Bác sĩ chỉ rõ nhóm trẻ dễ mắc mỡ máu, đề kháng insulin nhất
Thừa cân, béo phì ở trẻ em ngày càng gia tăng và kéo theo nhiều rối loạn chuyển hóa nguy hiểm. Nhiều bệnh vốn chỉ gặp ở người lớn nay đã xuất hiện từ rất sớm.
Bác sĩ Hậu thăm khám cho bệnh nhi béo phì. Ảnh: BVCC.
Theo TS.BS Nguyễn Thị Thu Hậu, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP.HCM), nếu trước đây phụ huynh chủ yếu lo con suy dinh dưỡng, chậm tăng cân thì hiện nay nỗi lo đã chuyển sang tình trạng trẻ tăng cân quá nhanh.
Đằng sau cân nặng dư thừa là hàng loạt rối loạn chuyển hóa âm thầm như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ hay đề kháng insulin. Đây đều là những bệnh lý từng được cho là chỉ xuất hiện ở người trưởng thành.
Đáng chú ý, học sinh cuối cấp tiểu học và THCS là nhóm chịu ảnh hưởng rõ nhất. Đây là giai đoạn cơ thể bước vào tuổi dậy thì, tâm sinh lý thay đổi mạnh, đồng thời hình thành những thói quen ăn uống và vận động có thể ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.
"Cứ 3 trẻ thừa cân, béo phì thì có một trẻ đã xuất hiện các bất thường chuyển hóa kể trên", bác sĩ Hậu nói.
Nguyên nhân chủ yếu đến từ lối sống hiện đại. Trẻ dễ dàng tiếp cận nước ngọt, trà sữa, thức ăn nhanh và các loại thực phẩm chế biến sẵn giàu năng lượng nhưng nghèo dinh dưỡng.
Trong khi đó, thời gian vận động ngoài trời ngày càng ít, nhường chỗ cho việc học, sử dụng thiết bị điện tử và tình trạng ngủ không đủ giấc. Những yếu tố này khiến cơ thể dần mất cân bằng trong quá trình chuyển hóa năng lượng.
Bác sĩ Hậu cũng ghi nhận xu hướng "béo phì sớm hóa", khi nhiều trẻ chỉ mới 8-10 tuổi, thậm chí 2-3 tuổi, đã mắc gan nhiễm mỡ, rối loạn mỡ máu hoặc có dấu hiệu đề kháng insulin. Một biểu hiện thường gặp là vùng da cổ sẫm màu do gai đen.
Điều đáng lo ngại là phần lớn trẻ vẫn ăn uống, sinh hoạt bình thường nên gia đình khó phát hiện bệnh nếu không khám sức khỏe định kỳ. Theo bác sĩ Hậu, việc kiểm tra sức khỏe thường xuyên giúp phát hiện sớm các bất thường chuyển hóa để có biện pháp can thiệp kịp thời.
Không chỉ ảnh hưởng đến thể chất, thừa cân, béo phì còn tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của trẻ. Nhiều em mặc cảm về ngoại hình, ngại tham gia các hoạt động tập thể hoặc trở thành đối tượng bị trêu chọc ở trường học. Tình trạng này có thể khiến trẻ lo âu, thu mình và tìm đến thức ăn như một cách giải tỏa cảm xúc, làm cân nặng tiếp tục tăng.
Bác sĩ Hậu cho rằng nhiều phụ huynh vẫn giữ quan niệm "trẻ mập là khỏe". Đến khi phát hiện con thừa cân, béo phì lại áp dụng chế độ ăn kiêng hoặc tập luyện quá mức. Trong khi đó, kiểm soát cân nặng ở trẻ cần là quá trình lâu dài, đòi hỏi sự đồng hành của cả gia đình trong việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và duy trì lối sống lành mạnh.
Bác sĩ Hậu khuyến cáo phụ huynh nên tạo cho trẻ thói quen ăn uống cân đối, khuyến khích vận động ngoài trời, đảm bảo ngủ đủ giấc và đưa trẻ khám sức khỏe định kỳ để theo dõi sự phát triển cũng như phát hiện sớm các rối loạn chuyển hóa.
Tin nóng
Đang vào chính vụ, đào được nhiều người ưa chuộng nhờ hương thơm đặc trưng và vị ngọt thanh. Nhân loại quả này được dùng là vị thuốc Đông y nhưng người dân tuyệt đối không tự ý sử dụng.
Táo đỏ thường được xem là món ăn giúp bồi bổ khí huyết cho phụ nữ mang thai và sau sinh. Tuy nhiên, tác dụng thực sự của loại quả này có thể khác với nhiều người nghĩ.
Dù có giỏi che dấu cỡ nào thì người có tâm địa xấu vẫn để lộ những hành vi dưới đây, rất dễ nhận ra. Xung quanh bạn có ai chớ dại kết thân kẻo rước họa.
Một trường hợp ung thư bàng quang giai đoạn muộn về thói quen tự ý điều trị theo kinh nghiệm truyền miệng
Tắm giúp làm sạch cơ thể và mang lại cảm giác thư giãn, nhưng nếu thực hiện vào những thời điểm không phù hợp, cơ thể có thể chịu áp lực lớn do thay đổi nhiệt độ đột ngột. Đặc biệt, người có bệnh tim mạch hoặc huyết áp càng cần lưu ý để hạn chế những rủi ro không mong muốn.
Một ly đồ uống phù hợp trước giờ đi ngủ không chỉ giúp cơ thể thư giãn mà còn góp phần cải thiện chất lượng giấc ngủ. Dưới đây là 4 lựa chọn đơn giản, dễ chuẩn bị và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.
Tin mới
DHA rất quan trọng với não bộ và thị giác của trẻ. Nhưng việc cấp đông thực phẩm có thực sự làm giảm dưỡng chất này?
Những phóng sự phản ánh việc nhiều người cao tuổi rơi vào vòng xoáy của các 'hợp đồng kỳ nghỉ' thời gian qua đã khép lại, nhưng không ít người vẫn chưa hết ám ảnh. PGS.TS Phạm Mạnh Hà, chuyên gia tâm lý khoa Khoa học và công nghệ giáo dục, Đại học Bách Khoa Hà Nội, chia sẻ một góc nhìn khác về người già trong cuộc sống hiện đại...
Một người đàn ông 43 tuổi đang trên đường đưa con lên Hà Nội khám bệnh thì bất ngờ xuất hiện cơn nhồi máu cơ tim cấp.
Các bác sĩ Bệnh viện Bãi Cháy vừa tiếp nhận cấp cứu bệnh nhân V.T.H.P. (19 tuổi, trú tại xã Lục Hồn, tỉnh Quảng Ninh) trong tình trạng bàn tay trái bị cuốn vào máy xay chưa thể tháo rời.
Một phụ nữ 23 tuổi ở Phú Thọ được phát hiện mắc bệnh tim bẩm sinh thông liên nhĩ lỗ thứ hai sau hơn 20 năm không có triệu chứng. Các bác sĩ đã kịp thời phẫu thuật nội soi, ngăn nguy cơ biến chứng suy tim và tăng áp động mạch phổi.
Ngày 30/6, Bệnh xá Đảo Song Tử Tây, Lữ đoàn 146, Vùng 4 Hải quân, đặc khu Trường Sa, tỉnh Khánh Hòa đã tiếp nhận và cấp cứu ngư dân Nguyễn Văn Lâu (45 tuổi, là thợ lặn trên tàu cá QNg-96389-TS), bị giảm áp nặng trong quá trình lặn sâu khai thác hải sản trên vùng biển Trường Sa.
Chà là được nhiều người yêu thích nhờ vị ngọt tự nhiên và hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, cung cấp chất xơ, vitamin cùng nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo đây cũng là loại quả chứa nhiều đường tự nhiên.
Thời gian gần đây, liên tiếp xảy ra các vụ đuối nước thương tâm tại ao, hồ, sông, suối và cả những bể bơi tự phát, cướp đi sinh mạng của nhiều trẻ nhỏ, gióng lên hồi chuông cảnh báo về nguy cơ đuối nước trong dịp hè. Để phòng ngừa những tai nạn đáng tiếc, các chuyên gia khuyến cáo gia đình cần tăng cường giám sát trẻ, dạy trẻ kỹ năng bơi và an toàn dưới nước, đồng thời trang bị kiến thức sơ cứu đuối nước đúng cách để kịp thời xử trí, nâng cao cơ hội cứu sống trẻ trong các tình huống khẩn cấp.