Tắm nước nóng thường xuyên mùa đông: Cảnh báo với sức khỏe sinh sản nam giới
Vào mùa đông, tắm bồn nước nóng giúp nam giới thư giãn, nhưng nếu ngâm nước nóng thường xuyên và kéo dài có thể ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh và chức năng sinh sản.
Bác sĩ Nguyễn Văn Phúc - Khoa Nam học, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho biết, tinh hoàn là cơ quan “nhạy cảm” với nhiệt độ.
Khác với hầu hết các cơ quan khác trong cơ thể, tinh hoàn nằm ngoài ổ bụng, trong bìu, giúp duy trì nhiệt độ thấp hơn thân nhiệt khoảng 2-3°C, điều kiện cần thiết để quá trình sản xuất tinh trùng diễn ra bình thường.
Đồng thời, khi nhiệt độ môi trường xung quanh tinh hoàn tăng cao và kéo dài, quá trình sinh tinh có thể bị ức chế; số lượng tinh trùng giảm, khả năng di động và hình dạng tinh trùng cũng bị ảnh hưởng.
Theo bác sĩ, khi nam giới ngâm mình trong bồn nước nóng, đặc biệt với nước có nhiệt độ cao, toàn bộ vùng bìu và tinh hoàn bị bao phủ trong môi trường nóng hơn mức sinh lý bình thường.
Nếu tình trạng này lặp lại thường xuyên, tinh hoàn không có đủ thời gian để “hạ nhiệt”, dẫn đến tăng nhiệt độ bìu kéo dài, giảm hiệu quả sinh tinh và ảnh hưởng tạm thời đến chất lượng tinh trùng.
Những tác động này thường không gây vô sinh ngay lập tức nhưng có thể tích lũy theo thời gian, nhất là ở những người đã có yếu tố nguy cơ.
Đặc biệt, khi mùa đông là thời điểm nhiều nam giới có xu hướng tắm nước nóng hơn, ngâm bồn lâu để giữ ấm và duy trì thói quen này thường xuyên.
Việc kết hợp nhiệt độ nước cao, thời gian ngâm kéo dài và tần suất lặp lại nhiều lần làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến chức năng sinh tinh mà người bệnh thường không nhận ra ngay.
Đối với những nam giới đang chuẩn bị có con, từng được chẩn đoán tinh trùng yếu, có giãn tĩnh mạch thừng tinh, làm việc trong môi trường nhiệt độ cao hoặc ít vận động, bác sĩ khuyến cáo cần đặc biệt thận trọng với thói quen tắm bồn nước nóng.
Theo các chuyên gia, tác động của nhiệt độ cao lên tinh hoàn thường mang tính tạm thời nếu được điều chỉnh kịp thời. Khi hạn chế tiếp xúc với nhiệt độ cao kéo dài, chức năng sinh tinh có thể dần hồi phục, tuy nhiên cần thời gian do quá trình sinh tinh kéo dài khoảng 70 đến 90 ngày.
Nam giới không cần kiêng hoàn toàn việc tắm bồn nước nóng trong mùa đông, nhưng nên hạn chế nước quá nóng, không ngâm bồn quá lâu (dưới 15 phút), tránh tắm bồn nước nóng hàng ngày hoặc liên tục trong nhiều ngày. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt hợp lý sẽ giúp vừa thư giãn, vừa bảo vệ sức khỏe sinh sản lâu dài.
