Trì hoãn giấc ngủ để có thêm thời gian riêng là vấn đề người trẻ bận rộn thường gặp. Trong kỳ giãn cách, việc thiếu ngủ càng khó kiểm soát hơn.
Trong dịch Covid-19, không ít người cảm thấy lo lắng khi cuộc sống có nhiều biến chuyển. Sự chấp nhận và nỗ lực thích nghi sẽ phần nào xoa dịu tâm lý, giúp bạn lạc quan lúc này.
Stress là một phản ứng tự nhiên của cơ thể trước những trải nghiệm trong cuộc sống. Nhưng căng thẳng kéo dài sẽ mang đến những tác động tiêu cực.
Những ông bố kiểm soát con quá mức, hay nổi nóng có thể tổn thương con và khiến quan hệ bố - con rạn nứt.
Khi làm việc tại nhà, chúng ta thường rơi vào tình trạng chán chường, 'hết hứng'. Đó là lúc để cho bản thân nghỉ ngơi với vài hoạt động đơn giản nhưng hiệu quả.
Sự cô lập và bất an kéo dài do dịch bệnh, cùng tình trạng số ca nhiễm tăng cao, có thể gây ra 'hội chứng lo âu vì Covid-19'.
Bằng cách chia từng khung giờ trong ngày để giải quyết công việc, Time Blocking là phương pháp quản lý thời gian được nhiều người áp dụng.
Giáp mặt nhau 24/7 trong một không gian kín có thể là thử thách tình cảm lớn đối với nhiều cặp sống chung.
Mức sống, nhu cầu việc làm thay đổi khiến nhiều ngành học trở thành xu hướng trong tương lai. Một số ngành tạo cơ hội việc làm cao với mức lương trên 70.000 USD/năm tại Mỹ.
Sức mạnh tinh thần giúp con người vượt qua nghịch cảnh để thành công trong cuộc sống. Nó được thể hiện qua suy nghĩ, cảm nhận và hành động.