Bạn cần tiền để giải quyết vấn đề hay để tiếp tục chịu đựng stress lâu hơn?
Điều đáng để tự hỏi không phải là: 'Tôi phải trả bao nhiêu để được thoải mái?', mà là: 'Mình cần tiền để giải quyết vấn đề, hay cần tiền để tiếp tục chịu đựng stress lâu hơn?'.
Có những ngày quá mệt mỏi, chúng ta thường nghĩ giá như mình có nhiều tiền hơn để đi nghỉ, để mua thứ mình thích, để chăm sóc bản thân tốt hơn, để đổi lấy một chút bình yên. Nhưng rồi lại nhận ra một nghịch lý rằng tiền đã được chi ra, nhưng cảm giác nhẹ nhõm chẳng kéo dài bao lâu. Thậm chí, càng chi tiêu, lại càng hoang mang và kiệt sức.
Vấn đề không nằm ở món đồ bạn mua hay dịch vụ bạn sử dụng. Vấn đề nằm ở điều mà khoản tiền đó đang cố gắng che lấp hoặc duy trì.
Ăn một bữa thật ngon, uống ly cà phê yêu thích, hay tự thưởng cho mình những điều xa xỉ cũng không có gì đáng áy náy. Nhưng đôi khi chúng ta đang vô thức dùng những trải nghiệm ấy như một cách bù đắp cho cảm giác không được tôn trọng, không được ghi nhận hoặc không được đối xử xứng đáng trong cuộc sống thường ngày.
Đi du lịch, staycation hay dành thời gian self-care đều là những cách tuyệt vời để tái tạo năng lượng. Nhưng nếu mỗi chuyến đi chỉ là một lần “trốn chạy ngắn hạn” trước khi quay lại với một công việc đang bào mòn sức khỏe tinh thần mỗi ngày, thì cảm giác thư giãn đó sẽ nhanh chóng biến mất.
Tặng quà, chủ động chi trả cho những trải nghiệm chung cũng không sai. Ai cũng muốn thể hiện tình cảm bằng những điều tốt đẹp nhất mình có thể làm. Nhưng nếu tiền bạc đang được dùng để bù đắp cho những cuộc trò chuyện còn thiếu, cho những khoảng cách ngày càng lớn, hoặc cho một mối quan hệ đang lệch nhịp, thì món quà đắt giá nhất cũng không thể giải quyết được vấn đề thật sự.
Ngay cả việc tìm kiếm động lực, tham gia khóa học, workshop hay retreat cũng vậy. Chúng có thể mang đến những góc nhìn mới và nguồn cảm hứng tích cực. Nhưng nếu mục đích chỉ là để trì hoãn một quyết định mà bản thân đã biết mình cần phải đưa ra, thì sau tất cả, vấn đề vẫn còn nguyên ở đó.
Bạn thấy đó, chúng ta có thể chi tiền để chữa lành hoặc bù đắp cho bản thân trong những giai đoạn khó khăn. Nhưng nếu tiền đó được dùng để kéo dài một nhịp sống mà cơ thể và tinh thần đã liên tục phát tín hiệu cần nghỉ ngơi, thì đó chỉ là cách trì hoãn sự kiệt sức.
Tin nóng
Theo báo cáo cập nhật ngày 3/7 của Tổ chức Y tế Thế giới, dịch bệnh Ebola do chủng virus Bundibugyo (BVD) gây ra tại Cộng hòa Dân chủ Congo đang lây lan nhanh chóng sang các vùng y tế mới.
Vảy cá bẩm sinh là bệnh da di truyền hiếm gặp, chưa có phương pháp điều trị khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm, chăm sóc đúng và theo dõi lâu dài, người bệnh có thể giảm đáng kể các triệu chứng và hạn chế nhiều biến chứng nguy hiểm.
Sau tuổi 50, quá trình lão hóa khiến cơ thể có nhiều thay đổi về chuyển hóa, khối cơ và sức khỏe xương khớp. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp vận động thường xuyên có thể giúp duy trì thể lực, phòng ngừa bệnh mạn tính và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Trong quy trình phục vụ khách sạn, nhân viên thường gõ cửa 3 lần trước khi vào phòng để báo trước sự có mặt và xử lý công việc một cách phù hợp.
Dưa hấu là loại trái cây giải nhiệt quen thuộc nhưng cũng rất dễ hư hỏng do chứa hàm lượng nước cao. Các chuyên gia khuyến cáo người tiêu dùng cần loại bỏ ngay nếu dưa xuất hiện nấm mốc, bề mặt nhớt, mùi chua hoặc một số dấu hiệu bất thường khác để tránh nguy cơ mất an toàn thực phẩm.
Kỹ thuật này giúp kiểm soát cơn thèm muốn và các hành vi cưỡng chế như nghiện điện thoại bằng cách khuyến khích người bệnh vượt qua những thôi thúc của mình như những con sóng.
Tin mới
Tối 3-7, Bộ Y tế thông tin về tình hình bệnh do virus Hanta, sau khi Tổ chức Y tế thế giới (WHO) công bố ổ dịch liên quan tàu du lịch MV Hondius đã được kiểm soát.
Ngày nhận lương thường khiến nhiều người có cảm giác 'giàu hơn thực tế' và dễ dàng chi tiêu cho những món đồ yêu thích. Quy tắc 48 giờ đang được các chuyên gia tài chính khuyên áp dụng như một 'vùng đệm' tâm lý giúp kiểm soát cảm xúc mua sắm và xây dựng thói quen quản lý tiền bạc hiệu quả.
Trí tuệ cảm xúc (EQ) của trẻ không chỉ chịu ảnh hưởng từ môi trường học tập mà còn được hình thành qua cách cha mẹ cư xử mỗi ngày.
Trứng là thực phẩm bổ dưỡng, quen thuộc nhưng làm sao để nhận biết trứng hỏng chính xác nhằm bảo vệ sức khỏe cả gia đình luôn là thắc mắc của nhiều người nội trợ.
Tháng 7 mang đến nhiều tín hiệu tích cực cho một số con giáp khi vận may, tài lộc và chuyện tình cảm đều có dấu hiệu khởi sắc.
Những cơn tê bì ban đầu chỉ xuất hiện thoáng qua ở các đầu ngón tay, đặc biệt tăng lên về đêm khiến nhiều người chỉ nghĩ đến thoái hóa do tuổi tác, nhưng thực tế là lời cảnh báo về một bệnh lý làm ảnh hưởng lâu dài đến khả năng lao động, sinh hoạt.
Các chuyên gia nội tiết cảnh báo rằng những thói quen tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt hàng ngày có thể khiến đường huyết biến động mạnh, làm tăng nguy cơ tiền tiểu đường và tiểu đường type 2.
Bệnh viện K vừa khai giảng khóa đào tạo phẫu thuật nội soi robot đầu tiên được xây dựng bài bản trong điều trị ung thư, với sự tham gia giảng dạy của nhiều chuyên gia đầu ngành trong và ngoài nước.