3 bí quyết đơn giản giúp điều trị nứt gót chân trong ngày trời lạnh

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng nứt gót chân

Nứt gót chân là một trong số những vấn đề quen thuộc thường gặp phải trong những ngày trời trở lạnh. Trong tình trạng nhẹ nhàng, phần gót chân của phái đẹp sẽ bong tróc da. Nặng nề hơn, bạn sẽ rơi vào tình trạng nứt nẻ da, vết nứt sâu, có thể gây chảy máu đi kèm cảm giác đau rát.

Tình trạng nứt gót chân thường xuất phát từ một số nguyên nhân cơ bản như sau:

- Thừa cân, béo phì: Thừa cân hay béo phì khiến trọng lượng của cơ thể tăng lên, tăng thêm sức nặng cho bàn chân nói chung lẫn gót chân nói riêng. Bởi lẽ, bộ phận này là nơi chịu áp lực của toàn bộ cơ thể. Dễ có thể thấy, người thừa cân hay béo phì phần lớn sẽ bị nứt gót chân.

- Vệ sinh sai cách: Vệ sinh sai cách cũng khiến bạn rơi vào tình trạng nứt gót chân. Đơn cử nhất chính là việc sử dụng những sản phẩm xà phòng mang hóa chất gây hại, chà xát gót chân quá mạnh trên sàn đá hoặc bàn chải lông cứng hoặc ngâm nước nóng trong thời gian dài.

- Mang giày quá chật trong thời gian dài: Mang giày chật trong một khoảng thời gian khá dài cũng là một trong số những nguyên nhân khiến tình trạng nứt gót chân trở nên nặng nề hơn.

- Thời tiết lạnh, hanh khô: Thời tiết hanh khô, lạnh cũng phần nào khiến phần da dưới gót chân khô ráp, nứt nẻ và bong tróc.

Nứt gót chân là vấn đề quen thuộc mà nhiều người thường gặp phải trong ngày trời trở lạnh.

Bí quyết trị nứt gót chân tại nhà, tăng thẩm mỹ

- Trị nứt gót chân bằng nha đam:

Trước khi sử dụng phương pháp này, phái đẹp nên rửa sạch và ngâm chân trong nước ấm pha muối loãng trong khoảng thời gian từ 5 - 7 phút và lau khô. Tiếp đến dùng phần thịt bên trong của một nhánh nha đam thoa đều lên vùng gót chân. Kết hợp với những động tác massage nhẹ nhàng và để yên nha đam trên gót chân trong khoảng 10 phút. Cuối cùng, bạn rửa lại bằng nước ấm.

Thực hiện phương pháp này từ 2 - 3 lần/tuần. Bạn sẽ thấy phần gót chân sẽ dần cải thiện tình trạng nứt nẻ. Kiên trì massage bằng nha đam còn giúp gót chân trở nên mềm mịn.

Kết cấu đặc của nha đam mang hiệu quả dưỡng gót chân, đẩy lùi tình trạng nứt nẻ hiệu quả.

- Trị nứt gót chân bằng dầu dừa:

Đầu tiên, bạn cũng thực hiện việc ngâm chân với nước ấm tương tự như phương pháp dưỡng gót chân bằng nha đam. Tiếp tục thoa lượng mỏng dầu dừa lên gót chân và massage nhẹ nhàng từ 5 - 10 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Nên thực hiện phương pháp này từ 2 - 3 lần/tuần.

Massage gót chân bằng dầu dừa cũng giúp giảm thiểu tình trạng nứt nẻ.

- Trị nứt gót chân bằng chanh:

Pha loãng một thìa ăn muối cùng nước ấm và nước cốt 1 trái chanh. Ngâm chân trong hỗn hợp này ở khoảng thời gian từ 5 - 10 phút sau đó lau khô chân bằng khăn mềm, sạch.

Ngâm chân trong nước ấm pha loãng cùng muối và nước cốt chanh cũng được nhiều chị em sử dụng để làm giảm tình trạng nứt nẻ gót chân.

Đặc biệt, sau khi áp dụng những phương pháp điều trị nứt gót chân tại nhà này bạn vẫn nên kết hợp sử dụng thêm kem dưỡng chuyên dụng cho chân để đạt được hiệu quả tối đa.

Mỹ Miều