Nghiên cứu mới cho thấy loại trà 2.000 tuổi này có tác dụng hạ đường huyết cực hiệu quả.
Chỉ cần 11 phút hoạt động thể chất vừa phải mỗi ngày có thể giảm 23% nguy cơ tử vong sớm, một đánh giá dữ liệu từ hơn 30 triệu người trưởng thành cho thấy. Theo các tác giả của nghiên cứu, nếu mọi người có thể đạt được mục tiêu hàng ngày này, thì 1/10 ca tử vong sớm trên toàn thế giới có thể được ngăn chặn.
Chỉ cần 11 phút hoạt động thể chất vừa phải mỗi ngày có thể giảm 23% nguy cơ tử vong sớm, một đánh giá dữ liệu từ hơn 30 triệu người cho thấy. Các tác giả nghiên cứu đề xuất, nếu mọi người có thể đạt được mục tiêu hàng ngày này, thì 1 trong 10 ca tử vong sớm trên toàn thế giới có thể được ngăn chặn. Đánh giá lớn nhất này cho thấy, chỉ cần 75 phút tập thể dục mỗi tuần sẽ giảm đáng kể nguy cơ tử vong sớm, bệnh tim và ung thư.
Nhóm chuyên gia Đại học Oxford, Anh, phát hiện ăn nhiều rau xanh không giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim, đột quỵ. Tuy nhiên, chúng ta vẫn cần duy trì lối sống, bữa ăn lành mạnh.
Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ chứng minh những trẻ béo phì thường không sở hữu chỉ số IQ cao.