Chạy bộ giúp rèn luyện sức khỏe rất tốt. Tuy nhiên, chấn thương khi chạy bộ là điều khó tránh khỏi, mỗi mức độ tổn thương sẽ có ảnh hưởng khác nhau. Vì thế, người tập cần nắm rõ những biện pháp phòng tránh hoặc biết cách xử trí khi gặp phải.
Chạy bộ không đúng cách là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau đầu gối ở những người yêu thích môn thể thao này. Vậy những chấn thương đầu gối nào thường gặp khi chạy bộ và đâu là cách xử trí?
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, vừa sức, dễ thực hiện và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, luyện tập quá sức, chạy bộ cũng có thể gây nhưng chấn thương nguy hiểm…
Gừng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, vậy ăn gừng có tác dụng gì?
Các bệnh lý liên quan đến khớp gối gây ảnh hưởng không nhỏ đến đi lại và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Siêu âm đã trở nên phổ biến và đóng vai trò quan trọng trong việc chẩn đoán các bệnh lý khớp gối.
Viêm bao gân de Quervain là bệnh lý thường xuất hiện ở những người vận động ngón tay cái liên tục như các game thủ.
Hội chứng viêm quanh khớp vai là bệnh lý của các cấu trúc phần mềm cạnh khớp vai như: gân, túi thanh dịch, bao khớp. Đau vai có phải mắc hội chứng viêm khớp vai hay không, hội chứng viêm quanh khớp vai có đặc điểm gì?
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây đau khớp dai dẳng, căng cứng cơ, thậm chí khớp bị bất động.
Tiền vệ Mason Mount của Chelsea đang là mục tiêu theo đuổi hàng đầu của MU ở kỳ chuyển nhượng hè 2023.
Hội chứng ống cổ tay rất thường gặp, ngày nay số người mắc hội chứng này đang tăng lên do nhu cầu công việc có sử dụng nhiều tới độ linh hoạt, tỉ mỉ và lặp đi lặp lại của cổ tay ngày càng nhiều. Ở Việt Nam hiện chưa có thống kê chính thức về tỷ lệ mắc hội chứng này. Những thống kê ở Mỹ cho thấy, hàng năm khoảng 50/1000 người mắc bệnh lý cổ tay, ở nhóm nguy cơ cao tỷ lệ này có thể lên tới 500/1000.
Tỷ lệ người bị bệnh gout đang ngày càng tăng do chế độ sinh hoạt và thói quen ăn uống không hợp lý.
Sau một ngày hoạt động đi lại trong khi đi du lịch, nhiều người bị đau mỏi chân. Làm sao để giảm tình trạng đau nhức này?
Sau một ngày hoạt động đi lại nhiều trong khi đi du lịch, nhiều người bị đau mỏi chân. Làm sao để giảm tình trạng đau nhức này?
Mục tiêu 10.000 bước chân có thể khiến người cao tuổi gặp một số vấn đề về sức khỏe nên phải lưu ý.
Ngày 19/4, bác sĩ Nguyễn Ngô Dũng, Bệnh viện Gia Đình Đà Nẵng cho biết, vừa phẫu thuật lấy hơn 100 viên sỏi trong khớp gối một bệnh nhân.
Bệnh nhân cho biết, năm 12 tuổi chị từng bị chấn thương phần mềm khớp gối và đã điều trị bằng thuốc uống.
Sau cuộc phẫu thuật kéo dài 1 giờ, ekip bác sĩ Bệnh viện Gia Đình Đà Nẵng đã lấy ra hơn 100 viên sỏi ra khỏi khớp gối của một bệnh nhân nữ. Được biết đây là một bệnh lý hiếm gặp của khớp gối.
Ngày 19-4, Bệnh viện Gia Đình Đà Nẵng cho biết, ê kíp bác sĩ đã nội soi gắp hơn 100 viên sỏi ra khỏi khớp gối của một nữ bệnh nhân.
Vòng xoắn luẩn quẩn tràn dịch - hút dịch - tràn dịch là nỗi ám ảnh của nhiều bệnh nhân bị tràn dịch khớp gối.
Nổi hạch dưới hàm có thể là dấu hiệu viêm nhiễm thông thường nhưng cũng có thể cảnh báo bệnh lý ác tính...
Gout là bệnh rối loạn chuyển hóa liên quan đến ăn uống rất phổ biến ở nam giới trên 40 tuổi. Tuy nhiên, do phổ biến nên không ít người bỏ qua những hệ quả khôn lường mà căn bệnh này đem lại.
Căng cơ, viêm gân, viêm xương khớp... là nguyên nhân khiến bạn bị đau hông khi chạy bộ.
Đau đầu gối là một bệnh lý xương khớp phổ biến với nhiều kiểu đau khác nhau, nhưng không phải ai cũng biết được rằng bản thân có đang gặp phải vấn đề nghiêm trọng.
Hội chứng ống cổ tay là tình trạng gây đau, tê bì tay và bàn tay ở một hay cả hai bên. Là tình trạng dây thần kinh giữa bị chèn ép khi đi ngang qua ống cổ, hội chứng này có thể điều trị được nếu phát hiện và can thiệp kịp thời.
U bao hoạt dịch là tình trạng dịch bị thoát ra ở các khớp, len lỏi vào những chẽ gân ở khớp đang bị u.
Thoái hóa khớp gối, thoái hóa khớp háng, thoái hóa khớp cổ chân... là những vị trí thoái hóa khớp thường gặp. Nếu không được điều trị sẽ rất nguy hiểm.
Nhiều người khi đi bộ thì đầu gối đột nhiên yếu đi, có chuyện gì vậy? Có 4 bệnh bạn cần đi khám ngay, đừng chủ quan.
Khớp gối là một trong những khớp hoạt động nhiều nhất trên cơ thể. Đồng thời, khớp gối cũng dễ bị đau cứng, đặc biệt là ở người già. Ngồi lâu trong tư thế gập khớp gối trong thời gian dài sẽ góp phần làm triệu chứng cứng khớp thêm nghiêm trọng.
Viêm quanh khớp vai là một bệnh thường gặp, chủ yếu ở người trưởng thành, nếu không được phát hiện và điều trị đúng có thể để lại biến chứng làm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sinh hoạt.
Đau ở gót chân có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đã mắc căn bệnh nguy hiểm, chớ coi thường.
Viêm bao hoạt dịch ngón chân cái là một bệnh xương khớp thường gặp, đặc biệt hay gặp ở những người thường xuyên vận động, đi giày cao gót. Bệnh có các triệu chứng rất dễ nhầm lẫn nên bệnh nhân thường được chẩn đoán và điều trị muộn.
Trong thời tiết lạnh, nhiều người có thể cảm thấy cứng và khó cử động các khớp ngón tay, bàn tay, khớp hông, đầu gối, chân…