Ai cũng hiểu chân lý 'ngủ sớm, dậy sớm tốt cho sức khỏe', nhưng nếu cứ mù quáng chạy theo việc dậy sớm mà không xem xét tình trạng cụ thể của cơ thể thì rất có thể bạn sẽ phải rước hậu quả trầm trọng.
Nhiều người đều biết chân lý 'ngủ sớm, thức dậy sớm' tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc dậy sớm sẽ rất tốt nếu bạn ngủ đủ giấc. Ngược lại, lợi bất cập hại thậm chí mang đến gánh nặng cho sức khỏe.
Tết đã qua từ lâu lắm nhưng trời vẫn se sắt rét. Từng đợt gió quất sàn sạt trên những tàu dừa. Nhà đã đóng chặt cửa nhưng gió tràn vào từ những khe hở của gỗ ghép. Nội tôi ngồi hơ tay bên bếp lửa lặng thinh, thỉnh thoảng đằng hắng ho. Dường như suốt mấy hôm nay, nội không nói gì với mẹ.
Glycine hoạt động như một chất dẫn truyền thần kinh, giúp cải thiện giấc ngủ ở những người đang phải đối mặt với chứng mất ngủ và các rối loạn giấc ngủ khác…
Không giống như nhà giữ trẻ, văn phòng của bạn có thể không có chỗ để ngủ trưa, hầu hết các nhà tuyển dụng cũng không khuyến khích điều đó (một số công ty tiến bộ có buồng ngủ trưa và một số khách sạn sang trọng có 'buồng ngủ').
Người phụ nữ ở Quận 1 sang quận Bình Thạnh đi đám tang người thân của đồng nghiệp trong công ty và uống 2 lon bia, người này đã bị CSGT dừng xe kiểm tra, lập biên bản xử phạt.
Người đàn ông cho mình là người vô danh, người không tên khi các CSGT yêu cầu thông tin để lập biên bản do vi phạm nồng độ cồn.
Ngân hàng Standard Chartered (Anh) mới đây đã liệt kê 8 kịch bản có thể làm rung chuyển thị trường năm 2023.
Sau những buổi catwalk cơ bản, đạo diễn Nguyễn Hưng Phúc hướng dẫn thí sinh những bài học nâng cao để sẵn sàng tỏa sáng ở đêm chung khảo và chung kết.
Theo chuyên gia, hầu hết phụ nữ mang thai có thể uống cà phê, nhưng không quá 200 mg mỗi ngày. Tiêu thụ hơn lượng trên có nguy cơ khiến thai nhi nhẹ cân, thậm chí sẩy thai.
Sau một buổi sáng bận rộn, dành một chút thời gian để chợp mắt sau bữa ăn trưa thực sự là một điều tuyệt vời. Tuy nhiên, ngủ trưa sai cách lại có thể đưa đến những tác dụng ngược lại. Vậy ngủ trưa thế nào mới tốt cho sức khỏe của bạn?
Nhiều tỷ phú, CEO công nhận rằng thói quen này là một trong những chìa khóa thành công của họ.
Ngày tựu trường đã gần kề, Sở Giáo dục và Đào tạo TP HCM thông báo năm nay số học sinh từ mầm non đến THPT tăng hơn 22.000. Với số lượng này, yêu cầu số phòng học cũng tăng theo và nỗi lo thiếu giáo viên đang hiển hiện.Có thể nói TP HCM là địa phương có cơ sở vật chất cho giáo dục thuộc diện tốt nhất nước. Nhưng bởi là trung tâm kinh tế nên nơi đây cũng thu hút nhiều lao động nhất và áp lực về các mặt giáo dục, y tế… cũng tăng tương ứng. Chỉ trong năm học 2022-2023, TP HCM đưa vào sử dụng thêm 575 phòng học nhưng vẫn chưa đáp ứng được nhu cầu. Giáo viên cũng thiếu trầm trọng, khoảng 5.000 người.Đây cũng là bức tranh chung của hầu hết các địa phương khác. Đặc biệt, những địa phương vùng sâu, vùng xa, kinh tế chưa phát triển thì tình trạng thiếu trường lớp, thiếu giáo viên còn nặng nề hơn nhiều. Báo cáo với Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam trong cuộc họp gần đây, Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Bình Dương cho biết trong năm học này sẽ tăng thêm 29.000 học sinh và hiện tỉnh đang thiếu tới 3.000 giáo viên. Tỉnh Nghệ An năm 2021 được bổ sung 2.800 giáo viên nhưng đến năm nay vẫn còn thiếu 6.000 giáo viên. Ngay tại thành phố lớn như thủ đô Hà Nội cũng cần hơn 7.000 giáo viên các cấp học; thiếu phòng học nên nhiều trường phải dồn lớp, dồn học sinh vượt qua tiêu chuẩn quy định.Trong Quyết định 71 của Bộ Chính trị vừa mới ban hành về tổng biên chế của hệ thống chính trị giai đoạn 2022 - 2026, nêu rõ trong giai đoạn này toàn quốc cần bổ sung 65.998 giáo viên. Đây là con số rất lớn, đòi hỏi rất nhiều nỗ lực của hệ thống chính trị cả quốc gia mới có thể đáp ứng được cho ngành giáo dục.Tình trạng thiếu giáo viên, thiếu trường lớp đã diễn ra từ nhiều năm và liên tục cho đến nay. Không ít địa phương tự hào về tốc độ phát triển kinh tế vượt bậc, khả năng thu hút đầu tư hàng tỉ USD… nhưng điều đó liệu có đáng tự hào và bền vững khi hệ thống giáo dục lại có phần chệnh choạng. Thật khó viện dẫn khó khăn để chấp nhận thực trạng này. Đất đai ở địa phương không thiếu. Mỗi năm có thể giao cả ngàn hec
Ngày tựu trường đã gần kề, Sở Giáo dục và Đào tạo TP HCM thông báo năm nay số học sinh từ mầm non đến THPT tăng hơn 22.000. Với số lượng này, yêu cầu số phòng học cũng tăng theo và nỗi lo thiếu giáo viên đang hiển hiện.
Mặc dù người vợ đã khuyên đón taxi đi 'nhậu', nhưng người đàn ông không nghe. Trên đường đi tiếp khách về, người này bị cán bộ Đội Cảnh sát giao thông số 6, Phòng Cảnh sát giao thông, CATP Hà Nội đo nồng độ cồn. Kết quả, màn hình nhảy số đỏ 1.4mg/l khí thở. Con số báo động cho biết người vi phạm đã uống quá nhiều và không làm chủ được tay lái.
Chị Hào nhìn những vết thâm tím trên người con, lòng quặn đau. Khổ thân cho con bé, đang yêu mà đã bị bạo hành.
Mẫu drone nhiều cánh vận hành bằng hệ thống thủy lực của công ty Flowcopter có tầm hoạt động 900km và sức chở 150kg hàng hóa. Trực thăng nhiều cánh quạt có thể nâng hàng hóa nặng hơn và ở trong không trung lâu hơn nếu sử dụng nguồn năng lượng mật độ cao như xăng thay cho pin lithium mật độ thấp. Báo Nam Định điện tử, cơ quan của Đảng bộ Đảng Cộng sản Việt Nam, tiếng nói của Đảng bộ, chính quyền, và nhân dân Nam Định