Vì sao cơ thể cần enzyme để tiêu hóa thức ăn?

Thực tế, tỷ lệ mắc bệnh liên quan đến tình trạng kém hấp thụ chất dinh dưỡng do thiếu enzyme tiêu hóa ngày càng tăng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết chính xác enzyme tiêu hóa có vai trò gì với cơ thể.

Cách chế mặt nạ từ bột nghệ tại nhà đơn giản

Mặt nạ từ bột nghệ được ưa dùng vì đây là nguyên liệu dễ kiếm và cách làm tương đối dễ. Hơn nữa mặt nạ từ bột nghệ lại có công dụng khá cao trong chăm sóc da…

5 nhược điểm của chế độ ăn chay và cách khắc phục

Mặc dù thực phẩm có nguồn gốc thực vật được chứng minh là tốt cho sức khỏe, giúp hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim mạch, đái tháo đường, thậm chí một số bệnh ung thư. Tuy nhiên, chế độ ăn chay khắc nghiệt cũng có nhiều nhược điểm cần khắc phục.

Không nên ăn gạo lứt thường xuyên vì có chứa chất này!

Thạch tín (asen) trong gạo chủ yếu là từ asen tự nhiên trong đất, các loại thuốc trừ sâu gốc asen cũ. Gạo lứt chứa một lượng asen khá cao.

4 sai lầm khi ăn gạo lứt khiến chất bổ thành chất độc gây hại sức khỏe

Gạo lứt giúp giảm cân, giàu vitamin A, E, K.. nhưng nếu bạn ăn theo cách này sẽ rước thêm bệnh vào người.

Ăn gạo lứt để giảm cân sau Tết: 5 sai lầm tai hại cần tránh

Tăng cân sau kỳ nghỉ Tết là một trong những nỗi lo không bao giờ cũ của chị em. Lúc này, nhiều người sẽ tìm đến gạo lứt để giảm cân nhưng lại không hề biết đến những điều cấm kỵ khi ăn nó.

Ăn gạo lứt để giảm cân sau Tết: 5 sai lầm tai hại cần tránh

Tăng cân sau kỳ nghỉ Tết là một trong những nỗi lo không bao giờ cũ của chị em. Lúc này, nhiều người sẽ tìm đến gạo lứt để giảm cân nhưng lại không hề biết đến những điều cấm kỵ khi ăn nó.

Nhiều người vô tư ăn gạo lứt giảm cân nhưng không biết những tác hại đáng sợ này

Có không ít các chị em nghe thấy việc ăn gạo lứt rất có lợi cho sức khỏe và giảm cân hiệu quả, vô tư ăn thường xuyên mà không biết đến những tác hại nghiêm trọng chúng có thể gây ra cho sức khỏe nếu không biết sử dụng đúng cách.

Nhiều người vô tư ăn gạo lứt để giảm cân mà hoàn toàn không biết đến những tác hại đáng sợ này

Gạo lứt được khuyến cáo chứa nhiều chất xơ, ít chất béo tốt cho sức khỏe của con người nhưng nếu bạn ăn không đúng cách cũng có thể gây ra nhiều bệnh nguy hại cho sức khỏe con người.

Gạo lứt - thực phẩm tốt cho người mắc tiểu đường

Từ lâu, gạo lứt đã được biết đến như một loại gạo tốt cho sức khỏe so với loại gạo trắng thông thường. Gạo lứt có hàm lượng chất xơ và giá trị dinh dưỡng cao hơn gạo trắng và thực phẩm rất tốt cho người mắc bệnh tiểu đường, người cao tuổi…

Bí quyết giúp trẻ lâu từ những thực phẩm 'khó ăn'

Những thực phẩm tuy hơi khó ăn nhưng lại là những vị thuốc tự nhiên giúp làm chậm quá trình lão hóa từ bên trong cơ thể.

Cơ thể khỏe mạnh hơn nhờ ăn chay đúng cách

Ăn chay là khuynh hướng thịnh hành ở các nước đang phát triển vì nó giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh tật. Một chế độ ăn chay đúng đắn sẽ giúp chúng ta tránh được nhiều bệnh tật mà vẫn đảm bảo sức khỏe.

Bất ngờ với những tác dụng phụ khó lường của đậu phụ

Đậu phụ ngọt mát, rất tốt cho dạ dày đồng thời còn cung cấp một số dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên ăn quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe con người.

Những điều cần lưu ý khi ăn chay

Theo các nhà khoa học, ăn chay đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chế độ ăn chay có ít cholesterol, ít chất béo bão hòa, nhiều chất béo không bão hòa, nhiều vitamin C, E… có tác dụng chống oxy hóa, giảm hàm lượng cholesterol trong máu và giúp ngăn ngừa được nhiều thứ bệnh như: bệnh tim mạch, bệnh ung thư vú và đại tràng, bệnh đái tháo đường type 2, béo phì, tăng huyết áp, sỏi mật và táo bón… Tuy nhiên chúng ta cũng nên lựa chọn đa dạng thực phẩm và ăn chay đúng cách để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Sữa non - Thực phẩm kỳ diệu cho người già và người sau phẫu thuật

Thấu hiểu những lợi ích của sữa non, công ty TNHH xuất nhập khẩu sữa và dinh dưỡng quốc tế Be Milk đã cho ra thị trường nhiều dòng sản phẩm sữa non chất lượng.

Bỏ túi những cách trị bỏng hiệu quả tại nhà

Với những vết bỏng nhỏ, bạn có thể điều trị dễ áp dụng một số cách trị bỏng tại nhà hiệu quả và đơn giản sau đây.