Mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây ra. Có nhiều biện pháp có thể điều trị hoặc hỗ trợ để giảm mất ngủ, trong đó có xoa bóp huyệt.
Xông hơi, dùng mật ong... giúp bạn hạn chế cảm lạnh cho bé khi thời tiết chuyển mùa.
Thức khuya sau 11 giờ đêm sẽ làm tăng nguy cơ mắc tới 7 loại bệnh nguy hiểm.
Chuyên gia khuyên chúng ta nên nên bỏ ngay những thói quen tai hại sau 9 giờ tối mà nhiều người vẫn vô tư làm mỗi ngày.
Theo các chuyên gia, nếu bàn chân có 3 dấu hiệu này, có thể là tín hiệu 'báo động đỏ' từ thận.
Đây là một trong những cách trị mất ngủ vô cùng hiệu quả, đem lại giấc ngủ sâu và ngon hơn cho bạn.
Những người đã từng mắc qua chứng mất ngủ đều nhận thức được sự đau đớn của chúng, khiến cho mắt hoa và đầu nhức không thể chịu đựng được. Hãy học cách bấm huyệt đạo 'thần kỳ' này mỗi ngày bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ rệt...
Hứa Chi Ngân là một bác sĩ Trung y nổi tiếng ở tỉnh Giang tô, Trung Quốc. Khi hỏi về bí quyết sức khỏe, ông tiết lộ mình thường xuyên thực hiện một thói quen trong khi tắm, đó là massage lòng bàn chân.
Bấm huyệt là cách giúp thông kinh hoạt lạc, chữa trị nhiều bệnh và khắc phục các vấn đề mà cơ thể gặp phải, trong đó có cả bệnh mất ngủ.
Sốt do adenovirus ở trẻ có thể kéo dài vài ngày. Nhiều mẹ khi thấy trẻ sốt thường dùng thuốc hạ sốt ngay, nhưng thực chất việc lạm dụng có thể gây nhiều hệ lụy nguy hiểm. Để hạn chế dùng thuốc, các mẹ có thể kết hợp thảo dược và bài thuốc để hỗ trợ sức khỏe cho trẻ.
Hoàng đế Càn Long là vị vua sống thọ và tại vị lâu nhất trong lịch sử Trung Quốc nhờ những bí quyết chăm sóc sức khỏe kiên trì và khoa học.
Thứ củ rất quen thuộc trong bếp, giúp chế biến và tăng hương vị của món ăn, là nguyên liệu không thể thiếu trong nhà bếp nhưng lại là dược thảo trị ho - kể cả ho dai dẳng hậu Covid-19 - rất tốt, nhưng không mấy người biết.