Bước đi thế nào để giảm mỡ bắp đùi, và có một đôi chân thon thả?

Tất cả những cô nàng sở hữu đôi chân thon gọn đều có những bài tập riêng và duy trì những thói quen tốt để tránh tối đa việc tích mỡ vào bắp chân bắp đùi.

Tình muộn

Cuộc tình muộn màng của bà Hà với văn chương đã bắt đầu cho những trái chiếng, quá đỗi ngọt ngào.

Ở vườn ngoại thành giá rẻ như rau, vào nội thành nhót chín là hàng đắt đỏ

Ở thủ phủ nhót Dương Liễu, giá loại quả chua chua ngọt ngọt này chỉ 10.000 đồng/kg, rẻ như rau. Nhưng vào đến chợ, hay được bán rong trên các tuyến phố ở nội thành, nhót chín thành hàng đắt đỏ.

Nhớ lắm cây ổi tuổi thơ!

Thoảng thơm hương ổi, lòng lại bồi hồi nhớ cây ổi trong vườn nhà bên bờ ao một thời thơ ấu. Cây ổi già ấy thân khẳng khiu, nghiêng mình vươn dài ra phía mặt ao trông như một người nghệ sĩ múa uốn mình xòe tay vuốt ve mặt nước. Bố nói, từ khi bố còn nhỏ đã thấy cây ổi soi bóng nơi bờ ao.

Khu vườn sân thượng ngập tràn rau quả xanh mướt mắt ở Hải Phòng

Khác với những lời kêu ca nhà ẩm mốc, quần áo hôi hám thì thời tiết mưa phùn nồm ẩm lại giúp khu vườn của gia đình chị Thơm Vũ trĩu quả.

Cuộc chiến tháng 2/1979, hồi ức của một lính trận

Viết về cuộc chiến đấu chống quân bành trướng phương Bắc hồi tháng 2/1979 của quân và dân ta từ bấy đến nay cũng đã có đây đó, kể cả văn học hư cấu (truyện ngắn, tiểu thuyết) và văn học phi hư cấu (hồi ký).

Người Việt làm gì để 'tống cựu nghinh tân' trong đêm Giao thừa?

Với ý nghĩa 'tống cựu nghênh tân', trong phút giao thừa, từ xưa đến nay, dân ta có những tập quán tốt đẹp để chào đón năm mới.

Bánh chưng làng Tranh Khúc – hương vị của ngày Tết

Đã bao đời nay, nhắc đến làng Tranh Khúc (xã Duyên Hà, huyện Thanh Trì, thành phố Hà Nội) là sẽ nhớ ngay những chiếc bánh chưng Tranh Khúc dẻo, thơm ngon là địa chỉ quen thuộc không chỉ của người dân Hà Nội mà nhiều khách phương xa trong mỗi dịp Tết đến.

Tóc rụng nhiều 'đen kín sàn nhà' cũng có cách mọc nhanh trở lại

Len lỏi trong từng con phố của Hồ Chí Minh tấp nập, chúng tôi tìm đến nhà của cô Nguyễn Thị Ánh Nhung, 59 tuổi ngụ tại Quận 12 TP.HCM. Chúng tôi cùng tâm sự, trò chuyện với cô về bệnh rụng tóc tới hói đã ám ảnh cô bao nhiêu năm nay.

Tây Ninh qua góc nhìn của Á hậu Vũ Hoàng My có gì khác biệt?

Khác với một Tây Ninh nắng 'cháy da', nơi đây trở nên đặc biệt hơn rất nhiều qua góc nhìn của nàng Á hậu tài ba.

Tạo thuận lợi cấp hộ chiếu mẫu mới cho người dân

Bộ Công an bắt đầu cấp hộ chiếu phổ thông mẫu mới cho người dân, từ ngày 1/7. Ngay sau đó, lượng người đến làm thủ tục rất đông. Ở Hà Nội và TP HCM, một số người dân đã đến xếp hàng từ rạng sáng, nhưng mới 7h30 sáng đã được thông báo 'hết số'.

Tạo mọi điều kiện để người dân làm hộ chiếu theo mẫu mới

Cùng với các đơn vị khác trên cả nước, Phòng Quản lý Xuất nhập cảnh (Công an thành phố Hà Nội) đã huy động tối đa lực lượng, phương tiện kỹ thuật thực hiện cấp hộ chiếu phổ thông theo mẫu mới cho người dân.

Những ngày giêng xuân

Có những chiều lộng gióMai anh đào chúm chím sắc hồngMùa Xuân đến, con đường đầy hoa nởRợp hàng cây giữa xanh mát mênh mông (NTLT)

Người dân Quảng Bình đón Tết trong sự dè dặt vì ngại dịch bệnh

Chưa năm nào mà ngày mồng 1 Tết Nguyên đán, tức ngày 1/2, không khí Tết tại Quảng Bình lại yên bình và dè dặt như vậy. Đây là cảm nhận chung của nhiều người khi được hỏi về cái Tết thích ứng an toàn với dịch Covid-19 năm 2022. Ngại đi đến chỗ đông, hạn chế tụ tập, người dân Quảng Bình phần lớn dành thời gian nghỉ Tết cho gia đình.

Bên trong ngôi nhà ma ám lạnh sống lưng nhất thế giới

Ngoài một chút hư hỏng do thời tiết, bên trong ngôi nhà phần lớn vẫn còn nguyên vẹn với những món đồ nội thất, trang sức cổ điển có phần kỳ quặc.

Sắc lá thu sang

Bàng là loại cây có tán rộng, rất thích hợp cho việc trồng làm bóng mát ở các trường học. Bởi thế mà sân trường có rất nhiều cây bàng, cây nào cũng cao lớn. Một năm, bàng rụng lá vài lần. Sắc lá rụng từng mùa khác nhau nhưng mỗi độ thu sang là lúc lá bàng chuyển màu đẹp nhất.

Khu cách ly tập trung Covid-19

Sau khi hoàn thành mọi thủ tục khai báo và lấy mẫu tại sân bay, chúng tôi được đưa về cách ly tại một doanh trại ở thị xã Sơn Tây (Hà Nội).

Mê cung trong kim tự tháp Ai Cập cổ đại chứa 24 hộp đá bí ẩn, nặng trăm tấn: Thách thức tất cả giả thuyết khoa học

Theo lý thuyết, những chiếc hộp đá bí ẩn này không thể được tạo ra bởi con người, vậy 'ai' tạo nên chúng.

Thêm lực đẩy nào cho ứng dụng công nghệ cao?

Ứng dụng công nghệ cao là một trong những bước đi giúp các hợp tác xã từng bước nâng 'chất' cũng như đáp ứng các yêu cầu kỹ thuật của thị trường, nhất là thị trường xuất khẩu.

Nhớ tết tuổi thơ

ĐBP - Càng lớn càng thèm được hít hà hương vị tết tuổi thơ. Suốt từ đầu tháng Chạp, không khí tết đã len lỏi trong những tâm hồn con trẻ. Ngày nào, tôi cũng lật giở cuốn lịch treo tường, đếm từng ngày đến tết. Ði học, câu chuyện về tết cứ xì xầm trong lớp, thênh thang dọc hành lang hay tíu tít gốc bàng góc sân trường. Giờ sinh hoạt chung, những bài hát mùa xuân được cất lên rộn ràng. Buổi học cuối năm, đứa nào đứa nấy bịn rịn cứ như thể sẽ phải xa nhau lâu lắm vậy. Tối hôm ấy, tôi chong đèn làm cho hết toàn bộ bài tập cô giáo giao, sau đó dọn dẹp góc học tập tinh tươm, còn gắn một chiếc nơ đỏ chói để làm duyên cho cây đèn bàn.

Nếu biết tản văn là hữu hạn

Không khó để thấy, trong hai thập niên qua, các tập sách được dán nhãn tản văn, tạp văn, tạp bút…, gần như ra đời liên tục ở hầu hết các nhà xuất bản trong nước và có lúc đã chiếm thị phần văn đàn một cách đáng ngạc nhiên. Tuy thế, giờ đây nhìn lại, thể loại ngăn ngắn, 'nhỏ xinh' dễ chiều chuộng thị hiếu đọc của độc giả ấy đã không còn nhiều cây bút, tác phẩm đáng có thể coi là thành danh và thành công, trụ vững trước sức thải loại thời gian. Nếu biết tản văn là nhất thời dù gặp thời, hẳn không ít người sẽ có những dự định và thực hành viết khác đi.

Lan tỏa tấm lòng nhân ái của người Việt tại Australia trong mùa dịch COVID-19

Trong suốt gần một tháng nay, phong trào người Việt giúp đỡ nhau đã lan rộng trên hầu hết các tiểu bang lớn của Australia.

Đột nhập store UNIQLO trước khai trương: Sờ tận tay BST kết hợp cùng cựu Giám đốc sáng tạo Hermès, tưởng đắt hóa ra chỉ 249k

Không để các tín đồ phải chờ đợi lâu, ngay trước ngày khai trương Uniqlo đã bật mí những hình ảnh cụ thể nhất bên trong store của Uniqlo tại Vincom Phạm Ngọc Thạch.

Ngẫu hứng Trần Tiến

Tôi quen Trần Tiến đã lâu, từ ngày anh nhờ tôi cùng làm những chương trình mà anh là người dàn dựng, có thêm vài ba khách mời: Lâm Xuân, Quang Lý, Ngọc Lễ - Phương Thảo và ban nhạc rock Đen Trắng…

Phạm Ngọc Tiến phác họa những chân dung văn nghệ

Đều đặn hàng tháng, nhà văn Phạm Ngọc Tiến gửi tới chuyên mục Chuyện đời - Chuyện nghề trên ấn phẩm Nhân Dân hằng tháng một bài viết chân dung về những bạn bè văn nghệ ông thân, quen, biết. Và bây giờ, sau gần 2 năm giữ mục, Phạm Ngọc Tiến vừa cầm trên tay cuốn 'Chân dung người mê sách'.

Mùa Xuân tươi của cán bộ lão thành 75 tuổi Đảng

Trong số 386 đảng viên được Tỉnh ủy Gia Lai tặng huy hiệu Đảng đợt 3-2 theo Quyết định số 1712-QĐ/TU mới đây, có một đảng viên tròn 75 tuổi đảng. Đó là người đảng viên lão thành cách mạng Lê Thị Hiến, hiện sinh sống tại TP.Pleiku, tỉnh Gia Lai. Lễ trao tặng huy hiệu 75 năm tuổi Đảng dành cho cụ Hiến vừa được Thành ủy, chính quyền, đoàn thể, phường Hoa Lư tổ chức trang trọng nhằm tri ân người cán bộ lão thành có nhiều đóng góp cho cách mạng.

Lợn… ống nứa

Đưa trẻ đi cùng sắm tết cho vui và muốn giới thiệu cho trẻ nét văn hóa truyền thống, được trải nghiệm, được hòa mình vào không gian rộn ràng, háo hức đón tết. Chỉ vào những món đồ sẽ mua, sẽ chuẩn bị để gia đình đón tết, trẻ bảo còn thiếu một thứ chưa mua, cần mua. Thứ gì thế? Con lợn đất, lợn nhựa! Đó là con lợn tiết kiệm trẻ sẽ dùng để cất giữ tiền ông bà, bố mẹ, người thân quen mừng tuổi. Thì ra thời nào trẻ em cũng thích có con lợn tiết kiệm, cứ được người lớn cho đồng tiền nào là xăm xắn nhét vào lợn.