Cách phòng bệnh cúm mùa

Cúm mùa do virus cúm gây ra, phổ biến là các chủng cúm A(H1N1), A(H3N2), cúm B và cúm C, là một bệnh truyền nhiễm cấp tính phổ biến trong thời điểm giao mùa, đặc biệt vào mùa Đông - Xuân.

Đây là căn bệnh lây lan nhanh qua đường hô hấp, có thể gây ra những triệu chứng như sốt, ho, đau đầu, đau cơ và mệt mỏi. Nếu không được phòng ngừa và điều trị kịp thời, cúm mùa có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt đối với trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người có bệnh nền.

Lên kế hoạch chăm sóc sức khỏe trước Tết: Thực hiện các biện pháp phòng bệnh cúm như tiêm vaccine, giữ vệ sinh cá nhân, và đảm bảo dinh dưỡng hợp lý. Tránh làm việc quá sức, ngủ không đủ giấc, vì điều này có thể làm giảm sức đề kháng.

Trẻ nhỏ và người cao tuổi là hai nhóm đối tượng dễ bị ảnh hưởng bởi cúm mùa. Để bảo vệ bản thân, gia đình và cộng đồng khỏi cúm mùa, cơ quan y tế khuyến cáo người dân thực hiện các biện pháp phòng bệnh như: che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi; đeo khẩu trang nơi đông người; vệ sinh cá nhân và môi trường sống: rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay, đặc biệt sau khi ho, hắt hơi hoặc tiếp xúc với người bệnh; giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ; hạn chế tiếp xúc với người bệnh; tiêm vaccine phòng cúm…

Ngô Trang