Một nghiên cứu mới được công bố trên JAMA Network Open đã đưa ra con số tiêu chuẩn mới để đem tới tác dụng gia tăng tuổi thọ, cải thiện sức khỏe. Việc đi bộ 10.000 bước mỗi ngày không đem tới khác biệt 'thần thánh' nào cả.
Một nghiên cứu mới được công bố trên JAMA Network Open đã đưa ra con số tiêu chuẩn mới để đem tới tác dụng gia tăng tuổi thọ, cải thiện sức khỏe. Việc đi bộ 10.000 bước mỗi ngày không đem tới khác biệt 'thần thánh' nào cả.