Một nghiên cứu mới của Đại học Harvard cho thấy, duy trì lối sống này giúp giảm 29% tỷ lệ tử vong sớm.
Các nhà khoa học cho biết tốc độ đi bộ nhanh tốt cho tim mạch và cũng là chỉ số cho thấy sức khỏe tổng thể của một người.
Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người chơi môn thể thao này có thể giúp kéo dài 9,7 năm tuổi thọ.
Cấu trúc di truyền quyết định rất nhiều đến tuổi thọ. Ngoài ra, khoa học đã chứng minh, lối sống cũng tạo ra những thay đổi để mọi người sống lâu hơn.
Năm 2023 được coi là thời điểm mang lại nhiều cơ hội cho ngành Y ở Mỹ.
Một người muốn kiểm tra khả năng sống lâu của mình có thể xem xét 4 tiêu chuẩn dưới đây để đánh giá.
Cứ làm theo 3 mẹo này, bạn có thể yên tâm trữ đông tôm ăn dần mà không lo nhạt thịt hay có mùi khác lạ.
Tập thể dục giúp kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện độ nhạy insulin và duy trì cân nặng để kiểm soát bệnh tiểu đường type 2.
Theo nghiên cứu của Bộ Quốc phòng Mỹ, khi đi máy bay, nếu hành khách đeo khẩu trang, nguy cơ mắc Covid-19 gần như bằng 0.
Sau khi sinh con vài ngày, một người mẹ ở Bồ Đào Nha đã thông báo về tình trạng kỳ lạ của mình khi sữa tiết ra từ nách.
Sau khi sinh con vài ngày, một người mẹ ở Bồ Đào Nha đã báo cáo tình trạng kỳ lạ của mình khi sữa tiết ra từ nách. Theo các nhà khoa học, hiện tượng hiếm gặp này xuất hiện ở 6% phụ nữ trên toàn thế giới.
Các phương pháp tập luyện hợp lý giúp bạn có được vóc dáng thon gọn và sức khỏe tốt để tự tin đón chào mùa hè.
Các nghiên cứu thế giới đã chỉ ra cách mà một số môn thể dục - thể thao có thể tác động nhưng phương thuốc trường sinh bất lão.
Hàng loạt nghiên cứu đã chỉ ra các môn thể thao hàng đầu giúp một người có bộ não mãi tinh anh, đồng thời đẩy lùi căn bệnh nan y gây chết sớm ngày một phổ biến.
Một nghiên cứu mới đã tìm ra bí ẩn đằng sau lời khuyên của Hiệp hội Tim mạch Mỹ: hãy nuôi một con vật cưng, nguy cơ mắc bệnh tim mạch với các tai biến chết người sẽ giảm.
ạy bộ thường xuyên tốt cho sức khỏe, và chạy bộ khoảng 50km/ tuần (hơn 6km/ sẽ ngày) mang lại ít lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Nhưng nếu bạn chạy nhiều hơn 70m/ tuần thì nó lại gây hại cho tim.