Vy Oanh dậy từ 6h hàng ngày để tập thể dục giữ dáng

Hậu đón con thứ 3 chào đời, bên cạnh những ồn ào liên quan đến đời tư thì sắc vóc sau sinh của Vy Oanh cũng là một trong những đề tài hút sóng mạng. Mặc dù nữ ca sĩ tuyên bố đã giảm được kha khá cân nặng để về dáng gọn gàng, thế nhưng dân tình vẫn thường đồn đoán giọng ca "Đồng xanh" có được ngoại hình mơn mởn là nhờ phần lớn vào photoshop.

Còn nhớ một thời gian trước, khi tự tay đăng tải hình ảnh đi khởi kiện, bà mẹ 3 con làm dân tình không khỏi hoang mang khi phát hiện chiếc xe đặt cạnh có bánh cao bất thường, bậc cao thang kế bên cũng dài ra một cách khác lạ. Chính điều này dấy lên nghi vấn Vy Oanh đã photoshop kéo dài chân quá đà để có hình thể thon gọn hơn.

Thay vì im lặng, Vy Oanh sau đó đã có bài đăng ẩn ý đáp trả antifan khi hình ảnh bị nghi photoshop lan tràn trên MXH. Theo đó, bà mẹ 3 con ngầm phủ nhận: "Được cái, cứ cho là chị không đẹp thì cũng chưa bao giờ xấu nên bớt tốn thời gian photoshop như nào. Chưa tính là chị của em hồi giờ bị đạo diễn chê không có ăn hình nha. Với cả, chị có xấu mấy chồng vẫn yêu lắm các em không phải lo cho chị nha."

Vy Oanh thời gian gần đây gần như tập trung hết công suất dành cho việc tút tát ngoại hình. Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ "Đồng quê" thường đăng tải hình ảnh khoe sắc vóc gái 3 con quyến rũ và nhận được nhiều lời khen ngợi của cư dân mạng.

Đơn cử như mới đây nhất, giọng ca Phan Thiết đã tự tin đăng tải hình ảnh mặc croptop và quần short khoe dáng thon thả khi tập bài tập tay cùng tạ.

Ngay khi loạt ảnh được đăng tải, người hâm mộ đều dành lời khen ngợi không ngớt cho sắc vóc rực rỡ của nữ ca sĩ. Thay vì giấu những bí quyết tút tát ngoại hình, Vy Oanh cũng không ngại chia sẻ rằng để có thời gian làm việc và chăm con, mỗi sáng cô đều phải dậy từ 6h tập thể dục.

Kiên trì tập luyện trong một thời gian dài, Vy Oanh dần cho thấy sự thay đổi tích cực ở vóc dáng. Với các bài tập tay cùng tạ, nữ ca sĩ cho biết cô chỉ sử dụng tạ mỗi bên 7kg và quan trọng là tay đưa liên tục không ngừng nghỉ để đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.

Ngoài ra, thời gian trước, Vy Oanh còn đăng tải hình ảnh đi bộ trên máy cũng như thử sức với yoga mỗi ngày. Chính nhờ sự kết hợp giữa các bộ môn thể thao một cách nhịp nhàng đủ giúp bà mẹ 3 con có thể "đánh bay" mỡ thừa hiệu quả và tăng độ săn chắc cho các vùng cơ.

Ngoài tập tành, để có thể sở hữu cơ thể khỏe mạnh và gọn gàng, Vy Oanh cũng đề ra cho mình thực đơn ăn uống giảm cân sau sinh đầy lành mạnh. Theo đó, bà mẹ 3 con cắt giảm tinh bột, đường, dầu mỡ và chăm nạp đồ luộc, hấp, ăn nhiều rau xanh. Đồng thời, để ẫn đủ sữa cho con bú thì nữ ca sĩ không quên bổ sung vitamin tổng hợp, uống sữa tươi không đường đều đặn.

Uyên Hoàng