Vỏ quýt bỏ đi nhưng chứa 140 hợp chất quý, có khả năng bảo vệ tim mạch
Với 140 hợp chất sinh học, vỏ quýt khô không chỉ là vị thuốc cổ truyền giúp bổ tỳ, lý khí và hóa đờm còn có khả năng bảo vệ tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa nhiều bệnh lý mãn tính.
Trong y học cổ truyền, vỏ quýt khô (trần bì) là dược liệu quý giá với nhiều công dụng chữa bệnh. Tiến sĩ, lương y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch Viện Nghiên cứu phát triển Y dược Cổ truyền Việt Nam, trần bì sở hữu các tác dụng nổi bật như bổ tỳ, thúc đẩy lưu thông khí, xua tan ẩm ướt và làm tan đờm.
Ngày nay, y học hiện đại đang từng bước chứng minh những giá trị sức khỏe to lớn của loại dược liệu bình dị này. Phân tích hóa học cho thấy vỏ quýt khô chứa khoảng 140 hợp chất, nổi bật nhất là tinh chất flavonoid, tinh dầu dễ bay hơi và ancaloit…
Tiến sĩ Giang thông tin, các nghiên cứu báo cáo rằng chiết xuất từ vỏ quýt có khả năng chống oxy hóa, chống viêm và chống ung thư. Nhờ hương vị độc đáo cùng lợi ích sức khỏe đa dạng, trần bì được ứng dụng rộng rãi trong cả ngành thực phẩm lẫn dược phẩm, hỗ trợ điều trị các vấn đề về tim mạch, tiêu hóa, chống viêm và cải thiện hệ xương.
Vỏ quýt khô chứa nhiều hợp chất quý tác dụng tốt tới sức khỏe. Ảnh: Nguyễn Yến
“Nhiều nghiên cứu dịch tễ học chứng minh mối tương quan tích cực giữa việc hấp thụ flavonoid từ họ cam quýt và sự giảm tỷ lệ tử vong do tim mạch. Cả nghiên cứu trong ống nghiệm và trên cơ thể sống đều chỉ ra rằng vỏ quýt khô cùng các thành phần hoạt tính chính có thể hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh tim.
Sử dụng trần bì giúp cải thiện chức năng tim, giảm đáng kể tình trạng phì đại cơ tim và xơ hóa tim. Cơ chế phân tử quan trọng liên quan đến việc kích hoạt tế bào tăng sinh thông qua các thụ thể kích hoạt peroxisome đóng vai trò then chốt trong điều hòa chuyển hóa tim và phì đại tim bệnh lý”, Tiến sĩ Giang nói.
Bên cạnh việc hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch, vỏ quýt khô còn là vị thuốc quan trọng trong điều trị các tình trạng liên quan đến tỳ hư ở hệ tiêu hóa. Các nghiên cứu đã đánh giá tác dụng của trần bì đối với triệu chứng thiếu hụt lách ở chuột thử nghiệm.
Kết quả chứng minh vỏ quýt khô làm giảm hiệu quả các triệu chứng do thiếu hụt lách, cải thiện khả năng tiêu hóa, hấp thụ suy giảm, đồng thời điều hòa hormone đường tiêu hóa, cytokine miễn dịch và giảm stress oxy hóa.
Tin nóng
Đối với cả nam và nữ trên 50 tuổi, sự sụt giảm tự nhiên của khối lượng cơ bắp và tích mỡ diễn ra nhanh hơn. Việc duy trì một vài thói quen lành mạnh vào mỗi buổi sáng sẽ giúp tuổi trung niên kiểm soát cân nặng hiệu quả, tăng cường độ dẻo dai và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Trong cuốn sách Love Machines (Những cỗ máy tình yêu), tác giả James Muldoon đề cập đến sự gắn bó cảm xúc giữa con người với AI cũng như những nguy cơ tiềm ẩn đằng sau.
Những tình huống, hoàn cảnh éo le của một số gia đình, qua sự hòa giải của cán bộ Mặt trận Nguyễn Thị Gấp, đã dần được giải quyết trong sự êm đẹp, hài hòa.
Một tổng quan phân tích hơn 350 nghiên cứu cho thấy, đối với phần lớn người trưởng thành ít vận động, việc tiêu thụ quá nhiều protein có thể thúc đẩy các cơ chế liên quan đến lão hóa.
Sau 10 năm chung sống dưới một mái nhà, cặp vợ chồng có đám cưới viên mãn ở tuổi xế chiều, trong sự chúc phúc của con cháu, họ hàng.
Những thực phẩm vốn được xem là tốt cho sức khỏe nếu ăn không đúng cách cũng có thể trở thành yếu tố thúc đẩy hình thành sỏi thận.
Tin mới
Tuần mới mở ra nhiều cơ hội đáng mong chờ cho Nhân Mã, Ma Kết, Bảo Bình và Song Ngư, miễn là bạn dám thay đổi một thói quen đã giữ quá lâu.
Tuần mới mang đến những chuyển biến tích cực nếu Bạch Dương, Kim Ngưu, Song Tử và Cự Giải dám bước ra khỏi những thói quen đã quá quen thuộc.
Việc giặt chăn, ga, gối thường xuyên, đúng lịch không chỉ giúp làm sạch mà còn đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe của bạn.
Theo thông báo lịch cúp điện của Tổng Công ty Điện lực miền Nam (EVNSPC), hôm nay đến hết tuần nhiều khu dân cư và đơn vị thuộc Đồng Nai sẽ mất điện cả ngày.
Trong 'Mùa hè năm ấy' tập 1, Khánh trốn nhóm bạn đi chơi và trong cơn say đã đòi dắt chị gái ở quán karaoke về ra mắt bố mẹ.
Uống nước chanh muối ngay khi vừa ngủ dậy là thói quen phổ biến của nhiều người. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, thức uống tưởng chừng tốt cho sức khỏe này lại có thể gây tác dụng ngược.
Trong tuần mới 3-9/8, 3 con giáp này được dự báo sẽ đón nhiều tin vui về tài lộc, sự nghiệp và các mối quan hệ.
Sinh tố bơ đậu phộng là món đồ uống đang 'gây sốt' trong giới yêu ăn sạch, sống khỏe. Không chỉ có hương vị thơm béo hấp dẫn, món sinh tố này còn cung cấp lượng protein và chất béo lành mạnh hỗ trợ tăng cơ hiệu quả.