Từ xa xưa, dân gian đã chế ra nhiều món ăn bài thuốc có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý cho phái mạnh. Một số món ăn bài thuốc sau có thể giúp quý ông sung mãn khi lâm trận.
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, nhiều loại thực phẩm có khả năng giúp 'chuyện ấy' thăng hoa hơn 1 cách đáng kể.