Shindong đăng tải nhiều hình ảnh được chụp tại Mỹ lên trang cá nhân, kèm dòng trạng thái: "Ngủ, ăn, đi tham quan rồi lại ăn. Tranh thủ còn dành thời gian đu idol nữa. Tôi đến xem BlizzCon nên ngay từ ngày đầu tiên đã chơi rất vui và tận hưởng trọn vẹn rồi!".

Shindong - thành viên nhóm Super Junior mới đây thu hút sự chú ý khi khoe loạt ảnh đời thường tại Mỹ. 

Trong loạt ảnh, Shindong ghi lại những khoảnh khắc thư thả trong chuyến đi đến Anaheim, California. Nam ca sĩ diện áo thun đen cùng quần jeans, lựa chọn phong cách đơn giản và thoải mái. Anh chụp ảnh trước gương, đeo kính râm tạo dáng ngoài trời và tận hưởng không khí của chuyến du lịch.

Lý do Shindong có mặt tại Mỹ là để tham dự BlizzCon 2026 - lễ hội game toàn cầu do Blizzard Entertainment tổ chức. Vốn nổi tiếng là một "mọt game" chính hiệu, nam ca sĩ dành thời gian khám phá nhiều khu vực tại sự kiện và thể hiện sự hào hứng trước thế giới game mà mình yêu thích.

Shindong ghi lại những khoảnh khắc thư thả trong chuyến đi đến Anaheim, California.

Đáng chú ý, những hình ảnh ăn uống của Shindong trong chuyến đi cũng nhanh chóng nhận được sự quan tâm. Nam ca sĩ thoải mái thưởng thức pizza, hamburger cùng nhiều món ăn khác và hài hước viết "ăn rồi lại ăn". Tuy nhiên, dù liên tục xuất hiện bên những món ăn nhiều năng lượng, Shindong vẫn duy trì gương mặt thon gọn và vóc dáng mảnh mai sau khi giảm 37kg. Đường viền hàm rõ nét hơn cùng các đường nét trên gương mặt cũng khiến diện mạo của thành viên Super Junior được nhận xét là thay đổi đáng kể so với trước đây.

Shindong từng nhiều lần chia sẻ về hành trình giảm cân cũng như những lần tăng cân trở lại của bản thân. Năm ngoái, khi xuất hiện trên chương trình Problem Child in House của KBS 2TV, anh từng tiết lộ trải nghiệm sử dụng thuốc điều trị béo phì Wegovy. Shindong cho biết đã tăng liều theo từng giai đoạn nhưng không nhận thấy sự thay đổi như kỳ vọng nên quyết định dừng sử dụng.

Sau đó, nam ca sĩ chuyển hướng sang thay đổi lối sống để kiểm soát cân nặng. Anh duy trì nguyên tắc không ăn sau 22h, từ bỏ thói quen ăn khuya, đồng thời cố gắng ăn đúng giờ và kiểm soát khẩu phần. Shindong cũng tăng cường vận động trong cuộc sống hằng ngày, chẳng hạn như đi bộ. Nhờ những thay đổi này, anh giảm tổng cộng 37kg chỉ trong khoảng 5 tháng.

Shindong từng nhiều lần chia sẻ về hành trình giảm cân cũng như những lần tăng cân trở lại của bản thân.

Đáng chú ý, sau khi đạt được kết quả ấn tượng, Shindong vẫn tiếp tục duy trì việc quản lý cân nặng. Trong chương trình Jeon Hyun Moo's Plan 4 phát sóng hồi tháng 7 trên MBN và Channel S, nam ca sĩ cho biết anh duy trì thói quen chơi khúc côn cầu trên băng vào mỗi cuối tuần để rèn luyện sức khỏe.

Hành trình giảm cân của Shindong một lần nữa cho thấy nam ca sĩ không chỉ thay đổi ngoại hình mà còn nỗ lực duy trì những thói quen sinh hoạt mới. Việc vẫn thoải mái ăn uống trong chuyến đi nhưng giữ được vóc dáng hiện tại cũng khiến hình ảnh của thành viên Super Junior nhận được nhiều sự chú ý từ khán giả.