Vì sao bạn nên đòi hỏi nhiều hơn?

Nhiều hơn có nghĩa là gì?

Càng khám phá ra nhiều điều từ việc vượt qua chứng nghiện mềm của chính mình thì càng nhiều thứ hứa hẹn đang chờ đợi bạn. Cái sự nhiều ở đây sẽ khác biệt tùy vào mỗi người, nhưng bạn sẽ thấy trong cuốn sách này có những bài học, ý tưởng, phương pháp đã được chứng minh qua thực tiễn, và từ đó bạn sẽ tự xác định được cho riêng mình. Hãy ghi nhớ điều đó.

Khi tôi nhắc đến cái nhiều hơn mà bạn sẽ có được trong cuộc sống, thì ý tôi đang muốn bạn sẽ có được nhiều điều ý nghĩa. Sự mưu cầu thật nhiều thứ trong đời thực sự có vai trò quan trọng - nhiều tình cảm, sự viên mãn, ý nghĩa nhân sinh và những yếu tố mang đến cho chúng ta cảm giác an lạc và niềm vui lâu dài.

Hãy chủ động mưu cầu nhiều hơn trong cuộc sống, bạn sẽ trực tiếp thấy được những nhu cầu sâu sắc nhất; hãy thoát khỏi những cơn nghiện mềm để có được niềm vui lâu dài.

Bằng cách ngừng đốt cháy thời gian và tiền bạc vào những thói quen nghiện mềm âm ỉ, bạn sẽ tiết kiệm được nguồn lực thời gian và năng lượng để tập trung theo đuổi những việc thiết thực hơn. Rồi bạn sẽ cảm thấy mình tỉnh thức, sáng trí và thấy mình thực sự sống. Hãy dành nhiều thời gian hơn cho việc phát triển những thiên phú và tài năng của mình để làm đẹp cho đời; khi ấy, bạn đang sống cuộc đời bạn thực sự muốn.

Ảnh minh họa. Nguồn: Amazon.

Việc mưu cầu nhiều hơn thực sự có ảnh hưởng tích cực tới tất cả mọi người ở mọi lĩnh vực. Những người cha sẽ tìm ra cách để tăng cường kết nối với con cái, những cuộc hôn nhân sẽ được làm mới, sự nghiệp của nhiều người sẽ trở nên thuận lợi và thậm chí có vài người sẽ có được sự tự tin để lần đầu tiên trong đời theo đuổi ước mơ của riêng mình.

Những chuyên viên bán hàng sẽ nâng cao được doanh thu, những nhà quản lý giành được sự ghi nhận và thăng tiến, những bà mẹ tìm thấy niềm vui sướng khi dõi theo mỗi bước con khôn lớn, cảm nhận từng niềm vui nhỏ nhất trong quá trình lớn lên của đứa trẻ thay vì đợi nó lớn rồi mới vui.

Bạn được gì từ hành trình này?

Thoát khỏi chứng nghiện mềm và có được nhiều thứ ý nghĩa hơn trong cuộc sống không chỉ là trải nghiệm của riêng mình tôi. Hàng ngàn người đã đọc cuốn sách này và tham gia các buổi đào tạo Giải pháp Cai nghiện mềm tại Viện Wright đều đi qua một hành trình giống nhau, và bạn cũng sẽ tìm thấy câu chuyện của chúng ta trong cuốn sách này.

Cùng với nhau, chúng ta có thể vượt qua những cạm bẫy từ thói quen và học cách trở thành một phiên bản ưu tú hơn. Chúng ta sẽ tương trợ lẫn nhau để sống trong một sự tỉnh thức - không cần đến TV, caffein, mua sắm, hay một ngàn lẻ một những thứ khác làm suy giảm sự tỉnh thức của chúng ta. Chúng ta tôn vinh mối quan hệ sâu sắc, chấp nhận rủi ro, dám nói sự thật, thái độ chú tâm và mọi hành động nuôi dưỡng minh triết.

Sau nhiều năm, những học viên từng tham gia các buổi đào tạo của tôi khi trước đã quay trở lại giúp tôi hoàn thiện quá trình vượt qua chứng nghiện mềm và tìm ra chân giá trị. Thông qua hành trình này, họ sẽ tự mình kiến tạo nên cách thức để sống một cuộc đời mà ở đó họ sẽ nhận về ngày càng nhiều. Những khám phá đó được chia thành tám bộ kỹ năng cốt lõi sau:

1. Đưa ra Một Quyết Định của mình

2.Xác định chứng nghiện mềm của bản thân

3.Tập trung vào tâm trí và dọn “rác”

4.Tìm ra nguyên nhân gốc rễ gây ra chứng nghiện mềm của bản thân

5.Đáp ứng nhu cầu tâm thức của bản thân

6.Mở rộng tầm nhìn

7.Hiểu rằng bản thân sẽ nhận được nhiều hơn

8.Tìm kiếm sự giúp đỡ và có trách nhiệm với bản thân

Tám bộ kỹ năng trên đây là những thành tố cấu thành một chương trình sẽ đưa cuộc sống của bạn lên một tầm cao mới, vượt lên trên cả những gì mà phần lớn chúng ta có thể mơ tới.

Dr.Juidth Wright/Bách Việt Books - NXB Dân Trí