8 biện pháp giúp giải tỏa căng thẳng

Căng thẳng là một trạng thái tự nhiên trong cuộc sống, nhưng sống trong trạng thái này liên tục sẽ gây hại cho sức khỏe. Một số biện pháp dưới đây có thể giúp bạn giải tỏa tình trạng này...

Các loại rau thiết yếu không bao giờ nên ăn sống

Ăn rau bắp cải, ớt chuông hay cà tím không chỉ giàu chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe mà còn hỗ trợ bảo vệ sức khỏe.

Thông qua trữ lượng các mỏ khoáng sản tại Hòa Bình và Sơn La

Hội đồng đánh giá trữ lượng khoáng sản quốc gia vừa thông qua trữ lượng các mỏ đá sét làm nguyên liệu xi măng, phê duyệt trữ lượng quặng laterit làm phụ gia xi măng tại Hòa Bình và mỏ quặng nikel- đồng tại Sơn La...

Ăn thuần chay thô là gì, đây có phải nguyên nhân gây ra cái chết của nữ blogger nổi tiếng?

Ăn chay là một phương pháp ăn uống không mới nhưng nhiều người chưa biết hoặc biết không rõ ràng về chế độ ăn thuần chay thô. Hiện nay ăn thuần chay thô được khá nhiều người áp dụng và tin rằng chế độ ăn này rất có lợi cho sức khỏe của bản thân đồng thời tốt cho môi trường.

Chỉ dẫn về chế độ ăn kiêng DASH vừa khỏe vừa đẹp dành cho chàng

Hướng dẫn đầy đủ của bạn về chế độ ăn kiêng DASH.

Cần có cơ chế, chính sách hỗ trợ người dân bảo vệ rừng

Một nghịch lý hiện nay đó người dân đang nghèo hơn khi giữ rừng. Đặc biệt là với gần 150 nghìn ha rừng sản xuất ở trạng thái tự nhiên, chính quyền và cộng đồng vẫn phải có trách nhiệm quản lý, bảo vệ nhưng kinh phí để dành cho công tác này vẫn rất khó khăn, vướng mắc.

Thế giới đã trải qua tháng 6 'nóng nhất trong lịch sử'

Theo Cơ quan Giám sát Khí hậu Copernicus, trong tháng 6 vừa qua, nhiệt độ trung bình trên thế giới cao hơn 0,5 độ C so với giai đoạn 1991-2020 và vượt mức kỷ lục trước đó ghi nhận vào tháng 6/2019.

Chung sống 24 năm, David Beckham chưa bao giờ nhìn thấy lông mày thực sự của vợ

Trong một video hướng dẫn trang điểm, Victoria đã tiết lộ với người hâm mộ rằng cô không bao giờ để David Beckham gặp mình khi chưa kẻ lông mày hoàn hảo.

Xem cá voi: Ngành công nghiệp bạc tỷ giúp du khách cận cảnh ngắm nhìn loài động vật to lớn nhất hành tinh

Hoạt động xem cá voi giúp du khách có cái nhìn cận cảnh hơn về loài động vật to lớn nhất hành tinh.

Cuộc 'hôn phối' giữa thiết kế và ẩm thực đỉnh cao

Công ty Flaviano Capriotti Architetti vừa mới thiết kế một nhà hàng cao cấp cho đầu bếp hai sao Michelin người Ý – Andrea Aprea – tại tầng cao nhất của tòa nhà Trung tâm Văn hóa và khoa học Fondazione Luigi Rovati ở thành phố Milan.

Châu Á trải qua tháng 5 nắng nóng kỷ lục

Khả năng thích ứng với biến đổi khí hậu của các nước châu Á đang là vấn đề đáng lo ngại khi nhiều nước khu vực này liên tục phải hứng chịu đợt nắng nóng với nhiệt độ tăng cao kỷ lục vào cuối tháng 5, thời điểm thời tiết thường mát mẻ hơn khi bắt đầu mùa mưa.

Một loại nông sản của Việt Nam có thể 'đổi vận', nhiều nước muốn học theo

Trong nhiều thập kỷ, thế giới cà phê chỉ có một ngôi sao: hạt cà phê arabica. Nhưng một xu hướng đang làm thay đổi vận may.

Nhật Bản phát triển cánh tay robot nhện máy, được điều khiển bởi người đeo thiết bị

Công ty chế tạo robot Nhật Bản Jizai Arms đã thiết kế một hệ thống cánh tay robot tương tự như nhện, có tới 6 cánh tay máy có thể được điều khiển bởi người dùng đeo thiết bị này.

Trau dồi tri thức pháp luật thông qua sách

Đưa kiến thức pháp luật vào chương trình giáo dục hay xuất bản những cuốn sách về pháp luật là cách hiệu quả để người dân có thể được trau dồi tri thức pháp luật.

Tìm hiểu về cách trì hoãn ngày 'đèn đỏ' bằng uống thuốc tránh thai

Một số chị em đã lên kế hoạch cho kỳ nghỉ được chờ đợi từ lâu và nhận ra rằng kỳ nghỉ sẽ rơi vào khoảng thời gian 'đèn đỏ' trong tháng và tìm cách lùi ngày có kinh tự nhiên.

Tìm hiểu về cách trì hoãn ngày 'đèn đỏ' bằng uống thuốc tránh thai

Một số chị em đã lên kế hoạch cho kỳ nghỉ được chờ đợi từ lâu và nhận ra rằng kỳ nghỉ sẽ rơi vào khoảng thời gian 'đèn đỏ' trong tháng và tìm cách lùi ngày có kinh tự nhiên.

Giá vàng giảm mạnh; Giá gas bán lẻ giảm đến 62.000 đồng/bình 12 kg

Vàng thế giới giảm mạnh khi chịu áp lực từ việc tăng lãi suất, kéo theo vàng trong nước cùng giảm; Giá gas giảm đến 62.000 đồng/bình 12 kg... là những thông tin về thị trường hôm nay, 25/4.

Bí quyết giúp bạn làm việc hiệu quả, ít tốn sức hơn

Trong cuốn 'Tư duy tối giản hiệu quả tối ưu', Greg Mckeown đã đưa ra một cách thức giúp bạn giảm bớt gánh nặng trong cuộc sống và đạt được kết quả tương xứng mà không bị kiệt sức.

Chế độ ăn để tránh bị gan nhiễm mỡ

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) hiện ảnh hưởng đến 1/4 số người trưởng thành trên toàn cầu.

Giảm cân bằng 'eat clean': Lợi ích và nguy cơ

Eat clean được nhiều người lựa chọn vì đây là cách ăn uống lành mạnh, giữ lại các giá trị dinh dưỡng của thực phẩm. Tuy nhiên, bạn không nên thần thánh chế độ này.

Đêm hội Weibo 2023 có 2 quy tắc làm đẹp ngầm mà đa phần các sao nữ phải tuân theo?

Sự trùng hợp trong phong cách của các sao nữ tham dự Đêm hội Weibo 2023 khiến nhiều người phải đặt câu hỏi: Liệu đây có phải quy tắc ngầm của sự kiện này?

Hygge đã 'xưa rồi', chuyên gia Phần Lan tiết lộ bí mật ít biết về cội nguồn hạnh phúc của người Bắc Âu

Chìa khóa hạnh phúc của người Phần Lan không nằm ở thứ gì đó tương tự như Hygge, phúc lợi xã hội hay tình hình kinh tế mà là điều đơn giản hơn nhiều.

Hygge đã 'xưa rồi', chuyên gia Phần Lan tiết lộ bí mật ít biết về cội nguồn hạnh phúc của người Bắc Âu

Chìa khóa hạnh phúc của người Phần Lan không nằm ở thứ gì đó tương tự như Hygge, phúc lợi xã hội hay tình hình kinh tế mà là điều đơn giản hơn nhiều.

Ôn tập thi tốt nghiệp THPT: Kỹ năng làm bài Khoa học tự nhiên

Bài thi tổ hợp Khoa học tự nhiên thường khá nặng vì gồm 3 phần nội dung kiến thức: Vật lí, Hóa học, Sinh học.

Phát hiện vật thể bí ẩn sắp đâm vào Trái Đất, chuyên gia nói gì?

Vật thể bí ẩn này mang tên 2022 NX 1, là một mặt trăng mini có khả năng đâm vào Trái đất trong khoảng thời gian từ 2075 đến 2122.

Phát hiện mặt trăng mini có thể sắp đâm vào Trái đất

Mặt trăng mini 2022 NX 1 có thể đâm xuống Trái đất trong khoảng thời gian từ 2075 đến 2122.

Bác sĩ mách bạn: Cách tự kiểm tra cơ thể có bị thiếu nước hay không đúng trong 3 giây, ai cũng cần biết

Đôi khi bạn có thể không nhận ra bởi cơ thể biểu hiện tình trạng đó bằng cách khác. Dưới đây là cách tự kiểm tra cơ thể có đủ nước hay không chỉ sau 3 giây từ các chuyên gia giúp bạn nhận biết rõ điều này.

Điều gì xảy ra với đường bờ biển trong vòng 20 năm qua

Hơn 2.530 km2 là mức tăng của diện tích đường bờ biển trên toàn cầu trong 20 năm qua – đánh dấu sự phát triển vượt bậc của nhân loại, song cũng báo động những hiểm họa tiềm tàng trong tương lai.

Bí quyết giúp người trẻ bước ra khỏi vùng an toàn

Những bí quyết dưới đây giúp người trẻ làm chủ quy trình thúc đẩy sự thay đổi tích cực để phát triển bản thân.

Thực phẩm Nga được giới Eat Clean ưa chuộng

Các sản phẩm thực phẩm Nga như bánh ngũ cốc, thịt nhân tạo, sữa từ các loại hạt đang được đông đảo người Việt, giới là giới ăn theo xu hướng Eat Clean ưa chuộng

Chống biến đổi khí hậu bằng canh tác tự nhiên

Ramesh Hanumaiya dùng tay đào vài inch trên ruộng của mình và kiểm tra đất. Có sự chuyển động trong lớp đất dày màu nâu: những con giun đất nhỏ bé bị xáo trộn khỏi nhà của chúng. Một nắm đất đầy giun đất có vẻ không nhiều, nhưng đó là kết quả của 7 năm làm việc miệt mài.

Người đàn ông ngoại quốc hơn 20 năm nhặt rác trên Vạn Lý Trường Thành

Là một người nước ngoài, William nhìn Vạn Lý Trường Thành ở một góc độ hoàn toàn khác với người Trung Quốc.

U60 vẫn trẻ đẹp, chuộng ăn thực phẩm nguyên bản

Ở tuổi 58, người đẹp họ Lý thường xuyên nhận được những lời khen về ngoại hình bởi sự trẻ trung, khỏe khoắn.

Ngôi nhà gỗ và những không gian sinh hoạt nối dài

Không chỉ đơn thuần là một công trình xây dựng, ngôi nhà còn là một mắt xích của môi trường cảnh quan và văn hóa.