Đi bộ mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, như: cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng, kiểm soát đường huyết, tăng cường chức năng miễn dịch và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên khi đi bộ trong thời tiết nắng nóng, bạn cần lưu ý 7 điều dưới đây.
Sắp đến hè, ban huấn luyện các môn thể thao ráo riết đi tuyển quân, bổ sung lực lượng VĐV năng khiếu thay thế cho lứa VĐV khó có khả năng phát triển thành tích. Tưởng dễ, nhưng hóa ra tuyển được VĐV đủ kiện để gắn bó lâu dài, gặt hái được thành tích cũng phải đổ mồ hôi, sôi nước mắt.
Tình trạng nắng nóng kéo dài có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và có thể dẫn tới tử vong, trong khi đó, giới hạn chịu nhiệt của con người không cao.
Hình ảnh những quân nhân tích cực luyện tập chuẩn bị cho lễ kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ bất chấp thời tiết nắng nóng oi bức khiến nhiều người dân xúc động.
Hình ảnh những quân nhân tích cực luyện tập chuẩn bị cho lễ kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ bất chấp thời tiết nắng nóng oi bức khiến nhiều người dân xúc động.
Thao trường đổ mồ hôi nhưng nữ chiến sĩ trong khối cảnh sát giao thông luôn được người dân Điện Biên tiếp thêm động lực.
Nếu nhận thấy mình có 1 trong 6 hoặc cả 6 dấu hiệu này, bạn nên cẩn trọng và thăm khám nếu các triệu chứng kéo dài.
Cụ bà 64 tuổi bỗng gây sốt trên mạng xã hội Trung Quốc khi khoe vóc dáng mảnh mai, thân hình săn chắc như gái đôi mươi nhờ chăm chỉ tập gym.
Từ trường hợp của Nhã Phương, nhiều người nổi tiếng bị đào lại hình ảnh trang điểm đậm, làm tóc cầu kỳ khi tham gia giải chạy.
Đài Channel News Asia cho biết mồ hôi tuy gây khó chịu nhưng là chất làm mát quan trọng của cơ thể. Nếu không đổ mồ hôi và để quá trình bay hơi giữ thân nhiệt ở mức an toàn, con người sẽ hôn mê vì nóng.
Thời tiết nóng nực khiến chúng ta dễ đổ mồ hôi giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và đào thải một số chất thải chuyển hóa ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, đổ mồ hôi bất thường cũng có thể do bệnh tật và các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Dưới cái nắng đổ lửa tại Quảng trường Siam ở trung tâm thủ đô Bangkok, ông Suriyan Wongwan đổ mồ hôi đầm đìa khi đứng đợi nhận đồ ăn của khách hàng.
Các nhà nghiên cứu cho biết các cơ quan trong cơ thể sẽ có cơ chế hoạt động khác nhau nhằm giữ thân nhiệt ở mức lý tưởng trước các loại điều kiện thời tiết.
Thỏ sa mạc, thỏ rừng linh dương là tên gọi khác của loài thỏ Antelope Jackrabbits phân bố ở Bắc Mỹ và Mexico. Chúng có đôi tai siêu to, đóng vai trò quan trọng trong việc thích nghi với môi trường khắc nghiệt.
Một phụ nữ Trung Quốc khiến nhiều người ngưỡng mộ vì vẻ ngoài trẻ trung, vóc dáng thon gọn, săn chắc ở độ tuổi ngoài 60, SCMP đưa tin.
Băng qua đường, búp bê, gương... là những thứ rất bình thường trong cuộc sống hàng ngày của con người. Tuy nhiên, một số người lại mang nỗi sợ hãi khó tin với những điều tưởng chừng đơn giản này.
Đổ mồ hôi không đơn giản là do nóng hay 'cơ địa'. Đôi khi, đó là những dấu hiệu bệnh tật mà nếu bỏ qua bạn sẽ rất hối hận.
Hoàng Yến Chibi vừa 'nhá hàng' về sản phẩm đánh dấu sự trở lại đường đua âm nhạc của cô vào mùa hè năm nay. Sản phẩm âm nhạc có tên 'Sốc nhiệt'. Đây là sản phẩm được Hoàng Yến Chibi kết hợp cùng nhạc sĩ Khắc Hưng.
Tình trạng nắng nóng kéo dài có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, khi cơ thể con người dần chịu sức ép trước nhiệt độ ngày càng tăng.
Say nắng là tình trạng y tế xảy ra khi cơ thể quá nóng và không thể tự hạ nhiệt. Dưới đây là dấu hiệu và cách xử lý khi gặp tình trạng này.
Các chuyên gia tiết lộ 5 cách làm mát cơ thể tự nhiên, để ngủ ngon suốt đêm mà không cần mở điều hòa.
Tập thể dục trong thời tiết nắng nóng mùa hè có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe do mất nước hay say nắng… Vì vậy, điều quan trọng là phải đề phòng và có biện pháp tập luyện an toàn.
Tối qua, Hoàng Yến Chibi bất ngờ tung poster MV mang tên 'Sốc nhiệt'. Lấy gam màu nóng làm chủ đạo, đặc biệt chữ 'Sốc nhiệt' còn như đang 'đổ mồ hôi', tấm poster khiến nhiều người liên tưởng ngay đến cái nóng gay gắt những ngày này ở TP.HCM và các tỉnh Nam bộ.
Ăn thực phẩm giàu nước, uống đủ nước, hạn chế đồ cay... là những lời khuyên về chế độ ăn uống giúp cơ thể mát mẻ vượt mùa hè nóng bức.
Bạn đọc NGỌC MINH (ở TP HCM) hỏi: Trời nóng bức gay gắt có ngày tôi tắm đến 5-6 lần. Xin bác sĩ cho biết tắm nhiều như vậy có nguy hiểm không?
Nếu mồ hôi xuyên qua chiếc áo sơ mi trong cái nóng gay gắt của mùa hè khiến bạn tức giận, thì bạn không phải là người duy nhất.
Bộ Y tế Công cộng Thái Lan vừa đưa ra cảnh báo về sự nguy hiểm của các đợt nắng nóng sau khi 30 trường hợp được cho là thiệt mạng do sốc nhiệt kể từ đầu năm đến nay.
Dưới trời nắng nóng như đổ lửa, các chị lao công, cô bán vé số, nam shipper,... ở Quảng Nam oằn mình mưu sinh với những dòng mồ hôi nhễ nhại.
Với phương châm 'thao trường đổ mồ hôi, chiến trường bớt đổ máu', những ngày cuối tháng 3, trong cái nắng chói chang của mùa khô Tây Nguyên, cán bộ, chiến sĩ Trung đội Tự vệ tại chỗ Nông trường Cà phê Chư Prông (Công ty TNHH MTV Cà phê Ia Grai, tỉnh Gia Lai) vẫn hăng hái thi đua luyện giỏi, rèn nghiêm, quyết tâm hoàn thành xuất sắc các nội dung của khóa huấn luyện.
Với các chiến sĩ mới Tiểu đoàn 304 (Trung đoàn 990, Bộ CHQS tỉnh Kon Tum), thời gian tại ngũ là cơ hội tốt để rèn luyện, thử thách, khẳng định bản thân, phấn đấu vươn lên trở thành những quân nhân ưu tú, góp sức trẻ xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. 'Thao trường đổ mồ hôi, chiến trường bớt đổ máu', gần hai tháng sau ngày nhập ngũ, dưới mái nhà chung thắm tình đồng đội, các chiến sĩ mới đã có sự tiến bộ, trưởng thành rõ nét.
Bạn có cần một chiếc áo hoodie tập luyện không?.
Đậu nành lông hay còn gọi là đậu Edamame, đây là một trong những loại đậu được người Nhật Bản ưa chuộng vì những lợi ích bất ngờ nó đem lại cho sức khỏe.
Trong những tháng hè nóng bức, các vấn đề sức khỏe liên quan đến tim cũng gia tăng đáng kể. Dưới đây là một số lời khuyên từ bác sĩ tim mạch để giúp bạn luôn giữ cho trái tim khỏe mạnh.
Tập thể dục tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu tập luyện quá sức có thể dẫn tới ngừng tim hoặc đột quỵ hoặc các vấn đề sức khỏe khác.