Uống cà phê có ảnh hưởng đến tim mạch

Ảnh minh họa: Freepik

BS-CK2. Dương Thị Kim Loan (Trưởng khoa Dinh dưỡng tiết chế, Bệnh viện Thống Nhất): Cà phê có yếu tố tích cực là nhờ chất cafein làm người uống hưng phấn, không buồn ngủ. Tuy nhiên, chất cafein trong cà phê sẽ làm nhịp tim tăng lên. Tùy theo lượng cà phê uống vào và nồng độ cà phê pha mà sẽ ảnh hưởng đến nhịp tim.

Do đó, phải theo khả năng bản thân, theo dõi cơ thể sau khi uống cà phê có hồi hộp, tim đập nhanh, đánh trống ngực hay không. Nếu có, nghĩa là tim đang tăng hoạt động và thúc đẩy tăng huyết áp, ảnh hưởng đến tình trạng thiếu máu cơ tim.

Khi nhịp tim quá nhanh, việc tưới máu cho động mạch vành, cơ tim sẽ ít đi. Vì vậy, uống cà phê là thông thường nhưng phải lắng nghe cơ thể thì cà phê mới thực sự mang lại chất lượng cho cuộc sống và phòng bệnh tật.