3 lưu ý khi ăn sáng bằng yến mạch để hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Yến mạch là lựa chọn phổ biến trong thực đơn giảm cân nhờ giàu chất xơ và tạo cảm giác no lâu. Tuy nhiên, để phát huy tối đa hiệu quả, người dùng cần lưu ý cách lựa chọn, chế biến và kết hợp thực phẩm trong bữa sáng.
Yến mạch là lựa chọn phổ biến trong thực đơn giảm cân nhờ giàu chất xơ và tạo cảm giác no lâu. Tuy nhiên, để phát huy tối đa hiệu quả, người dùng cần lưu ý cách lựa chọn, chế biến và kết hợp thực phẩm trong bữa sáng.
Tin nóng
Không chỉ cam, nhiều loại trái cây quen thuộc cũng chứa lượng vitamin C vượt trội, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ sản sinh collagen và chống oxy hóa hiệu quả.
Mắc dị tật còn ống động mạch có nguy cơ gây suy tim, bé 7 tuổi được các bác sĩ can thiệp thành công, trái tim nhanh chóng trở lại nhịp đập khỏe mạnh.
Thuốc nhỏ mắt có thể giúp giảm khô, ngứa hoặc dị ứng, nhưng không phải sản phẩm nào cũng phù hợp với mọi tình trạng. Việc lựa chọn đúng loại thuốc và sử dụng đúng cách giúp tăng hiệu quả, đồng thời giảm nguy cơ gặp tác dụng không mong muốn.
Bệnh viện Đa khoa Bắc Ninh số 1 vừa cứu sống trường hợp suy đa tạng, phải lọc máu khẩn cấp sau khi ăn mật cá trắm.
Tại Banda, nơi mức nhiệt có thời điểm sát ngưỡng 50°C, người dân phải làm việc từ rạng sáng, ngủ ngoài ga tàu để tìm chút gió mát hiếm hoi.
Không chỉ mạo danh bệnh viện và chuyên gia, nhiều hội nhóm còn lan truyền tư vấn phản khoa học khiến người bệnh bỏ thuốc, từ chối phẫu thuật và đánh mất 'thời gian vàng' điều trị.
Tin mới
Chiều 17-7-2026, đoàn công tác Cụm thi đua số 4 và Phòng Hậu Cần - Công an TP Hà Nội về Trung tâm Điều dưỡng Thương binh Duy Tiên mang theo máy siêu âm, máy điện tim và những gói quà vuông vắn. Đến tối họ tổ chức một đám cưới đặc biệt. Đám cưới được tổ chức lại 43 năm, dành cho người lính và con liệt sĩ khiếm thị chưa một lần nhìn thấy mặt nhau.
Tôi đọc đi đọc lại mà không hiểu cô ấy muốn nói gì.
Ngày 17-7, Bệnh viện 199 (Bộ Công an) cho biết, sau khi được cấp và đặt stent, một bệnh nhân nam bị nhồi máu cơ tim, huyết áp 230/120 đã qua cơn nguy kịch, dần ổn định sức khỏe.
Chưa bao giờ Gen Z và Gen Alpha có nhiều cơ hội sáng tạo đến thế, nhưng cũng chưa bao giờ cảm thấy bí ý tưởng nhiều đến vậy. Trong guồng quay mà ai cũng phải trở thành một nhà sáng tạo nội dung cho chính cuộc sống của mình, áp lực tạo ra điều mới mẻ đôi khi lại khiến bộ não cạn sạch cảm hứng. Đã đến lúc bạn nên thử một công thức khác: Nạp dopamine bằng sáng tạo siêu nhỏ (micro-creativity) và thải độc sáng tạo (creative detox) mỗi ngày.
Tham dự buổi họp lớp sau gần 20 năm, người công nhân xây dựng không ngờ mình lại trở thành người duy nhất ở lại thanh toán hóa đơn gần 140 triệu đồng.
Xuất huyết não là một trong những thể đột quỵ nguy hiểm nhất, có tỷ lệ tử vong rất cao và để lại nhiều di chứng nặng nề nếu người bệnh may mắn qua khỏi.
Nhập viện vì bí tiểu và tiểu buốt kéo dài, cụ ông 86 tuổi khiến bác sĩ bất ngờ khi được phát hiện mang khối sỏi bàng quang nặng tới 420 gr.
Một thiếu niên tại Anh đã bị mù và điếc vĩnh viễn sau nhiều năm liền chỉ ăn khoai tây chiên, bánh mì trắng và thịt chế biến sẵn.