Sai lầm trong chế độ ăn khiến việc giảm cân thất bại

Nhiều người muốn giảm cân nên đã hạn chế tối đa hoặc loại bỏ hoàn toàn chất đạm trong khẩu phần ăn của mình.

Điều chưa biết về bữa ăn của phi công lái máy bay chiến đấu Su-30MK2

Để bảm bảo sức khỏe, phi công lái máy bay Su-30MK2 có định lượng khẩu phần rất cao, 4.860 Kcal/người/ngày.

Bữa cơm công đoàn - ấm lòng người lao động

Hoạt động thiết thực trong Tháng Công nhân năm 2024, Liên đoàn Lao động tỉnh Thái Nguyên chủ trương, tất cả các doanh nghiệp có nhà ăn tập thể, công đoàn tổ chức bữa cơm công đoàn không chỉ để trao đổi đối thoại mà còn góp phần vận động người sử dụng lao động tăng khẩu phần ăn hằng ngày cho công nhân.

Thế nào là một khẩu phần ăn cân đối?

Khẩu phần ăn cân đối là một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Theo các khuyến nghị mới nhất chế độ ăn uống cân bằng bao gồm rau và trái cây chiếm khoảng một nửa khẩu phần ăn. Phần còn lại là chứa chất đạm và ngũ cốc.

Nhiều doanh nghiệp ở Hải Dương quan tâm chất lượng bữa ăn ca cho người lao động

Nâng cao chất lượng bữa ăn ca chính là sự quan tâm thiết thực nhất của doanh nghiệp ở Hải Dương dành cho người lao động. Đây cũng là một trong những giải pháp nhằm ổn định nguồn nhân lực trong doanh nghiệp.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn đậu phụ một tuần?

Đậu phụ là món ăn rẻ tiền nhưng lại rất tốt cho sức khỏe, nhưng điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn đậu phụ một tuần?

Ăn món giàu chất này, giảm 28% nguy cơ mắc tiểu đường

Thêm một số món ăn quen thuộc vào khẩu phần hằng ngày có thể giúp bạn chống lại bệnh tiểu đường.

Video binh sĩ giới thiệu cách đặc biệt để đưa dược phẩm ra tiền tuyến

UAV trong khu vực hoạt động quân sự đặc biệt của Nga có thể thực hiện nhiều nhiệm vụ, trong đó có việc chuyển dược phẩm tới tiền tuyến đầy bom đạn.

TH True milk Hilo bổ sung canxi cho nhiều nhóm tuổi

Hilo là 'high calcium - low fat' - giàu canxi - ít béo, sản phẩm không có lactose, không bổ sung đường; sử dụng sữa tươi trang trại sạch theo chuẩn của trang trại TH, quy trình sản xuất ứng dụng công nghệ hiện đại.

Tác động nguy hiểm ít người biết của thực phẩm siêu chế biến lên trẻ em

Trẻ thích tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến như nước ngọt, kem, đồ ăn nhanh... nhưng các loại thực phẩm này có tác động tiêu cực lâu dài tới sức khỏe của các em.

Điều gì xảy ra khi ăn trứng và phô mai?

Cả phô mai và trứng đều là nguồn cung cấp protein tuyệt vời và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những điều thú vị về lương của người lao động Ai Cập cổ đại

Hình thành cách đây hàng nghìn năm, nền văn minh Ai Cập cổ đại phát triển rực rỡ trong lịch sử nhân loại. Ít người nhận ra rằng, người lao động Ai Cập cổ đại được trả lương bằng bia và bánh mì. Cũng như những người lính hoặc thầy tu, người lạo động Ai Cập được trả lương theo 'khẩu phần ăn'...

Ăn bao nhiêu quả xoài trong một ngày để tránh tăng cân và tăng đường đường trong máu?

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, xoài nên được tiêu thụ ở mức độ vừa phải và kết hợp với chất xơ, chất béo lành mạnh để kiểm soát lượng đường tăng đột biến.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn trái bơ mỗi ngày?

Quả bơ là một trong những loại quả được xếp vào danh sách 'siêu thực phẩm', hãy cùng tìm hiểu điều gì xảy ra khi bạn ăn trái bơ mỗi ngày.

Mối nguy hại của đồ uống có đường và xu hướng áp dụng thuế trên thế giới

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), người Việt sử dụng đồ uống có đường gấp 10 lần sau 2 thập niên. Việc tiêu thụ quá mức đồ uống có đường đã và đang ảnh hưởng đến sức khỏe người dân, đặc biệt là trẻ nhỏ. Để hạn chế tác hại đồ uống có đường, đã có hơn 100 quốc gia áp dụng công cụ thuế để điều chỉnh hành vi của người tiêu dùng.

Hoảng hồn chứng kiến 'quái thú' nuốt chửng đồng loại

Một sự cố hy hữu xảy ra tại làng Kunkhet, thị trấn Ramnagar, huyện Nainital, bang Uttarakhand, Ấn Độ khi người dân phát hiện một con rắn hổ mang chúa dài 4,5 mét đang nuốt chửng một con rắn khác.

12 loại thực phẩm giàu sắt tốt cho sức khỏe trẻ em

Việc lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, giàu chất sắt cho trẻ và bổ sung vào bữa ăn là điều cần thiết.

Trẻ tiểu học cần bao nhiêu năng lượng để vừa khỏe vừa học tốt?

Trẻ nhỏ trong độ tuổi tiểu học cần nhu cầu dinh dưỡng như thế nào để đảm bảo vừa khỏe, vừa đủ năng lượng để học tập, vui chơi thưa bác sĩ?

Ăn bao nhiêu bát cơm mỗi ngày là phù hợp?

Nhiều người cho rằng ăn nhiều cơm có nguy cơ mắc tiểu đường do nhiều carbohydrate, vậy nên ăn bao nhiêu bát cơm mỗi ngày là phù hợp?

Bữa ăn của người lao động như thế nào là hợp lý, khoa học?

Nâng cao chất lượng bữa ăn cho công nhân là một trong những giải pháp để đảm bảo sức khỏe, tăng năng suất, chất lượng lao động. Khẩu phần ăn của người lao động thiếu về số lượng, bất hợp lý về chất lượng sẽ xảy ra sự thiếu hụt vi chất dinh dưỡng, mắc các bệnh mạn tính.

Sử dụng sữa dinh dưỡng đúng cách để đảm bảo sức khỏe xương khớp cho người lớn tuổi

Việt Nam được xếp vào nhóm những quốc gia có tỷ lệ mắc các bệnh cơ xương khớp khá cao trên thế giới. Theo Hội Loãng xương TP. Hồ Chí Minh ước tính, hiện có khoảng 3,6 triệu người Việt Nam đang mắc chứng loãng xương.

'Bữa cơm Công đoàn' mang niềm vui tới đoàn viên, người lao động huyện Hoài Đức

Triển khai Kế hoạch Tháng Công nhân năm 2024 với chủ đề 'Đoàn kết công nhân - Triển khai Nghị quyết' của Tổng LĐLĐ Việt Nam, LĐLĐ huyện Hoài Đức đã phối hợp cùng Công ty Cổ phần Thực phẩm Minh Dương và Công ty Vianco tổ chức hoạt động 'Bữa cơm Công đoàn'.

Kết hợp sữa với mật ong tốt cho sức khỏe nhưng sử dụng thế nào mới hiệu quả?

Kết hợp sữa và mật ong có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe tổng thể nhưng nên sử dụng một cách thận trọng có hiệu quả tốt nhất.

Nâng cao chất lượng bữa ăn cho trẻ mầm non

Để trẻ mầm non được phát triển toàn diện cả thế chất và trí tuệ thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng, vì vậy, các trường mầm non trên địa bàn Thành phố luôn quan tâm công tác đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng, vệ sinh an toàn thực phẩm hằng ngày cho trẻ.

Ấm áp 'Bữa cơm Công đoàn'

Mới đây, Công đoàn Khu kinh tế tỉnh phối hợp với Công đoàn cơ sở và Ban Giám đốc Công ty TNHH Kuo Yuen Tây Ninh (Khu công nghiệp Thành Thành Công, phường An Hòa, thị xã Trảng Bàng) tổ chức 'Bữa cơm công đoàn' và tặng quà cho đoàn viên công đoàn của công ty có hoàn cảnh khó khăn.

Khai trừ khỏi Đảng hiệu trưởng trong vụ bớt xén khẩu phần ăn của học sinh

Liên quan đến vụ bớt xén khẩu phần ăn của học sinh bán trú tại Lào Cai, Hiệu trưởng Trường PTDTBT Tiểu học Hoàng Thu Phố 1 bị khai trừ khỏi Đảng.

Vụ cắt xén chế độ ăn của học sinh bán trú ở Lào Cai: Khai trừ hiệu trưởng ra khỏi Đảng

Do cắt xén khẩu phần ăn của học sinh nên ông Trần Ngọc Hà, Hiệu trưởng Trường PTDT bán trú Tiểu học Hoàng Thu Phố, huyện Bắc Hà, tỉnh Lào Cai đã bị kỷ luật, khai trừ ra khỏi Đảng.

Khai trừ Đảng Hiệu trưởng bớt khẩu phần ăn của học sinh

Chiều 14/5, Huyện ủy huyện Bắc Hà, tỉnh Lào Cai đã thông tin về việc khai trừ Đảng đối với Hiệu trưởng Trường Phổ thông dân tộc bán trú Tiểu học Hoàng Thu Phố 1 do đã vi phạm các quy định 'Lợi dụng chức vụ, quyền hạn gây ảnh hưởng với người khác, sử dụng trái phép tài sản của Nhà nước nhằm trục lợi'.

Khai trừ Đảng Hiệu trưởng bớt khẩu phần ăn của học sinh

Chiều 14/5, Huyện ủy huyện Bắc Hà, tỉnh Lào Cai đã thông tin về việc khai trừ Đảng đối với Hiệu trưởng Trường Phổ thông dân tộc bán trú Tiểu học Hoàng Thu Phố 1 do đã vi phạm các quy định: 'Lợi dụng chức vụ, quyền hạn gây ảnh hưởng với người khác; sử dụng trái phép tài sản của Nhà nước nhằm trục lợi'.

Cắt giảm tinh bột như thế nào để giảm cân hiệu quả?

Nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng đã áp dụng chế độ cắt giảm quá mức thậm chí cắt giảm hoàn toàn tinh bột trong khẩu phần ăn hàng ngày. Vậy việc này có nên không? Cần cắt giảm tinh bột như thế nào để giúp giảm cân an toàn?

Con cần nhiều năng lượng hơn những gì mẹ nghĩ

So với bạn cùng trang lứa, con tôi không thua kém về chiều cao cân nặng, nhưng con có vẻ hay mệt mỏi, không hoạt bát trong các hoạt động ở trường, vấn đề này nằm ở đâu?

5 địa chỉ cho bữa trưa cao cấp tại TP.HCM

Liên tục thay đổi menu, 'ra mắt' những món ăn mới theo mùa... là cách mà nhiều nhà hàng giữa trung tâm TP.HCM thu hút khách hàng lựa chọn thưởng thức bữa trưa.

Du khách thích thú dự sinh nhật hai chú hổ tại Thảo cầm viên Sài Gòn

Ngày 12/5, đông đảo người dân và du khách đã bất ngờ được dự sinh nhật một tuổi của hai anh em hổ tên Bình và Dương tại Thảo cầm viên Sài Gòn (Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh).

Thảo Cầm Viên mừng 2 bé hổ tròn 1 tuổi

Sáng 12/5, đông đảo khách tham quan đã đến chuồng hổ Bengal tại Thảo Cầm Viên Sài Gòn (Thành phố Hồ Chí Minh) để mừng sinh nhật hai anh em hổ Bình và Dương tròn 1 tuổi.

5 lầm tưởng lớn về dinh dưỡng nhiều người đang gặp phải

Khi nói đến dinh dưỡng, nguyên tắc tốt nhất là mọi thứ đều ở mức độ vừa phải nhưng nhiều người trong chúng ta hiện vẫn có những lầm tưởng lớn về điều này.

Ấm áp trong những 'Bữa cơm Công đoàn'

'Bữa cơm Công đoàn' là 1 hoạt động trong Tháng Công nhân nhằm cảm ơn đoàn viên, người lao động. Đây là một hoạt động thiết thực, tiếp tục khẳng định trách nhiệm của tổ chức công đoàn trong công tác chăm lo và chăm lo tốt hơn cho đoàn viên, người lao động từ những bữa ăn, nhu cầu cụ thể thường ngày.

Kim chi có nhiều lợi ích sức khỏe nhưng ai không nên ăn?

Kim chi là một món ăn truyền thống của Hàn Quốc, được nhiều người trên thế giới yêu thích. Là một trong những loại thực phẩm lên men được đánh giá là tốt cho sức khỏe nhưng thực tế một số người không nên ăn.

3 bí kíp ăn uống 'thần thánh' giúp mẹ hai con lấy lại vòng eo thon gọn

Lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh là mong ước của nhiều bà mẹ. Dưới đây là 3 bí kíp ăn uống 'thần thánh' giúp mẹ hai con sở hữu vòng eo thon gọn hiệu quả.

Chuyên gia gợi ý chế độ dinh dưỡng tăng cường tập trung cho con

Cha mẹ nên bổ sung bữa phụ cho con để tăng cường sức bền và khả năng tập trung.

Chuyên gia gợi ý bữa phụ cho bé đủ năng lượng trong ngày

Trẻ ăn uống theo giờ giấc và chế độ sinh hoạt của gia đình nhưng cháu vẫn thường xuyên mệt mỏi, uể oải khi đến trường, đến cuối ngày gần như cạn sức. Tôi nên giải quyết thế nào?

Bí quyết giảm cân thần tốc bằng cách ăn 6-10 bữa mỗi ngày

Giảm cân nhanh chóng và hiệu quả với phương pháp ăn 6-10 bữa mỗi ngày. Bí quyết giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, tăng cường trao đổi chất và kiểm soát cơn thèm ăn.