Top 10 rau củ quả mùa thu giúp gan khỏe, ăn đúng cách giảm nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ
Mùa thu chính là mùa của những loại rau củ quả vàng cho sức khỏe. Top 10 gợi ý dưới đây sẽ giúp gan thanh lọc tốt hơn, tim mạch khỏe mạnh hơn.
Mùa thu là thời điểm lý tưởng để bổ sung rau củ quả giàu vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp bảo vệ gan, tim mạch và tăng cường sức đề kháng.
