Chúng ta dường như hơi cố chấp trong việc tìm kiếm hạnh phúc bằng đồ vật và tiền bạc, đến mức dường như điều đó đang gây tác động ngược.
Hầu hết người Việt khi ăn chanh thường chỉ lấy phần nước cốt nhưng ít ai biết rằng vỏ mới là phần quý giá nhất của loại quả này. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời mà vỏ chanh có thể mang lại cho sức khỏe con người.
Những người trẻ ở Hàn Quốc tìm thấy sự an ủi và niềm vui được đồng hành khi có một viên đá thú cưng bên cạnh mình.
Tinh dầu vỏ bưởi có nhiều công dụng, từ giúp giảm stress đến làm đẹp, đặc biệt là trong chăm sóc tóc. Mặc dù có thể mua sẵn ngoài thị trường, nhưng bạn cũng có thể tiết kiệm vỏ bưởi để chế biến tinh dầu tại nhà.
Ngày 18/5, Công ty VinBrain và Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 đã ký kết hợp tác chiến lược ứng dụng công nghệ thông tin và trí tuệ nhân tạo (AI) trong quản lý, hỗ trợ công tác chuyên môn và nghiên cứu khoa học.
Chiều 18/5, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 và Công ty VinBrain ký kết hợp tác chiến lược ứng dụng công nghệ thông tin và Trí tuệ nhân tạo trong quản lý, hỗ trợ công tác chuyên môn và nghiên cứu khoa học.
Mướp đắng, hay còn gọi là khổ qua, là một loại rau quả có tính hàn, vị đắng, không độc, và có nhiều lợi ích sức khỏe. Theo sách 'Nam dược thần hiệu' của Tuệ Tĩnh, mướp đắng có tác dụng trừ tạng nhiệt, làm sáng mắt, mát tim, bổ lao tổn, trong khi hạt của nó có tác dụng ích khí, tráng dương.
Chế độ ăn tác động thế nào đến chứng rối loạn xuất tinh còn phụ thuộc vào nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong duy trì sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe sinh sản vì vậy lựa chọn những thực phẩm nên ăn, nên tránh cũng góp phần cải thiện chứng xuất tinh sớm.
Trong thời đại 4.0, cách thức, kỹ năng làm việc, học tập cũng thay đổi mạnh mẽ, đòi hỏi mỗi người phải nỗ lực không ngừng nên stress là điều khó tránh khỏi. Nếu mỗi người không chủ động thích nghi, thiếu kỹ năng vượt qua stress sẽ dễ dẫn đến stress kéo dài gây ảnh hưởng đến sức khỏe (tâm thần, thể chất), cũng như chất lượng công việc, chất lượng cuộc sống.
Dù muốn hay không, con người vẫn phải đối mặt với các căng thẳng, áp lực từ cuộc sống. Stress là động lực để hướng tới mục tiêu hay tạo ra sự hủy hoại, tiêu cực lại phụ thuộc rất nhiều vào sự chống đỡ của từng người.
Không chỉ điều trị những cơn đau về thể xác, các bác sĩ và nhân viên y tế Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa còn hướng đến phương pháp trị liệu tinh thần, giảm stress cho bệnh nhân thông qua hoạt động đọc sách tại 'Thư viện lưu động'.
Một nghiên cứu từ Anh - Hà Lan đã chỉ ra một loạt nguyên nhân giật mình tác động đến não bộ, gây ra chứng sa sút trí tuệ khởi phát ở tuổi trẻ (YOD).
Mâu Thủy chia sẻ cách tập luyện và những lợi ích mà Yoga mang lại trong suốt thai kỳ.
Người bị suy tuyến thượng thận cùng với việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, có một chế độ dinh dưỡng phù hợp thì tập luyện thể chất cũng góp phần không nhỏ giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích tích cực cho tất cả mọi người, bao gồm người bệnh sán lá gan. Tuy nhiên, cần lưu ý gì trong quá trình tập luyện để không làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh, gây ảnh hưởng đến sức khỏe?
Mỗi năm, Việt Nam có hàng trăm nghìn bệnh nhân nhập viện vì nhồi máu cơ tim tại các bệnh viện trên toàn quốc. Nhồi máu cơ tim đã trở thành căn bệnh phổ biến ở nước ta.
Phòng GD&ĐT TP Thủ Đức báo cáo về vụ bạo hành trẻ ở Lớp mầm non Tí Bo, đồng thời thảo luận về đề xuất lắm camera phòng học.
Hãy đọc ngay những STT đi làm vất vả hài hước trong bài viết dưới đây để xóa tan những âu lo, mệt mỏi và căng thẳng, từ đó giúp công việc trở nên thú vị và vui vẻ hơn.
Điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dinh dưỡng không chỉ giúp sức khỏe thể chất được cải thiện mà còn giảm thiểu tình trạng stress, căng thẳng hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp cho các bạn những loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng, stress, áp lực hiệu quả được chuyên gia khuyên dùng.
Ít ai biết thói quen thức khuya có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ đột quỵ.
Những cây trồng để bàn thông thường đang dần được thay thế bằng những 'người bạn nơi công sở' ăn được như chuối và dứa.
Nước dừa là một loại thức uống tự nhiên và giàu dinh dưỡng. Nước dừa không chỉ giúp giải khát mà còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Nhưng liệu việc thay thế nước lọc bằng nước dừa có phải là một quyết định đúng đắn?
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nutrition Research and Practice cho thấy việc tuân thủ chế độ ăn 'lành mạnh nhất thế giới' của cư dân Địa Trung Hải có thể giúp giảm căng thẳng tâm lý xã hội hiệu quả.
Ngày 12/4, Tổng Lãnh sự New Zealand tại Việt Nam đã tổ chức lễ trao tặng sân chơi thủy trị liệu đầu tiên cho trẻ khuyết tật trí tuệ tại Việt Nam cho Trung tâm Hỗ trợ phát triển Giáo dục hòa nhập quận Tân Bình (TP. Hồ Chí Minh) với sự tham gia của cán bộ Trung tâm, phụ huynh học sinh và học sinh tại Trung tâm.
Nhiều người nuôi thêm những chú thú cưng với mục đích có thêm một thành viên bầu bạn sau ngày làm việc mệt mỏi, thế nhưng những pha phá phách của các 'báo thủ' chắc chỉ khiến chủ nhân đau đầu hơn.
Ngày 12/4, Tổng Lãnh sự New Zealand tại Việt Nam sẽ phối hợp với Doanh nghiệp xã hội Nghĩ về sân chơi trong phố (Think Playgrounds) trao tặng sân chơi thủy trị liệu đầu tiên tại Việt Nam cho 140 trẻ khuyết tật trí tuệ đang sinh hoạt Trung tâm Hỗ trợ phát triển Giáo dục hòa nhập quận Tân Bình (Thành phố Hồ Chí Minh).
Trên thị trường có rất nhiều loại thuốc và thực phẩm chức năng giúp chống căng thẳng, mệt mỏi, bảo vệ sức khỏe cho hệ thần kinh trung ương, góp phần cải thiện tình trạng tâm lý một cách hiệu quả.
Cuộc sống hiện đại khiến nhiều người phải chịu áp lực, căng thẳng từ công việc và nhiều vấn đề trong gia đình, xã hội. Những vấn đề tâm lý lo lắng đôi khi gây ra cảm giác đau đầu.
Có nhiều cách khác nhau để giảm stress hiệu quả, trong đó việc bổ sung một số loại thực phẩm bổ dưỡng đem lại hiệu quả cao.
Trong cuốn sách Khoa học về giấc ngủ (The Science of sleep), tác giả Heather Darwall-Smith một lần nữa nhắc nhớ với độc giả rằng, nếu mỗi người chúng ta ngủ không đúng giấc, thiếu ngủ, rối loạn giấc ngủ… sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tinh thần.
Duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm việc ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc và tập thể dục đều đặn… giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc chốc mép và phục hồi nhanh khi mắc bệnh.
Nghiên cứu mới từ Hà Lan cho thấy ít nhất 2 tách cà phê mỗi ngày có thể giúp bệnh nhân ung thư ruột tăng cao cơ hội sống sót và ngăn tái phát.
Yêu bản thân là thái độ yêu thương, trân trọng và chấp nhận chính mình. Điều này có nghĩa là chúng ta coi trọng sức khỏe và hạnh phúc của bản thân, quan tâm đến nhu cầu và không hy sinh hạnh phúc của mình để làm hài lòng người khác. Sau đây là những cách thực hành để yêu bản thân hơn mỗi ngày.
Những món ăn giàu chất béo kết hợp với các phản ứng tự nhiên trong cuộc phẫu thuật sau đó có thể gây ra hậu quả không thể đảo ngược về trí nhớ.
Ngày nay, áp lực trong công việc và cuộc sống khiến phụ nữ rơi vào tình trạng stress. Hãy tham khảo 5 cách giảm stress nhanh chóng và hiệu quả dưới đây.