Nhiều người tập chống đẩy để mong có một vòng ngực săn chắc, rắn rỏi. Tuy nhiên, cần chống đẩy bao nhiêu để đạt được kết quả này?
Cánh tay săn chắc, khỏe khoắn, không có mỡ thừa là mơ ước của nhiều người khi tập luyện. Một số bài tập với tạ dưới đây sẽ giúp loại bỏ mỡ vùng cánh tay, giúp cánh tay chắc khỏe...
3 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt 'lăng xê' nhiệt tình.
Ngày 6-4, người dân phát hiện bà Nguyễn Thị Hoa (sinh năm 1942, không rõ hộ khẩu thường trú, không có người thân, thuê trọ ở một mình tại phòng trọ số 6, khu phố 2, phường Thống Nhất, thành phố Biên Hòa) đã tử vong trong tư thế nằm ngửa trên giường nên báo Cơ quan Cảnh sát điều tra (CSĐT) Công an thành phố Biên Hòa tiến hành khám nghiệm hiện trường, khám nghiệm tử thi theo quy định của pháp luật để điều tra.
Chị em nên tham khảo 4 kiểu tóc ngang vai trẻ trung và sang trọng sau đây để thay đổi diện mạo trong mùa hè.
Bộ ảnh đời thường của nữ thần thanh xuân Đàm Tùng Vận nhận nhiều lời khen có cánh.
Ở tuổi 18, cô bé ngày càng trở nên xinh đẹp, vẻ gợi cảm thu hút mọi ánh nhìn, bộ trang phục cũng táo bạo và hợp thời trang.
Bé gái 11 tuổi (ở phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, TP Hà Nội) mất tích sau khi xuống xe buýt đã được gia đình tìm thấy, đưa về nhà an toàn.
Gia đình cho biết đã tìm thấy bé gái 11 tuổi tại bến xe Kim Mã, Hà Nội.
Trưa 16/4, theo thông tin mới nhất từ gia đình, họ đã tìm thấy bé gái 11 tuổi, mất tích tại khu vực Kim Mã, Ba Đình sau khi xuống xe buýt ở bến xe Nhổn chiều 15/4.
Bé gái 11 tuổi mất tích từ ngày 15/4 sau khi xuống xe buýt ở bến xe Nhổn, Hà Nội.
Bé gái 11 tuổi được thông báo mất tích sau khi xuống xe buýt đã được gia đình tìm thấy, đưa về nhà an toàn.
Gia đình đã tìm thấy bé gái 11 tuổi mất tích sau khi đi xe buýt ở trên phố Kim Mã (Ba Đình, Hà Nội).
Bé gái khoảng 11 tuổi lên xe buýt số 32 tại điểm bắt xe dưới chân tòa nhà 302 Cầu Giấy. Bé sau đó đi đến điểm cuối là bến xe Nhổn rồi đi bộ ngược về Hồ Tùng Mậu, sau đó mất tích. Đến khoảng 9 giờ sáng 16/4, gia đình đã tìm được cháu.
Liên quan đến vụ bé gái 11 tuổi ở Hà Nội mất tích sau khi đi xe buýt, sáng 16/4 gia đình đã tìm thấy cháu.
Gần trưa 16/4, theo thông tin mới nhất từ gia đình, họ đã tìm thấy bé gái 11 tuổi, 'mất tích' sau khi xuống xe buýt.
Trẻ nhỏ có thể bị đi lạc với rất nhiều tình huống khác nhau, vì vậy ngay khi chúng có thể ghi nhớ thì cha mẹ và nhà trường cần trang bị những kiến thức cần thiết.
Ngày 16-4, Công an thành phố Hà Nội phát đi thông tin kèm hình ảnh đề nghị cộng đồng mạng vào cuộc tìm cháu bé bị lạc trên đường đi học về.
Bé gái 11 tuổi mặc áo xanh lá, đeo balo hồng mất tích từ ngày 15/4 sau khi xuống xe buýt ở bến xe Nhổn, Hà Nội.
Ngày 16/4, Công an TP Hà Nội phát đi thông báo tìm một cháu gái 11 tuổi bị mất tích sau khi đi xe buýt.
Công an TP Hà Nội phát thông báo tìm kiếm bé gái sống tại quận Cầu Giấy, 'mất tích' sau khi xuống điểm dừng xe buýt đi bộ.
Sau khi đi xe buýt rời khỏi nhà, cháu Khánh An (SN 2013, trú tại Dịch Vọng, Cầu Giấy) đã mất liên lạc khiến gia đình lo lắng. Công an đã phát đi thông báo tìm cháu Khánh An.
Sau khi đi xe buýt rời khỏi nhà, cháu K.A đã mất liên lạc khiến gia đình lo lắng.
Chỉ với phương pháp tắm đơn giản, không tốn nhiều thời gian, có thể giúp đốt cháy lượng lớn calo, ngang với chạy bộ nửa tiếng.
Phạm Băng Băng mới đây trở thành tâm điểm khi khoác lên người bộ trang phục truyền thống của Thái Lan, khi cô có cơ hội đi công tác.
Mới đây, con gái nam tài tử Ben Affleck đã công khai giới tính và tuyên bố thay tên.
'Mùa gió ngang vai' (NXB Phụ Nữ Việt Nam) - tập truyện ngắn của nhà văn trẻ Lê Ngọc - là 12 mảnh ghép sinh động trong bức tranh muôn màu của cuộc sống.
Theo những hình ảnh camera ghi lại, trước khi mất tích, hai bé được một người phụ nữ lạ mặt dẫn vào cửa hàng tiện lợi mua đồ ăn.
4 kiểu tóc đen sau đây không chỉ trẻ trung mà còn ghi điểm thanh lịch, sang trọng.
Màn trình diễn chói sáng của Phil Foden trong trận Manchester City đánh bại Aston Villa với tỷ số 4-1 đã khiến nhiều người nhớ đến huyền thoại Wayne Rooney với kỹ năng của một chiến binh bóng đá đường phố.
Người bệnh áp xe vú có nguy cơ nhiễm trùng tái phát hoặc mạn tính dẫn đến đau kéo dài. Việc xoa bóp và tập luyện giúp cải thiện trương lực cơ, giảm căng cơ, giải phóng tắc nghẽn… từ đó giảm đau và hạn chế tình trạng nhiễm trùng tái phát.
Hơn 10 năm qua, thời gian dường như đã bỏ quên Hồng Diễm, cô ngày càng trẻ xinh và hấp dẫn hơn.
Tóc đuôi bằng còn giúp tăng độ dày dặn, khỏe khoắn cho mái tóc.
Là phụ nữ, việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh và săn chắc luôn là mục tiêu được nhiều người hướng tới. Phòng tập Gym chính là nơi lý tưởng để bạn thực hiện điều đó. Tuy nhiên, với vô vàn bài tập khác nhau, việc lựa chọn bài tập phù hợp sẽ không hề dễ dàng. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một hướng dẫn toàn diện về các bài tập Gym hiệu quả nhất dành cho nữ, giúp bạn cải thiện sức khỏe, vóc dáng và đạt được mục tiêu tập luyện của mình.
Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc ngang vai sau đây để có thêm ý tưởng làm mới diện mạo.