Căn bệnh đang trẻ hóa, mỗi ngày 5-6 người trẻ nhập viện

Ngồi máy tính nhiều giờ, ít vận động khiến ngày càng nhiều người trẻ mắc đau cổ vai gáy. Ảnh: Trần Hiền.

"Trước đây, khoa chủ yếu tiếp nhận người bệnh trung niên và cao tuổi, hiện nay, tỷ lệ người trẻ trong nhóm điều trị đau cổ vai gáy chiếm khá cao. Trung bình mỗi ngày, khoa tiếp nhận khoảng 10 bệnh nhân điều trị ngoại trú vì đau cổ vai gáy, trong đó có khoảng 5-6 người dưới 35 tuổi", bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Minh Trang, Quyền Trưởng khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Bạch Mai, chia sẻ với Tri Thức - Znews.

Đau cổ vai gáy trẻ hóa, dân văn phòng chiếm đa số

Theo bác sĩ Trang, số bệnh nhân mắc đau cổ vai gáy đang có xu hướng gia tăng và độ tuổi mắc bệnh ngày càng trẻ hóa. Phần lớn là nhân viên văn phòng, giáo viên hoặc những người thường xuyên làm việc với máy tính, ngồi lâu hay lái xe trong thời gian dài.

Ngoài nhóm người trưởng thành, bác sĩ cũng ghi nhận một số trẻ em bị vẹo cổ cấp, tuy nhiên nhóm bệnh nhân chủ yếu vẫn là nhân viên văn phòng trong độ tuổi 25-35.

"Nhiều người trẻ có tâm lý muốn giảm đau nhanh nên ưu tiên sử dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, thuốc có tác dụng cắt cơn đau nhanh nhưng không giải quyết được nguyên nhân gây bệnh. Sau khi ngừng thuốc, triệu chứng có thể tái phát", vị chuyên gia nói.

Nếu sử dụng thuốc trong thời gian dài, người bệnh còn có nguy cơ gặp các tác dụng không mong muốn như ảnh hưởng đến dạ dày, thực quản, làm tăng nguy cơ trào ngược và hình thành tâm lý phụ thuộc vào thuốc.

Ở chiều ngược lại, với sự phát triển của internet và mạng xã hội, ngày càng nhiều người trẻ chủ động tìm hiểu các phương pháp điều trị bằng y học cổ truyền.

"Đây là những phương pháp có tác dụng từ từ, đòi hỏi người bệnh kiên trì nhưng hiệu quả có thể duy trì lâu dài, đồng thời giúp hạn chế các tác dụng phụ", BS Trang chia sẻ.

Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Minh Trang, Quyền Trưởng khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Bạch Mai, thăm khám cho bệnh nhân. Ảnh: Trần Hiền.

Theo vị chuyên gia, đau cổ vai gáy là bệnh lý rất phổ biến và có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Vì vậy, xác định đúng nguyên nhân là yếu tố quan trọng nhất để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Ở người trẻ, nguyên nhân thường gặp nhất là các thói quen sinh hoạt không hợp lý như ngồi sai tư thế, nằm sai tư thế hoặc duy trì một tư thế làm việc trong thời gian dài mà không thay đổi, khiến các cơ vùng cổ vai gáy bị căng kéo liên tục.

Theo quan điểm y học cổ truyền, tình trạng cơ thể không điều hòa được gân cơ và khí huyết cũng có thể gây đau vùng cổ vai gáy.

Trong khi đó, ở người lớn tuổi, đau cổ vai gáy thường liên quan đến các bệnh lý như thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ hoặc các bệnh mạn tính như đái tháo đường. Những bệnh lý này có thể gây tổn thương thần kinh, ảnh hưởng đến cột sống cổ và dẫn đến đau kéo dài.

Triệu chứng điển hình là đau vùng cổ gáy. Cơn đau có thể lan lên đầu hoặc lan xuống hai vai, cánh tay. Nhiều trường hợp bị co cứng cơ một bên cổ gây vẹo cổ cấp, khiến người bệnh không thể quay đầu sang hai bên hoặc ngửa cổ mà phải xoay cả người theo hướng nhìn.

Một số người còn xuất hiện tình trạng tê hai cánh tay, đau vùng chẩm gáy kèm đau đầu với mức độ từ nhẹ đến dữ dội.

Đừng chủ quan khi cơn đau kéo dài

BS Trang cho biết nếu nguyên nhân xuất phát từ thói quen sinh hoạt hoặc đặc thù nghề nghiệp, việc điều chỉnh tư thế và thay đổi cách làm việc có thể giúp cải thiện triệu chứng ở các trường hợp nhẹ.

Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc xuất hiện tình trạng vẹo cổ cấp, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám. Bác sĩ có thể chỉ định các xét nghiệm hoặc chẩn đoán hình ảnh khi cần nhằm xác định chính xác nguyên nhân và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp.

Tại Bệnh viện Bạch Mai, khoảng một nửa bệnh nhân mỗi ngày là người dưới 35 tuổi. Ảnh: Trần Hiền.

"Đau cổ vai gáy kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn khiến người bệnh thường xuyên mệt mỏi, giảm hiệu quả lao động và sinh hoạt. Với những trường hợp điều trị kéo dài nhưng không cải thiện, người bệnh còn có nguy cơ gặp các vấn đề về tâm lý như rối loạn lo âu hoặc trầm cảm", Quyền Trưởng khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Bạch Mai, nhấn mạnh.

Hiện nay, y học cổ truyền có nhiều phương pháp điều trị đau cổ vai gáy như điện châm, giác hơi, xoa bóp - bấm huyệt, cấy chỉ... Ưu điểm của các phương pháp này là ít hoặc hầu như không gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, người bệnh cần kiên trì vì hiệu quả không xuất hiện ngay như thuốc giảm đau.

Thông thường, một liệu trình điều trị đau cổ vai gáy cấp kéo dài khoảng một tuần. Với các trường hợp mạn tính, thời gian điều trị có thể từ 2-3 tuần hoặc lâu hơn, tùy mức độ bệnh và khả năng đáp ứng của từng người.

Song song với điều trị, người bệnh nên duy trì các bài tập nhẹ nhàng, bơi lội, xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối, uống đủ nước và tăng cường rau xanh, trái cây để hỗ trợ sức khỏe cơ xương khớp.

Theo BS Trang, y học cổ truyền hiện không còn điều trị đơn lẻ mà kết hợp chặt chẽ với phục hồi chức năng và y học hiện đại. Nhiều kỹ thuật như siêu âm điều trị, sóng xung kích, chiếu hồng ngoại được phối hợp cùng các phương pháp y học cổ truyền nhằm nâng cao hiệu quả điều trị.

Bên cạnh đó, các phương tiện chẩn đoán hiện đại như chụp cộng hưởng từ (MRI) hay chụp CT giúp xác định chính xác nguyên nhân gây đau cổ vai gáy. Trên cơ sở đó, bác sĩ sẽ lựa chọn phương án điều trị phù hợp hoặc phối hợp với các chuyên khoa khác nếu người bệnh cần điều trị bằng thuốc hoặc can thiệp ngoại khoa.