30 mâm cơm giá rẻ chỉ với 100k mỗi ngày, đủ 3-4 món, ngon như nhà hàng, ấm như gia đình

Thuở nhỏ, có lẽ ai ai cũng từng nghĩ niềm vui là khi được đi ăn nhà hàng. Nhưng khi lớn lên, đa số người ta đều nhận ra: niềm hạnh phúc nhất là khi mở cửa nhà, ngửi thầy mùi cơm nóng, cá kho, rau xào bốc khói nghi ngút. Trong một thế giới ngày càng hối hả, mâm cơm gia đình không chỉ là nơi nạp năng lượng mà còn là nơi lưu giữa những nhịp trái tim yêu thương.

Chỉ cần một chút thời gian, một chút yêu thương và một gợi ý đúng lúc, bạn hoàn toàn có thể tạo nên những món ăn ngon mỗi ngày tiết kiệm, đủ chất lại chẳng kém gì nhà hàng. Với 30 mâm cơm gia đình chuẩn vị Việt với những món ngon mỗi ngày mà chúng tôi gợi ý dưới đây, dù bạn là người bận rộn, nội trợ hiện đại hay gia đình đông thành viên, bạn đều có thể tìm thấy những công thức món ngon khiến bữa cơm nhà trở nên đáng mong đợi mỗi ngày.

Trong một thế giới ngày càng hối hả, mâm cơm gia đình không chỉ là nơi nạp năng lượng mà còn là nơi lưu giữa những nhịp trái tim yêu thương.

Vì sao mâm cơm gia đình vẫn là món ăn ngon không thể thay thế

Món ăn ngon bắt đầu từ gian bếp không phải nhà hàng

Không phải món ăn sang trọng nào cũng ngon. Đôi khi, chỉ cần một bát canh rau ngót thịt bằm, dưa muối vàng ươm, là đủ khiến cả nhà quây quần bên mâm cơm.

Mâm cơm là ngôn ngữ yêu thương

Người Việt không có thói quen nói "tôi yêu bạn", nhưng luôn hỏi: "Ăn cơm chưa?" Mỗi bữa cơm là một lần trao gửi tình cảm không lời – đó là thứ mà tiền bạc hay fastfood không bao giờ thay thế được.

Ăn nhà – tiết kiệm và an toàn hơn

Với 100.000đ, bạn có thể nấu một mâm cơm đủ món, ngon lành, sạch sẽ cho 4 người. Thử làm phép tính: ăn ngoài mỗi ngày mất 200–300k, một tháng tiết kiệm được 3–4 triệu nếu tự nấu.

Nguyên tắc vàng khi lên thực đơn món ăn ngon mỗi ngày

Phối màu và kết cấu món ăn

Một mâm cơm nên có:

- Món mặn (đậm đà, đỡ ngán)

- Món xào/rau (xanh mát, thanh nhẹ)

- Món canh (nóng ấm, trôi cơm)

- Món kèm (trứng, đậu phụ, món chua)

Linh hoạt theo vùng miền – khẩu vị

- Miền Bắc: vị vừa, thiên thanh mát

- Miền Trung: đậm, cay, sắc nét

- Miền Nam: ngọt hậu, béo thơm

Tối ưu nguyên liệu

- Gợi ý: đầu tuần đi chợ một lần, sơ chế sẵn

- Ưu tiên thực phẩm theo mùa, rẻ và ngon

- Kết hợp linh hoạt thịt – cá – trứng – đậu

Gợi ý 30 mâm cơm gia đình với những món ăn ngon đậm chất 'Việt"

Món ăn ngon 1

- Tôm chiên

- Trứng luộc

- Thịt quay

- Bầu luộc

- Canh bầu nấu tôm

Món ăn ngon mỗi ngày đậm đà, chuẩn vị cơm nhà.

Món ăn ngon 2

- Rau cải luộc

- Cá rán

- Mực nướng sa tế

- Salad

- Đu đủ

Cá rán giòn - món ăn ngon nhiều dinh dưỡng không thể thiếu trong bữa cơm Việt.

Món ăn ngon 3

- Cháo gà

- Gỏi gà

- Nộm rau cải

Thịt gà là món ăn ngon giàu dinh dưỡng, ăn kèm salad bổ sung chất xơ và giàu vitamin cho cả gia đình.

Món ăn ngon 4

- Tôm rang thịt

- Đậu luộc

- Sườn nấu dọc mùng

- Cà muối

- Táo

Hôm nay ăn gì? Gợi ý mâm cơm gia đình với 3-4 món ăn ngon cho mẹ đảm không mất công suy nghĩ.

Món ăn ngon 5

- Cá chiên

- Thịt bò xào

- Canh bò cà chua

- Nộm rau muống

- Kim chi

- Dưa hấu

Mâm cơm gia đình với đầy đủ món ăn ngon giàu dinh dưỡng.

Món ăn ngon 6

- Cá kho thơm

- Canh cải nấu mọc

- Bầu luộc

- Ổi hồng

Cá kho thơm là món ăn ngon khi ăn kèm cơm nóng cực 'hao cơm'.

Món ăn ngon 7

- Canh cải thịt băm

- Cán chiên

- Thịt bò xào nấm

- Cà muối

- Nho tráng miệng

Tối nay ăn gì? Gợi ý món ăn ngon cho mâm cơm gia đình ấm cúng.

Món ăn ngon 8

- Đậu chiên mỡ hành

- Cá kho

- Canh chua

- Su su luộc

- Chuối

Đậu chiên mỡ hành là món ăn ngon cực 'đưa cơm' trong những ngày thời tiết lạnh giá.

Món ăn ngon 9

- Canh thiên lý nấu mọc

- Rau lang luộc

- Thịt quay

- Xoài tráng miệng

Thịt quay - món ăn ngon được lòng mọi thành viên trong gia đình.

Món ăn ngon 10

- Lặc lày luộc

- Rau lang xào tỏi

- Gà hấp lá chanh

- Cà muối

Mâm cơm ngon giá rẻ với 3-4 món ăn mỗi ngày.

Món ăn ngon 11

- Ngô luộc

- Thịt kho tàu

- Cà tím xào

- Canh mướp

- Tôm rang

Món ăn ngon đầy đủ dinh dưỡng trong mâm cơm gia đình.

Món ăn ngon 12

- Canh chua

- Mướp luộc

- Thịt quay

- Giá xào

- Cà muối

Canh chua cá lóc - món ăn ngon miền Tây chua ngọt hài hòa.

Món ăn ngon 13

- Cà muối

- Nem rán

- Chả lá lốt

- Xôi tím

- Canh rau mướp

Canh muớp nấu - món ăn ngon thanh nhiệt, thơm dịu nhẹ.

Món ăn ngon 14

- Cove nhật xào

- Rau sống

- Mực nhồi thịt

- Canh chua

- Cá mối chiên

- Cam

Mâm cơm gia đình với nhiều món ăn ngon mang hương vị biển.

Món ăn ngon 15

- Đậu nấu chuối ốc

- Thịt bò xào

- Rau cải luộc nấm

- Nước rau luộc

Đậu nấu ốc - món ăn ngon đậm đà ngày se lạnh.

Món ăn ngon 16

- Canh rau ngót

- Dưa muối

- Chân giò luộc

- Lòng gà xào hoa điên điển

- Quả lê

Mâm cơm với những món ăn ngon kết hợp màu sắc hài hòa.

Món ăn ngon 17

- Thịt gà rang

- Bánh tôm Hồ Tây

- Rau sống

- Canh xương

- Quả na

Bánh tôm Hồ Tây là món ăn ngon đặc sản của Thủ đô Hà Nội, ăn kèm dưa góp với nước chấm chua ngọt ngon hết ý.

Món ăn ngon 18

- Tôm rang thịt

- Canh xương nấu rau củ

- Thiên lý xào

- Bí non luộc

4 món ăn ngon tạo nên mâm cơm gia đình đậm chất Việt.

Món ăn ngon 19

- Nấm xào

- Đậu cove xào

- Cà muối

- Cơm đảo

- Cherry quả

- Chè dưỡng nhan

Đậu cove xào - món ăn ngon đầy đủ chất xơ.

Món ăn ngon 20

- Xôi lạc

- Rau củ luộc chấm kho quẹt

- Dưa chuột

- Canh khoai nấu măng

Mâm cơm gia đình với những món ăn ngon đầy màu sắc mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng, tiết kiệm, an toàn.

Món ăn ngon 21

- Đậu Hà Lan uộc

- Thịt rang cháy cạnh

- Thịt bò xào thơm

- Đậu nhồi thịt

- Quả đào

Mâm cơm gia đình với 3-4 món ăn ngon đầy đủ chất đạm, chất xơ, chất béo,

Món ăn ngon 22

-- Đậu cove xào thịt bò

- Kim chi

- Salad quả bơ

- Ức gà

- Cơm gạo lứt

- Ngũ cốc

- Táo

Mâm cơm cho 2 người ăn kiêng bữa trưa với những món ăn healthy.

Món ăn ngon 23

- Thịt bò xào đậu cove

- Canh đậu hũ non

- Cá rán

- Dưa chua muối

Món ăn ngon cho mâm cơm gia đình ngày se lạnh.

Món ăn ngon 24

- Chả lá lốt

- Lòng heo luộc

- Canh rau củ nấu mọc

- Bầu xào thịt bò

- Rau sống

Mâm cơm gia đình với những món ăn ngon đơn giản, nhiều dưỡng chất.

Món ăn ngon 25

- Cá chiên

- Măng tây xào tôm

- Mướp

- Canh xương nấu rau củ

- Quả quýt

Món ăn ngon với đầy đủ dinh dưỡng trong mâm cơm gia đình.

Món ăn ngon 26

- Canh bí nấu ngao

- Súp lơ xanh

- Lòng chiên

- Sườn xào chua ngọt

Mâm cơm gia đình tiết kiệm, đơn giản với những món ăn ngon đủ dưỡng chất cho một ngày làm việc vất vả.

Món ăn ngon 27

- Khô cá chiên

- Mực xào sa tế

- Cà tím nướng

- Rau dền luộc

- Nước luộc rau dền

- Cam

Những món ăn ngon đặc sắc cho mâm cơm gia đình Việt.

Món ăn ngon 28

- Canh mọc cà chua

- Canh rau ngót nấu thịt

- Sụn rang muối

- Bắp cải luộc

- Quả vải

Những món ăn ngon, dễ nấu cho mọi bữa cơm.

Món ăn ngon 29

- Lòng heo luộc

- Canh hến nấu chua

- Mực xào dứa

- Súp lơ xanh

- Cà muối

Những món ăn ngon bổ dưỡng, tốt cho mắt và hệ tiêu hóa.

Món ăn ngon 30

- Sụn nấu dưa chua

- Đậu cove xào thịt bò

- Dưa chua

- Nấm kho

Món ăn ngon hấp dẫn, đưa cơm cho cả gia đình.

Bảo An