Xoa bóp massage cho phụ nữ có thai đang ngày càng phổ biến do những tác dụng tốt trong quá trình thai sản. Nhưng cơ thể bà bầu sẽ có những biến đổi, đòi hỏi những lưu ý riêng biệt trong đó có cả những huyệt vị tuyệt đối không được tác động khi xoa bóp cho bà bầu.
Nếu bạn biết mình bị tăng huyết áp, ngoài việc duy trì thói quen đo huyết áp định kỳ, uống thuốc và cải thiện chế độ ăn uống, vận động... việc xoa bóp 5 huyệt đạo dưới đây cũng có thể giúp kiểm soát huyết áp.
Loãng xương là một căn bệnh mà lực của xương bị suy giảm, cấu trúc xương bị tổn hại dễ gãy đột ngột khi có lực bên ngoài tác động vào. Xoa bóp xương khớp góp phần phòng bệnh loãng xương và ngăn ngừa gãy xương.
Đông y từ xa xưa luôn coi trọng việc phòng bệnh, dưỡng sinh và cho rằng khi bệnh tật phát sinh mới điều trị thì đã muộn rồi. Một trong những biện pháp nâng cao sức khỏe, phòng bệnh là dùng cao thuốc dán vào huyệt dũng tuyền...
Lo lắng, bộn bề từ cuộc sống hằng ngày dễ làm chúng ta rơi vào tình trạng mất ngủ thường xuyên. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn cách bật 'công tắc giấc ngủ sâu', giúp ngủ ngon dễ thực hiện, bệnh mất ngủ sẽ dần dần biến mất mà không cần dùng tới thuốc.
Châm cứu, xoa bóp bấm huyệt là những phương pháp chữa bệnh có từ rất sớm của phương Đông. Ngoài tác dụng điều trị bệnh, xoa ấn các huyệt vị cũng có tác dụng dưỡng sinh, nâng cao sức khỏe.
Theo các chuyên gia, nếu không muốn bệnh tật ghé thăm thường xuyên thì nên tránh xa 7 việc làm dưới đây.
Dưới đây là 7 việc không nên làm sau 9h tối mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe, nhất là khi về già.
Bàn chân là nơi ít được mọi người để ý, nhưng nó lại được mệnh danh là 'trái tim thứ hai của cơ thể', chăm sóc kỹ đôi bàn chân tức là chăm sóc tốt cho sức khỏe.
Nhiều người gặp các vấn đề sức khỏe với xương khớp và tình trạng hô hấp do thời tiết chuyển mùa khiến khó ngủ, ăn không ngon miệng.
Thận là bộ phận quan trọng trong cơ thể người, sở hữu thận khỏe mạnh chứng tỏ bạn có sức khỏe khá tốt.
Đông y gọi mất ngủ là 'bất mị'. Bệnh có liên quan đến sự mất cân bằng của tâm, can, tỳ, thận và âm huyết không đầy đủ...
Tắm rửa không những giúp làm sạch cơ thể mà còn giúp phòng ngừa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ nếu bạn chú ý vệ sinh kỹ 5 vị trí dưới đây.
Theo góc độ Y học cổ truyền, trong cơ thể chúng ta có rất nhiều độc tố, nếu không được bài xuất ra ngoài kịp thời sẽ gây ra tác dụng không tốt đến tâm sinh lý. Tuy độc tố ở sâu bên trong, nhưng chúng cũng để lại dấu vết trên bề mặt cơ thể.
Vừa chợp mắt thì vua Minh Mạng mộng thấy một vị sư già mặc áo vỏ cây đứng bên giường hầu quạt, đến sáng thì khỏi bệnh. Khi ngự triều, nhà vua đem giấc mộng hỏi các quan...
Tượng phật Thích Ca cao 69 m nằm trên đỉnh Chóp Vung bên tuyến đường ven biển trữ tình huyện Phù Cát (Bình Định) hấp dẫn hàng chục nghìn du khách mỗi năm.
Một trong những sở thích giúp Từ Hi Thái hậu khỏe mạnh là ngâm chân mỗi tối trước khi đi ngủ.
Trên cơ thể chúng ta, bàn chân là một trong những bộ phận quan trọng cần phải bảo vệ cẩn thận. Nếu bàn chân bị tổn thương, sức khỏe của bạn cũng dễ giảm sút, suy yếu.
Mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây ra. Có nhiều biện pháp có thể điều trị hoặc hỗ trợ để giảm mất ngủ, trong đó có xoa bóp huyệt.
Mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây ra. Có nhiều biện pháp có thể điều trị hoặc hỗ trợ để giảm mất ngủ, trong đó có xoa bóp huyệt.
Xông hơi, dùng mật ong... giúp bạn hạn chế cảm lạnh cho bé khi thời tiết chuyển mùa.
Thức khuya sau 11 giờ đêm sẽ làm tăng nguy cơ mắc tới 7 loại bệnh nguy hiểm.
Chuyên gia khuyên chúng ta nên nên bỏ ngay những thói quen tai hại sau 9 giờ tối mà nhiều người vẫn vô tư làm mỗi ngày.
Theo các chuyên gia, nếu bàn chân có 3 dấu hiệu này, có thể là tín hiệu 'báo động đỏ' từ thận.
Đây là một trong những cách trị mất ngủ vô cùng hiệu quả, đem lại giấc ngủ sâu và ngon hơn cho bạn.
Những người đã từng mắc qua chứng mất ngủ đều nhận thức được sự đau đớn của chúng, khiến cho mắt hoa và đầu nhức không thể chịu đựng được. Hãy học cách bấm huyệt đạo 'thần kỳ' này mỗi ngày bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ rệt...
Hứa Chi Ngân là một bác sĩ Trung y nổi tiếng ở tỉnh Giang tô, Trung Quốc. Khi hỏi về bí quyết sức khỏe, ông tiết lộ mình thường xuyên thực hiện một thói quen trong khi tắm, đó là massage lòng bàn chân.
Bấm huyệt là cách giúp thông kinh hoạt lạc, chữa trị nhiều bệnh và khắc phục các vấn đề mà cơ thể gặp phải, trong đó có cả bệnh mất ngủ.
Sốt do adenovirus ở trẻ có thể kéo dài vài ngày. Nhiều mẹ khi thấy trẻ sốt thường dùng thuốc hạ sốt ngay, nhưng thực chất việc lạm dụng có thể gây nhiều hệ lụy nguy hiểm. Để hạn chế dùng thuốc, các mẹ có thể kết hợp thảo dược và bài thuốc để hỗ trợ sức khỏe cho trẻ.