Nghiên cứu chỉ ra rằng những người tập thể dục gấp 2 - 4 lần so với khuyến nghị hoạt động thể chất tối thiểu có thể gặt hái nhiều lợi ích sức khỏe, giúp kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ tử vong.
Nghiên cứu chỉ ra rằng những người tập thể dục gấp 2 - 4 lần so với khuyến nghị hoạt động thể chất tối thiểu có thể gặt hái nhiều lợi ích sức khỏe, giúp kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ tử vong.