Tất cả các loại hình yoga đều mang lại lợi ích về mặt thể chất, tinh thần và cảm xúc. Đặc biệt, loại hình Yin Yoga có tác dụng hiệu quả đối với các phần mô liên kết của dây chằng, khớp nối, mạng lưới mạch cơ và xương ở sâu bên trong cơ thể; qua đó có thể khai mở khía cạnh thiền định của Yoga, giúp ta sống một cách thanh thản, an nhiên, và giúp ta nhìn nhận lại quan niệm của bản thân về cách sống. Chuyên mục Cuốn sách tôi chọn hôm nay xin dành để nói về cuốn 'Yin Yoga - Tâm yên bình, đẹp dáng xinh' của tác giả Bernie Clark.
Vinyasa yoga là hình thức tập luyện phổ biến, với nét đặc trưng là sử dụng hơi thở liền mạch, hỗ trợ cơ thể phát triển cân đối. Vinyasa không đơn thuần là động tác, mà luôn được kết nối nhịp nhàng cùng hơi thở.
Ngày hội Yoga Dân Trí với điểm nhấn là màn đồng diễn Yoga 5000 người cùng thực hiện kỷ lục xếp hình lá cờ đỏ Tổ quốc đông người tham gia nhất Việt Nam.
Festival Yoga Mùa Hè - sân chơi thường niên nhằm tôn vinh ngày Quốc tế Yoga (21/6) và phong trào tập luyện Yoga trên toàn Thế giới sẽ diễn ra ngày 3 và 4/6 tại Hà Nội.
Grand Master Kamal – Top 8 Bậc thầy Asana thế giới tập luyện cùng yogi Việt tại Lễ hội Yoga mùa đông
Sáng 22/12 tại Hà Nội đã diễn ra chương trình Lễ hội Yoga mùa đông 2019 (2019 Winter Yoga Festival) chủ đề: Yoga với sức khỏe cộng đồng. Các Yogi có cơ hội được tập luyện trực tiếp với Grand Master Kamal – Top 8 Bậc thầy Asana thế giới.