5 loại trái cây có hàm lượng protein cao

4 giờ trướcGốc

Một số loại trái cây cũng có hàm lượng protein đáng kể, cùng với vô số vitamin và khoáng chất khác, là sự bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống hàng ngày.

Dù trái cây không phải là nguồn protein chính, nhưng lượng protein mà chúng cung cấp vẫn có giá trị và góp phần vào tổng lượng protein bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày. Dưới đây là 5 loại trái cây có hàm lượng protein nổi bật, dựa trên khẩu phần tiêu thụ thông thường, mà bạn có thể cân nhắc bổ sung vào thực đơn.