3 việc cần làm khi tình cảm vợ chồng phai nhạt

Tình yêu của các cặp đôi sau khi kết hôn sẽ có những sự xáo trộn nhất định. Cuộc sống hôn nhân là một thử thách lớn đối với tình yêu. Có những người đàn ông càng ở bên cạnh vợ thời gian dài thì càng thương và yêu vợ, nhưng cũng có người tình cảm dần nhạt phai theo năm tháng.

Vậy chúng ta nên làm gì khi chồng đã hết yêu vợ? Hãy cùng chuyên gia tư vấn tâm lý Vera Hà Anh, người đã có kinh nghiệm trong việc vượt qua những đổ vỡ hôn nhân giải đáp vấn đề này.

Tìm hiểu nguyên nhân

Nguyên nhân dẫn đến việc chồng chán bạn có thể do bạn không làm mới cuộc hôn nhân của mình, không dành toàn tâm toàn ý vun vén hạnh phúc gia đình. Hoặc nhiều khi những người vợ quá chiều chồng, quá quan tâm chồng cũng khiến anh ấy cảm giác bị kiểm soát và bị “bội thực”.

Tùy vào những nguyên nhân khác nhau mà bạn có thể đưa ra những phương án giải quyết khác nhau. Tuy nhiên hãy nhớ một điều rằng chìa khóa cho hạnh phúc chính là sự cân bằng. Nếu bạn cân bằng tốt và phân biệt được thế nào là đủ thì chắc chắn mọi thứ sẽ sớm ổn thôi.

Phải làm sao khi chồng không còn yêu mình nữa?

Tâm sự để hiểu nhau hơn

Nếu bạn không thể đọc vị được lý do vì sao tình cảm hai vợ chồng ngày càng nhạt dần, hãy dành thời gian để chia sẻ càng sớm càng tốt nhé.

Có thể bạn nghĩ lý do là chồng chán cơm thèm phở, đã quá quen với guồng quay cuộc sống lặp đi lặp lại, thế nhưng chồng bạn lại nghĩ rằng do bạn chưa thực sự làm tròn nghĩa vụ một người vợ. Vì thế việc hai người lắng nghe nhau trong lúc này thực sự quan trọng.

Với cương vị là một người đàn ông, trên vai anh ấy mang rất nhiều gánh nặng, nào cơm áo gạo tiền, nào áp lực công việc và gia đình. Vô hình chung anh ấy cảm thấy ngột ngạt trong chính gia đình mình mà không tìm được nơi chia sẻ những muộn phiền. Đây cũng là một trong những lý do làm chồng bạn chán nản và làm cho tình cảm nhanh chóng bị phai nhạt và xa cách.

Đừng băn khoăn tự hỏi phải làm gì khi chồng chán vợ, thay vào đó hãy bắt tay vào hành động ngay để hiểu thêm về nhau nhé.

Khơi lại cảm xúc yêu

Bạn có còn nhớ cảm giác rung động của những lần hẹn hò đầu tiên? Hay những giây phút hạnh phúc khi cả hai mới về chung một nhà? Đã bao lâu rồi hai bạn không thực sự cảm thấy hạnh phúc khi ở bên nhau? Đã đến lúc ôn lại những ngày tháng tuyệt vời bằng cách trao cho anh ấy những cử chỉ thân mật như ôm, hôn tạm biệt trước khi đi làm.

Theo những nghiên cứu mới đây về hormone trong cơ thể con người, những hành động tiếp xúc da thịt này sẽ làm cho đối phương tiết ra một loại hormone có tên serotonin. Đây là một chất hỗ trợ quá trình tạo cảm giác vui vẻ, hưng phấn và hạnh phúc, là một loại vitamin miễn phí giúp các cặp đôi giữ gìn hạnh phúc và cải thiện cảm xúc, sức khỏe.

Nếu bạn cảm thấy vitamin hạnh phúc này không “đủ liều”, bạn có thể kết hợp với những phương pháp khác. Một buổi tối thật lãng mạn với hoa và nến, bạn sà vào lòng anh ấy và thủ thỉ ôn lại những kỉ niệm của ngày mới yêu ra sao, đã cùng nhau trải qua những chuyện vui buồn như thế nào.

Cho chàng thấy tầm quan trọng của bạn

Hầu hết chị em phụ nữ Việt Nam, cho dù có bận rộn thế nào thì vẫn cố chăm lo chu toàn cho cuộc sống gia đình. Sau 8 tiếng làm việc tại công sở, họ lại lao đầu vào cơm nước, lo cho chồng, hay chăm sóc từng li từng tí cho con cái. Điều này vô hình chung làm đàn ông ỉ lại và coi đó là điều đương nhiên.

Trong khi anh ấy ngồi vắt chân xem ti vi, hay chat chit với bạn bè thì bạn phải bận rộn với việc nấu ăn, giặt quần áo, hay quan tâm ngược lại chồng mình.

Vậy hãy thử “biến mất” một vài ngày để chàng hiểu được giá trị của bạn và hiểu được rằng bạn thực sự quan trọng trong cuộc sống của anh ấy. Không ít chị em trong khi loay hoay không biết phải làm gì khi chồng đã hết yêu mình đã chọn việc xách va li đi trong giận dỗi.

Tuy nhiên đây không phải cách mà người phụ nữ cao tay chọn đâu nhé. Giả vờ không quan tâm và vui vẻ đặt một chuyến du lịch cùng bạn bè, hay xung phong tham gia chuyến đi công tác của công ty và để anh ấy tự xoay sở. Anh ấy sẽ tự hiểu được bạn đã vất vả ra sao, và những quan tâm thường ngày mà anh ấy không xem trọng giờ đâu thật sự cần thiết.

Chuyên gia tư vấn tâm lý Vera Hà Anh