Đánh răng đúng cách là theo vòng tròn nhẹ nhàng và xoa nhẹ răng, nướu. Chà răng theo chiều ngang hoặc lên xuống sẽ bào mòn dần nướu răng.
Quá trình nuôi dạy con cái sẽ xuất hiện rất nhiều vấn đề, đôi khi gây phiền toái. Hãy học cách ứng xử với con sao cho đúng, tránh những sai lầm gây cản trở cho tương lai của trẻ.
Tạp chí Reader's Digest (Mỹ) phiên bản Canada mới đây vinh danh 10 điểm du lịch nên đến của Đông Nam Á. Vịnh Hạ Long của Việt Nam đứng ở vị trí thứ 4 trong danh sách này.
Nước đóng chai là loại nước uống phổ biến nhất, tuy nhiên ít ai để ý rằng chúng cũng có hạn dùng nhất định.
Trước khi bật nắp một lon nước tăng lực, bạn hãy nghĩ đến những tác hại tiềm ẩn của thức uống này đối với sức khỏe ngoài việc giúp bạn tỉnh táo, giàu năng lượng một cách nhanh chóng.
Rau củ quả có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều dưỡng chất và các thành phần chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa một số bệnh tật và bất ổn sức khỏe một cách tự nhiên.
Nếu bạn đang trong tình trạng mất ngủ, khó ngủ, chất lượng giấc ngủ kém; hãy thử thực hiện theo các gợi ý sau trước khi can thiệp bằng thuốc.
Cảm lạnh và dị ứng có một số biểu hiện khá giống nhau nhưng cách điều trị hoàn toàn khác nhau.
Dưới đây là một số liệu pháp tự nhiên có thể áp dụng tại nhà để sơ cứu nhanh ngay khi bạn bị bỏng nhẹ, giúp làm dịu vùng da bị ảnh hưởng một cách nhanh chóng và an toàn - lời khuyên từ bác sĩ Pamela Hops, Trung tâm Y khoa Bác sĩ gia đình Flatiron (New York).
Não là bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể. Não không chỉ giữ cho tim đập, cho phổi thở liên tục mà còn là 'kho lưu trữ' của các suy nghĩ, cảm xúc và ký ức - tất cả đều khởi phát và 'cư trú' trong não bộ.
Chúng ta đều biết rằng vận động, thể dục và ngủ nghỉ đầy đủ là chìa khóa đảm bảo năng lượng cho một ngày hoạt động hiệu quả.
Thói quen ăn uống khoa học và thực phẩm khỏe mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy hệ miễn dịch của cơ thể, giúp chúng ta sống khỏe và sống thọ hơn.
Nếu bạn có chế ăn cân bằng các loại thực phẩm với trái cây, rau cải, đạm, chất xơ và các loại thực phẩm có bổ sung dưỡng chất khác thì bạn không cần phải lo lắng về các bất ổn sức khỏe do thiếu dưỡng chất và vitamin.
Mỗi nước trên thế giới đều có một món ăn truyền thống được quan niệm là mang lại may mắn, hạnh phúc vào đầu năm mới.
Đây là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Từ nghiên cứu, các chuyên gia Đại học Dundee (Scotland) gợi ý rằng bạn nên ăn chút gì đó trước khi đưa ra một quyết định lớn và quan trọng trong công việc hay sinh hoạt hàng ngày.
Chúng ta thường bỏ đi phần vỏ, hạt, lõi của đa số rau củ quả tươi; tuy nhiên đây lại là những phần chứa nhiều dưỡng chất và có công dụng tốt cho sức khỏe.
Thức ăn còn lại của bữa ăn tối có thể được hâm nóng cho bữa ăn trưa ngày hôm sau. Tuy nhiên, một số món ăn nếu để qua đêm rồi hâm nóng lại ăn có thể nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta.
Sushi là món ăn của người Nhật Bản, có mặt và được yêu thích ở nhiều quốc gia châu Á hiện nay.
Chúng ta có xu hướng thích các món ngọt và hầu hết các món này đều 'ngon khó cưỡng'. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều đường trong chế độ ăn hàng ngày có thể dẫn đến tăng cân, béo phì, tiểu đường tuýp 2 và thậm chí là sâu răng.
Tại Hoa Kỳ, thống kê cho thấy có hơn 3 triệu người dân bị ảnh hưởng bởi chứng rối loạn phổ tự kỷ (Autism Spectrum Disorder - ASD) và số lượng người bị rối loạn này trong dân số có xu hướng tăng lên trong những năm qua.