Nếu không có đủ lượng hydrat hóa thích hợp, khả năng hoạt động tốt nhất của một người trong suốt quá trình tập luyện có thể suy giảm theo thời gian.
Cắt giảm lượng đường trong vòng 1 tháng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, từ việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đến sức khỏe đường ruột tốt hơn và ít lo lắng hơn.
Việc xét công nhận chức danh Giáo sư, Phó giáo sư những năm gần đây luôn vướng phải những lùm xùm liên quan đến bài báo khoa học đăng trên các tạp chí quốc tế. Vậy có cách nào để phân định một cách rạch ròi tạp chí chất lượng, tạp chí kém chất lượng hay tạp chí phi pháp hay không?
PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu, Giám đốc Bệnh viện Ðại học Y Hà Nội cho biết, thời gian gần đây ông nhận được nhiều tin nhắn hỏi về các hộp thuốc xanh đỏ chữ tiếng Nga loằng ngoằng được cho là có tác dụng điều trị COVID-19. Ông khuyến cáo người dân không tự ý dùng vì là thuốc xách tay không rõ nguồn gốc.
Nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh tim, có một số lựa chọn về chế độ ăn uống bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ của chính mình.
Hội đồng chức danh giáo sư xem công bố trên các tập san 'quốc tế' có điểm tương đương nhau là vô lí.
Bao gồm những thực phẩm tốt cho tim mạch vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp giữ cho trái tim hoạt động tốt và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim.
Mật mía có thể làm giảm táo bón, giúp điều trị bệnh thiếu máu, hỗ trợ sức khỏe của xương và tóc,...
Cùng với các thay đổi lối sống khác, áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm đáng kể mức huyết áp và giúp giảm nguy cơ bệnh tim.
Một số thực phẩm, đồ uống như nước ngọt, thức ăn nhiều chất béo, hành tây, cà phê, nước cam,.... có thể gây ra chứng ợ nóng.
Thân, rễ, hạt và hoa sen chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe, chẳng hạn như giúp kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa,...
Những người bị dị ứng hoặc nhạy cảm với trứng có xu hướng bị phản ứng viêm khi tiêu thụ chúng, điều này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm khớp của họ.
Bạn đã thực sự hiểu về những lợi ích và nguy hiểm tiềm tàng từ trái cây?
Sự thiếu hụt vitamin B-12 có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ về đêm.
Tiêu thụ chanh ấm có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giảm huyết áp và thậm chí là giúp mọi người giảm cân.
Ăn táo thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2, cũng như giữ cho lượng đường trong máu của bạn ổn định.
Thay đổi chế độ ăn uống của bạn là một trong những cách hiệu quả nhất để duy trì mức testosterone khỏe mạnh.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng, chế độ ăn nhiều sữa và đường tinh chế có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm xoang.
Nghiên cứu cho thấy sản phẩm hữu cơ có thể làm giảm tiếp xúc với thuốc trừ sâu, điều này có thể dẫn đến kết quả sức khỏe tốt hơn.
Nghiên cứu cho thấy sản phẩm hữu cơ có thể làm giảm tiếp xúc với thuốc trừ sâu, điều này có thể dẫn đến kết quả sức khỏe tốt hơn.