Thanh lọc cơ thể là cách giúp bạn giải tỏa căng thẳng mệt mỏi được tích trữ lâu ngày trong cơ thể.
Uống trà hoa dâm bụt có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp, tăng sức khỏe gan.
Sữa chua được biết đến như một loại thực phẩm lành mạnh nhưng ăn quá nhiều thứ tốt sẽ có hại cho sức khỏe.
Nhiều người cảm thấy khó ngủ ngon giấc vì các nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như căng thẳng và bận rộn.
Có những loại thực phẩm mà bạn không ăn, vì theo thói quen, bạn nghĩ là không tốt cho cơ thể.
Khi cần thiết, thay vì tìm kiếm các loại cây thuốc và thảo mộc trong tự nhiên, tốt nhất là nên trồng trong vườn nhà mình.
Bột sắn dây có rất nhiều công dụng như điều trị chứng nghiện rượu và giải độc rượu, giúp cải thiện vòng 1, đặc biệt là hỗ trợ tiêu hóa.
Công dụng của bột sắn dây là gì? Cần lưu ý gì khi sử dụng bột sắn dây.
Công dụng của bột sắn dây là gì? Cần lưu ý gì khi sử dụng bột sắn dây?
Nghiên cứu mới phát hiện ra, nguyên nhân thực sự của các cơn đau tim là do thiếu vitamin C.
Kết hợp nước chanh và tỏi có thể là một phương pháp tự nhiên, an toàn để giảm mức cholesterol và cải thiện huyết áp.
Những thực phẩm giàu flavonoid trong trái cây và rau quả như táo, trà xanh, bông cải xanh,… có thể giúp phòng chống ung thư và ngăn ngừa bệnh tim.
Hãy uống sắn dây đều đặn sẽ giúp bạn có sức đề kháng cực tốt và ngừa cũng như chữa được nhiều loại bệnh.
Tỏi là một loại 'siêu thực phẩm' chứa chất dinh dưỡng đã được chứng minh có tăng cường khả năng miễn dịch, giảm viêm, ngăn ngừa lão hóa sớm, bảo vệ các mạch máu. Và nó còn một tác dụng khác mà chị em cực kỳ thích.
Chỉ cần một vài thành phần, chẳng hạn như nha đam, giấm, tinh dầu bạn có thể tự làm cho mình nước rửa tay kháng khuẩn. Nó vừa đơn giản, tiết kiệm, không gây độc hại và có thể giữ cho bàn tay luôn sạch sẽ trong giai đoạn đáng lo ngại này.
Có nhiều lợi ích sức khỏe được cho là do sử dụng keo ong, hầu hết trong số đó đến từ các đặc tính chống viêm và chống vi khuẩn. Nhưng nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một số hợp chất trong keo ong cũng có đặc tính làm cho nó trở thành một loại thuốc chống ung thư hiệu quả.
Rong biển có tác dụng thúc đẩy giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giúp kiểm soát lượng đường trong máu…
Chúng ta đều biết rằng, dịch bệnh viêm phổi cấp do virus corona chủng mới gây ra rất nghiêm trọng, tuy nhiên lại chưa có thuốc đặc trị cũng như văcxin để phòng ngừa chúng. Do vậy, việc tự tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao sức đề kháng của bản thân trong mùa dịch bằng cách bổ sung các loại thực phẩm là việc làm vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số loại thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.