4 nhóm thực phẩm không nên ăn buổi sáng, dễ làm mòn men răng
Không phải thực phẩm nào cũng phù hợp ăn vào buổi sáng. Cam quýt, cà phê, trái cây sấy và ngũ cốc nhiều đường có thể làm mòn men răng khi dùng lúc thức dậy.
Buổi sáng là thời điểm men răng yếu nhất sau một đêm ít tiết nước bọt. Vì vậy, những thực phẩm tưởng chừng vô hại như cam quýt, cà phê hay ngũ cốc nhiều đường có thể khiến men răng bị bào mòn nhanh hơn.
