Bí quyết chăm sóc da mùa nắng nóng

Bác sĩ Bệnh viện Da liễu Đồng Nai khám da cho bệnh nhân. Ảnh: H.D

Do đó, chăm sóc da đúng cách, chống nắng thường xuyên và thận trọng khi làm đẹp là những yếu tố quan trọng giúp bảo vệ làn da trong mùa nắng nóng.

Nhiều bệnh lý về da tăng khi trời nắng nóng

Hơn một tuần trước, chị N.T.H. (ở phường Trảng Dài) thấy vùng da mặt, cổ và 2 cánh tay xuất hiện nhiều mảng đỏ, ngứa, rát, tưởng da bị dị ứng thông thường nên ra tiệm thuốc tây mua thuốc về bôi. Tuy nhiên, tổn thương ngày càng lan rộng, đến bệnh viện thăm khám, bác sĩ chẩn đoán chị H. bị viêm da liên quan đến tác động của ánh nắng và môi trường nóng bức.

Còn với anh P.V.M. (ở phường Long Hưng), do thường xuyên làm việc ở ngoài trời mà không sử dụng kem chống nắng và các biện pháp chống nắng nên khoảng 2 tuần gần đây, vùng da mặt của anh xuất hiện nhiều đốm sậm màu, da không đều màu và ngày càng thô ráp. Thời tiết nóng bức cũng khiến da mặt chị M.T.N.N. (ở phường Tân Triều) thường xuyên bị đổ dầu, nổi nhiều mụn.

Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thị Quỳnh Anh, Khoa Thẩm mỹ, Bệnh viện Da liễu Đồng Nai cho biết: Thời tiết nóng bức khiến cơ thể tăng tiết mồ hôi và bã nhờn. Khi mồ hôi, dầu thừa kết hợp với bụi bẩn, mỹ phẩm và tế bào chết có thể làm bít, tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn phát triển. Một số người còn có thể gặp tình trạng viêm da do tiếp xúc, rôm sảy hoặc bị kích ứng da. Đáng lưu ý, tia UV trong ánh nắng mặt trời là một trong những yếu tố quan trọng gây tổn thương da. Tiếp xúc với tia UV kéo dài có thể làm da sạm, nám, tăng sắc tố, thúc đẩy quá trình lão hóa và làm tăng nguy cơ ung thư da.

Theo bác sĩ Quỳnh Anh, chăm sóc da trong mùa nắng nóng không nhất thiết phải quá cầu kỳ. Điều quan trọng là duy trì những thói quen cơ bản và thực hiện đều đặn.

Trước hết, cần bảo vệ da khỏi ánh nắng bằng nhiều biện pháp kết hợp. Người dân nên hạn chế ra ngoài vào thời điểm nắng gắt, đặc biệt là khoảng từ 10-16h; khi phải hoạt động ngoài trời nên mặc áo chống nắng, đội mũ rộng vành, đeo kính râm và các vật dụng che nắng phù hợp.

Sử dụng kem chống nắng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da. Người dân nên chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng phù hợp, sử dụng đủ lượng và thoa kem trước khi ra ngoài. Khi hoạt động ngoài trời nhiều, đổ mồ hôi hoặc tiếp xúc với nước, cần thoa lại kem chống nắng 4 tiếng đồng hồ/lần.

“Chống nắng không chỉ dành cho phụ nữ, người bị nám hay đang điều trị các bệnh lý về da mà còn là thói quen cần duy trì hằng ngày ở cả nam giới để hạn chế tổn thương do tia UV và làm chậm quá trình lão hóa da” - bác sĩ Quỳnh Anh nhấn mạnh.

Bên cạnh dùng kem chống nắng, người dân cần làm sạch da phù hợp. Sau khi ra ngoài trời về, nên rửa mặt bằng sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp với từng loại da, tránh chà xát mạnh. Với người da dầu hoặc dễ nổi mụn, không nên rửa mặt quá nhiều lần vì có thể làm mất cân bằng hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ kích ứng và tiết dầu nhiều hơn. Ngoài ra, người dân cũng cần dưỡng ẩm cho da. Những người có làn da nhạy cảm cần ưu tiên sử dụng những sản phẩm có thành phần đơn giản, hạn chế sử dụng đồng thời quá nhiều sản phẩm chăm sóc da.

Cẩn trọng khi làm đẹp

Mùa nắng nóng cũng là thời điểm nhiều người có nhu cầu chăm sóc, điều trị và làm đẹp da. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm cần đặc biệt thận trọng bởi nếu thực hiện các thủ thuật thẩm mỹ không đúng kỹ thuật hoặc tại cơ sở không bảo đảm điều kiện chuyên môn, người dân có thể phải đối mặt với những biến chứng đáng tiếc.

Bác sĩ chuyên khoa II Đào Tân Hiệp, Phó Giám đốc Bệnh viện Da liễu Đồng Nai cho hay: Bệnh viện từng tiếp nhận nhiều trường hợp da bị kích ứng, viêm da, tăng sắc tố, nhiễm trùng hoặc tổn thương da kéo dài sau khi làm đẹp ở những cơ sở không uy tín. Có những trường hợp sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc, tự ý dùng các loại kem làm trắng, trị nám, trị mụn khiến da bị bào mòn, đỏ rát và trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng.

Bác sĩ Hiệp khuyến cáo: Người dân không nên chạy theo những quảng cáo như: “trắng nhanh”, “hết nám chỉ sau vài ngày sử dụng”, “trị mụn cấp tốc” hoặc các phương pháp làm đẹp được giới thiệu là không có nguy cơ biến chứng. Những lời quảng cáo quá mức có thể khiến người sử dụng bỏ qua việc tìm hiểu về sản phẩm, phương pháp cũng như trình độ chuyên môn của người thực hiện.

“Mỗi người có một tình trạng da khác nhau. Không nên tự ý áp dụng phương pháp điều trị hoặc làm đẹp theo lời quảng cáo trên mạng. Trước khi thực hiện các thủ thuật như: laser, peel da, tiêm hoặc các phương pháp thẩm mỹ khác, người dân cần được bác sĩ chuyên khoa thăm khám, đánh giá tình trạng da và tư vấn phương pháp phù hợp” - bác sĩ Hiệp lưu ý.

Theo các bác sĩ da liễu, khi xuất hiện các biểu hiện bất thường như: da đỏ rát kéo dài, ngứa, sưng, nổi mụn nước, tổn thương lan rộng, nám hoặc tăng sắc tố bất thường sau khi sử dụng mỹ phẩm hay thực hiện thủ thuật làm đẹp, người dân nên ngừng sử dụng sản phẩm hoặc phương pháp nghi ngờ gây kích ứng và đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám, điều trị phù hợp, tránh “tiền mất, tật mang”.