Không ít người cho rằng chuyện chăn gối nên diễn ra một cách tự nhiên thay vì được lên kế hoạch từ trước. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc chủ động sắp xếp thời gian cho sự thân mật có thể giúp các cặp đôi duy trì kết nối cảm xúc và nuôi dưỡng đời sống hôn nhân lâu dài.