Việt Nam có loại củ khô được ví như 'thuốc tiên', lại cực bổ cho gan, thận
Hà thủ ô từ lâu đã được biết đến như một loại thảo dược quý trong y học cổ truyền, nổi tiếng với khả năng bổ huyết, đen râu tóc và tăng cường sức khỏe toàn diện. Ngày nay, các nghiên cứu khoa học hiện đại ngày càng chứng minh những lợi ích tuyệt vời mà hà thủ ô mang lại.
Hỗ trợ điều trị khó tiêu
Anthranoid trong hà thủ ô giúp tăng mức độ nhu động của ruột. Nhờ sự kích thích này, quá trình vận chuyển thức ăn từ dạ dày xuống ruột diễn ra một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn, rút ngắn thời gian thức ăn lưu lại trong đường tiêu hóa. Do đó, sử dụng hà thủ đô hợp lý có thể giúp cải thiện tình trạng táo bón, kích thích tiêu hóa và tăng cường hấp thu dưỡng chất.
Bồi bổ gan, thận
Các nghiên cứu chỉ ra rằng hà thủ ô có khả năng tăng cường chức năng giải độc của gan, giúp cơ quan này hoạt động hiệu quả hơn trong việc loại bỏ độc tố và các chất chuyển hóa không cần thiết ra khỏi cơ thể. Đồng thời, hà thủ ô còn hỗ trợ cải thiện chức năng lọc của thận, giúp thận duy trì sự cân bằng dịch thể, điện giải và đào thải các sản phẩm cuối cùng của quá trình trao đổi chất, góp phần bảo vệ sức khỏe của hệ tiết niệu và toàn bộ cơ thể.
Hà thủ ô giúp bồi bổ gan, thận hiệu quả. Ảnh: Istock
Tốt cho hệ thần kinh
Hà thủ ô mang lại nhiều lợi ích tiềm năng cho hệ thần kinh thông qua các cơ chế đa dạng như chống oxy hóa, tăng cường lưu thông máu não, bảo vệ tế bào thần kinh và có thể hỗ trợ cải thiện chức năng nhận thức cũng như giảm căng thẳng, lo âu. Phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt bất thường hay khí hư có thể sử dụng để điều hòa.
Làm chậm và giảm đáng kể quá trình oxy hóa
Hà thủ ô thực sự là một kho tàng phong phú các hợp chất chống oxy hóa tự nhiên, bao gồm flavonoid, polyphenol và nhiều dưỡng chất quý giá khác. Chính vì vậy, sử dụng loại thảo dược này giúp bảo vệ tế bào khỏi những "cuộc tấn công" liên tục của gốc tự do, từ đó làm chậm lại quá trình lão hóa ở cấp độ tế bào, góp phần duy trì sự trẻ trung và khỏe mạnh của các cơ quan trong cơ thể.
Bên cạnh đó, khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ của hà thủ ô còn có thể hỗ trợ tăng cường chức năng của hệ miễn dịch, giúp cơ thể có khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả hơn.
"Cứu tinh" cho mái tóc
Hà thủ ô nổi tiếng với khả năng kích thích mọc tóc, làm đen tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Các anthraquinon có trong hà thủ ô được cho là có khả năng tăng cường tuần hoàn máu đến da đầu, cung cấp dưỡng chất cho nang tóc và kích thích sản xuất melanin, sắc tố quyết định màu đen của tóc.
Hà thu ô mang lại nhiều lợi ích nhưng phải sử dụng đúng cách. Ảnh: Getty Images
Mặc dù hà thủ ô mang lại nhiều lợi ích, việc sử dụng đúng cách và có những lưu ý cần thiết là vô cùng quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả:
- Tham khảo ý kiến chuyên gia: Trước khi bắt đầu sử dụng hà thủ ô, đặc biệt là với mục đích điều trị bệnh, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn về liều lượng, cách dùng và các tương tác thuốc có thể xảy ra.
- Chọn lựa nguồn gốc uy tín: Nên mua hà thủ ô tại các cửa hàng thuốc đông y, cơ sở kinh doanh uy tín để đảm bảo chất lượng và tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
- Sử dụng đúng liều lượng: Không tự ý tăng liều hoặc sử dụng quá liều khuyến cáo để tránh các tác dụng không mong muốn.
- Theo dõi phản ứng của cơ thể: Trong quá trình sử dụng, nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như tiêu chảy, dị ứng da, khó chịu ở gan, cần ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Đối tượng thận trọng: Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, trẻ em dưới 12 tuổi, người có các bệnh lý về gan, thận hoặc đang sử dụng các loại thuốc khác cần đặc biệt thận trọng khi sử dụng hà thủ ô.
