Người tăng huyết áp không nhất thiết phải kiêng tuyệt đối nhân sâm, nhưng cần lựa chọn chế phẩm phù hợp, chú ý thuốc đang sử dụng và theo dõi huyết áp khi dùng.
Huyết áp biến động vào buổi sáng, không chỉ do nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể mà thay đổi nhiệt độ, thiếu ngủ, sinh hoạt thiếu điều độ khiến chỉ số tăng cao.
Được ví như "kẻ giết người thầm lặng", tăng huyết áp đang ngày càng trẻ hóa khi 95% bệnh nhân không có triệu chứng cảnh báo cho đến lúc đột ngột gục ngã.
Cơ thể và não bộ cần giấc ngủ để hoạt động bình thường. Nghiên cứu mới cho thấy ngủ quá ít có thể liên quan đến nguy cơ tăng huyết áp cao hơn.