Ngủ không đủ giấc hoặc ngủ quá lâu có thể làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ, bệnh tim mạch và tử vong do mọi nguyên nhân.
Ngủ đủ giấc mang lại rất nhiều lợi ích nhưng ngủ quá nhiều mỗi ngày sẽ gây ra những tác dụng ngược lại. Dưới đây là những tác hại nguy hiểm của việc ngủ quá nhiều.
Tôi mới mang bầu ở tháng thứ 2 nhưng mẹ chồng sợ tôi mệt nên từ quê lên Hà Nội chăm con dâu. Bà luôn nghĩ rằng cái thai trong bụng tôi là con trai khiến tôi rất áp lực
Bài đăng của người chồng khiến cư dân mạng tranh cãi.
Tại sao một số người luôn có một giấc ngủ ngon trong khi bạn trằn trọc hàng giờ hoặc thường xuyên bị tỉnh giấc? Lúc này vệ sinh giấc ngủ của bạn có thể là vấn đề. Vệ sinh giấc ngủ tốt là sự kết hợp giữa điều kiện ngủ và lối sống sao cho bạn có thể ngủ mà không bị gián đoạn.
Muốn đi được cafe lúc 4h sáng, nhiều người đã phải đi từ 3 rưỡi, thậm chí có người còn đến và xếp hàng trước từ lúc 2-3h.
Chủ trương nghỉ học ở trường thứ Bảy và không dạy thêm, học thêm ngày Chủ nhật của thành phố Hà Tĩnh được dư luận rất đồng tình, hưởng ứng, nhưng liệu có thực hiện được triệt để?
Đà Lạt không chỉ có cảnh thiên nhiên làm mê đắm lòng người, ngay cả những công trình nhân tạo của Đà Lạt cũng mang phong cách bí ẩn, quyến rũ.
Có lẽ cũng quá 'bó tay' với nết ngủ ngày của hai cô con gái nên bà mẹ phải phong cho chàng rể tương lai của mình danh hiệu 'chúa tể đen đủi'.
Cuộc sống với nhịp sống hối hả khiến chúng ta dễ dàng bị cuốn vào vòng xoáy của những năng lượng tiêu cực. Khi đó, mỗi chòm sao đều có những cách riêng để vượt qua những khó khăn này.
Giáo viên chia sẻ cách đồng hành cùng học sinh, giúp các em quay trở lại nền nếp học tập sau kỳ nghỉ hè dài.
Loạt ảnh ngộ nghĩnh ghi lại khoảnh khắc các em nhỏ trong ngày khai trường khiến ai nấy không khỏi bật cười.
Một nghiên cứu được trình bày tại hội thảo sức khỏe tim mạch ở châu Âu đã đánh giá mối liên hệ giữa bệnh tim và việc ngủ bù vào ngày cuối tuần.
Nghiên cứu dựa trên dữ liệu của hơn 90.000 người đã chỉ ra cách hấp dẫn để người thiếu ngủ có thể giảm bớt các rủi ro sức khỏe.
Nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 dài ngày, nhiều bạn trẻ quyết định 'ngủ nướng nguyên ngày và nằm bấm điện thoại' thay vì đi chơi hay gặp gỡ bạn bè.
Rủ em ruột cùng về làm dâu, hai chị em Ngọc Ngân – Ngọc Phụng có cuộc sống như mơ.
Từ ngày 19/8, các trường tiểu học tại TP.HCM bắt đầu tổ chức cho học sinh lớp Một tựu trường sớm để làm quen với môi trường học tập trước khi bước vào năm học mới 2024-2025.
Theo khảo sát của trang Wakefield Research năm 2022, khoảng 37% người trẻ Việt bị mất ngủ, 73% bị căng thẳng do rối loạn giấc ngủ. Vì vậy, những chuyến du lịch ngủ đang trở thành trào lưu được Gen Z hưởng ứng trong những năm gần đây.
Với nghệ sĩ Quốc Tuấn và con trai Bôm, Trung thu luôn mang đến những cảm xúc riêng.
Chỉ vì mấy hạt cơm rơi mà 'mẹ kế tương lai' dám đối xử với con tôi tệ bạc như vậy.
Mai Phương Thúy có phản ứng gây chú ý khi ai đó nhắc đến chuyện làm dâu.
Quê tôi trước đây chỉ có mấy nhà trồng xoài thôi. Thật ra, họ trồng cũng không nhiều, chỉ vài ba gốc xoài, đủ ăn và cho hàng xóm khi thu hoạch.
Đến chương trình 'Bạn muốn hẹn hò', chàng trai 29 tuổi nhận mình là người 'nhát gái' và khá ngại ngần khi bị nhà gái hỏi dồn dập.
Khác với mọi năm, năm nay với nhiều hình thức phong phú, đa dạng, bổ ích, các câu lạc bộ sinh hoạt hè tại cơ sở trên địa bàn Thủ đô đã thu hút được nhiều thanh thiếu niên hơn hẳn những năm trước.
Seen Aromi cho biết thành tựu lớn nhất của mình là không kết hôn. Tuy nhiên, nhiều người chỉ trích lối sống độc thân này, cho rằng cô đang sống 'ích kỷ'.
Ngôi sao quần vợt Anh, Emma Raducanu khẳng định cô thà ngủ nướng, còn hơn đi bỏ phiếu trong ngày nước Anh tổ chức tổng tuyển cử (4-7).
Dù cố dằn lòng không được so sánh nhưng Thúy thấy chồng mình thật kém cỏi. Càng ngày cô càng không thể chịu được hình ảnh một người chồng ăn bám. Thúy muốn ly hôn với chồng là vì chuyện này.
Là 'em út' trong đội hình 33 'anh tài' của chương trình 'Anh trai vượt ngàn chông gai 2024', HuyR cho biết: 'Huy cảm thấy may mắn khi được đồng hành cùng các 'anh tài' trong chương trình này. Không dễ gì có cơ hội được làm việc cũng như học hỏi kinh nghiệm từ 32 'anh tài' còn lại vì Huy có tuổi nghề còn ít, kinh nghiệm cũng không thể so sánh với nhiều đàn anh đi trước nên Huy cảm thấy trân quý cơ hội lần này'.
Thanh Hương thông báo tin vui mới khiến dân tình cực kỳ ngóng đợi.
HuyR thấy mình may mắn khi được tham gia Anh trai vượt ngàn chông gai vì có cơ hội được làm việc với các thần tượng.
MC Hạnh Phúc chia sẻ đã và đang duy trì thói quen ăn chay trường suốt 9 năm nay mặc dù cả gia đình chỉ mỗi anh lựa chọn như vậy.
Lương Thế Thành khoe được Thúy Diễm thưởng sau khi làm điều này cho vợ.
Sáng hè thành phố, người đầy mồ hôi và bẹp dí xuống giường. Có người cố ngủ nướng cũng chẳng xong. Cái nóng hầm hập xuyên qua lớp tường dày, len lỏi vào từng tế bào trên cơ thể.
Lương Thế Thành chia sẻ khoảnh khắc tình tứ bên Thúy Diễm.
'Chẳng trách có người nói, ai chăm sóc con cái sẽ bị trầm cảm. Tôi cảm thấy mình gần như bị trầm cảm', người đàn ông nói.