Võ Hạ Trâm và chồng ngoại quốc đều ăn chay, hướng đến lối sống lành mạnh

Võ Hạ Trâm đang mang bầu lần hai, giới tính em bé trong bụng là một bé trai. Xuyên suốt quá trình mang thai, nữ ca sĩ được chồng ngoại quốc yêu thương, chăm sóc từng những đầu việc nhỏ nhất trong cuộc sống đời thường.

Võ Hạ Trâm hé lộ bữa ăn chay với ông xã người Ấn

Mới đây, Võ Hạ Trâm chia sẻ hình ảnh chụp món ăn chay khi dùng bữa cùng chồng. Cô cho biết thêm: "Chia sẻ với mọi người hai món của hai vợ chồng Trâm tối nay nha. Món của chồng: đậu lăng và quinhoa luộc ( giàu đạm và vitamin) cà chua, trứng gà luộc ( chế độ vegetarian) Món của bà bầu: cải thảo hấp cuốn cùng nấm hầu thủ và đậu phụ áp chảo, ăn với khoai và bắp luộc".

Võ Hạ Trâm bày ra những đĩa thức ăn thuần chay hấp dẫn. Ảnh: FBNV

Thực tế chồng Võ Hạ Trâm không hoàn toàn ăn chay trường, anh chỉ theo chế độ ăn vegetarian (sẽ tránh ăn thịt, cá, vẫn dùng sản phẩm từ động vật). Ảnh: FBNV

Người đẹp tâm sự bản thân ưu tiên việc ăn cân bằng dinh dưỡng thực phẩm có xơ, đạm, tinh bột. Nữ ca sĩ thường ăn đồ ăn không gia vị hoặc ít gia vị để cảm nhận vị ngon, ngọt của thức ăn: "Ưu tiên hấp luộc để hạn chế việc hấp thụ chất béo xấu, chất béo chuyển hóa ( nếu dầu để trên nhiệt độ cao sẽ chuyển quá thành chất béo xấu, gây các bệnh mỡ máu, tim mạch…). Mấy món này mình thấy ăn ngon và nhẹ bụng lại dễ làm. Các bạn có thể sáng tạo các món khác miễn sao tuân thủ quy tắc cân bằng dinh dưỡng là được ạ!".

Võ Hạ Trâm cho con gái ăn thuần chay từ bé

Võ Hạ Trâm bắt đầu ăn chay từ năm 17 tuổi, thói quen này được cô nghiêm túc duy trì cho đến thời điểm hiện tại. Kể cả khi mang thai con gái đầu lòng, nữ ca sĩ vẫn ăn chay trường và cho con gái theo chế đồ ăn này ngay từ khi còn nhỏ. Người đẹp từng thẳng thắn nói về câu chuyện con gái có thể thiếu chất nếu ăn chay: "Em bé Moon đã tập đứng được rồi. Trộm vía em ăn chay trường giống mẹ nhưng vẫn cứng cáp và phát triển khỏe mạnh nên các mẹ nào đang trường chay cứ vững tâm vững lòng. Ăn chay mà ăn đúng, ăn đủ thì luôn khỏe mạnh không sợ thiếu chất đâu".

Con gái Võ Hạ Trâm đã bước sang tuổi thứ ba, cô bé được nhiều người nhận xét ngày càng lanh lợi, đáng yêu. Ảnh: FBNV

Võ Hạ Trâm từng đích thân nấu đồ ăn chay để gửi vào trường mẫu giáo cho con gái khi bé Moon đi học. Ảnh: FBNV

Trong lần mang bầu thứ hai, Võ Hạ Trâm lại càng quyết tâm ăn chay để có sức khỏe tốt cho cả mẹ lẫn cọn: "Mình chọn lối sống, ăn uống lành mạnh trong nhiều năm và cơ thể nhờ đó cũng trở nên khỏe hơn, nhiều năng lượng hơn. Chính vì thế khi mang thai, mẹ khỏe và con cũng khỏe. Khi một bào thai được xây dựng từ những tế bào khỏe mạnh từ cơ thể mẹ thì thai nhi sẽ phát triển tốt, khi ra đời em sẽ cũng sẽ trộm vía khỏe mạnh".

Phương Vy